Ну, не одна я хулиганка. Хожу с наклейкой на лбу: #77

Lana G
приветствую

ни че! это водичка после роллов наверное пила? вот попрыгала пропотела! всё у тебя ок!!!!!!!

Приветствую!
Да, пропотела норм!
Даже ногу подвернула
Но сегодня ещё +100

туська
привет! эээ без фанатизма!!! может че по легче найдешь? вроде до 80 кг нельзя прыгать. так, нагрузка на суставы большая! а там не знаю ! и че у тебя + 100, не пойму может мышцы отекли?

У меня и в 80 травма случилась. ваще лучше не прыгать. Йогой лучше или каким нить другим видом мягким.
Привес 100 г - это не привес. Вот пара кг - это привес!

привет! хорошо наверно роллов покушала? соевый соус хорошо водичку держит, по себе замечала, на второй день привес даже больше может быть, чем в первый)
с Джилл поаккуратней! без фанатизма, мы все-таки еще не пушинки))))

ленчик-танчик
Lana G
Aliss
Девочки, миленькие, нет времени цитировать и лично отвечать, так что напишу всё быстро в кучу.

С Джилл прыгать не боюсь абсолютно, считаю что за год Алекс Фитнеса неплохую мышечную массу получилось у меня нарастить, и не считаю себя помпушкой, которой нельзя прыгать за суставы тож пока не переживаю..

про привес, хз что это было, может то что угли на ночь, может соя солёная,
но привес ушёл и пришёл отвес, вес 86.8 привет шестёрочка!!!!!!

туська, урррааааа!!!!

молодец!!!!! крепи ещё крепи эту шестерку долгожданную! и пятерку зови!!! ты чего линейку не двигаешь???

Боюсь завтра подвину

не боись, я сам боюсь!! двигай ничего страшного, нам понятней будет!!

Валя, с отвесом!!!!!!!!!
Ты знаешь, у меня после родов начали болеть суставы, то бедро, то колено - аааааа
Раньше никогда не было такого


Но я тоже прыгаю )))))))))

ленчик-танчик
сейчас подвину!
Привет мой друг
Ariadna80
Спасибо Анюта
да, после рождения деток у мамы здоровье не прибавляется (

Я сегодня наверное опять не пробегусь по дневничкам, простите.. гости и дети, а муж на работе, как всегда!

Вес 86.6 идём дальше

вес на месте, вчера Джил не было, сегодня перехожу на 3 уровень