девочки, скажите, могу я на ужин сделать оладьи печеночные (печень, лук, яйцо) на сухой сковородке, без масла? или мясо мы совсем ни с чем не сочетаем вечером?

Я думаю можно...пол-яйца на 200 гр мяса. А вот лук не знаю... вроде его можно только в качестве приправы в котлеты...

ясно. рисковать не буду, съем их на обед)))

Ну вот, вроде отживела темка, и опять все пропали... Давайте девочки, не пропадайте, нам к лету нужно быть красавицами!

Кстати об ужине... кто знает, где можно посмотреть рецепты по системе?

Natulia, я Вконтакте присмотрела себе страничку, тут в альбомах куча рецептов с фотографиями
https://vk.com/sistem_recepti

Aliss
Спасибо, почитаю! А то все наугад, да наугад...

Всем доброго утра!!!
Девочки, сегодня понедельник, но ....праздники, корпоративы... работаем в режиме "удержание", а не "похудение"
Поэтому предлагаю взвешивание этой недели пропустить, дабы избежать лишних расстройств))))
всех с наступающим женским днем, красотки!!!!

#77

Интересное предложение...))) Присоединяюсь, не будем себя расстраивать.)))

Всех девочек с наступающим Праздником!!! Здоровья нам всем и нашим деткам, счастья, улыбок, весеннего настроения и достатка в доме!
#77

Ураааа,ураааа, а то у меня привес в полкило
всех с праздником!!!

Разумное предложение!
С праздником девочки!

Немного истории:
Однажды женщины просто выбили у мужчин праздник. История пестрит фактами об их подвигах в этот день. Начало шумно положил «марш пустых кастрюль», который устроили текстильщицы Нью-Йорка в середине 19 века. А потом, еще три забастовки три года подряд с одним требованием — Равноправие! Результатом стало 8 Марта — международный женский день, впервые предложенный Кларой Цеткин. Женщины нашей страны имеют возможность отмечать его с 1913 года.

Мужчины часто воспринимают эту дату, как повод выказать «слабому» полу свое почтение, еще раз проявить нежные чувства, взяв на себя часть хозяйственных забот.

Леди же, как правило, отложив в сторону, сыгравшие свою роль кастрюли, предпочитают радоваться вниманию и свободному от забот весеннему деньку. Работники учреждений и предприятий на один день становятся двумя группами: галантных и внимательных джентльменов и прекрасных дам.

Удачно праздник совпал с началом весны. Распускающиеся первые цветы: тюльпаны, мимоза делают 8 Марта цветущим, благоухающим днем. Традиционными подарками на 8 марта для любимых женщин считаются духи, ювелирные изделия, цветы же — просто обязательны!

Так много ласки и тепла,
Загадки, нежности, терпения
Природа женщине дала.
И всё по праву, без сомнения!

Так будьте ж вы всегда красивы,
Глаза пускай горят огнём,
Здоровы, молоды, любимы.
С Международным женским днем!

#77

Ну что, праздники закончились) теперь берем себя в руки, кушаем строго по системе, несмотря на сытную масленичную неделю, блинчики со сгущенкой и прочие вкусности только на завтрак и в умеренном количестве...вобщем приводим себя в форму, чтобы к понедельнику увидеть хорошие циферки на весах