привет! как у тебя силы воли хватает! каждый день не взвешиваться? я по моему больна этим! вот поэтому растраиваюсь постоянно!! но ты у нас ветеран в этом деле!!!
да а цены у нас это просто пппппииии....
жду весну настоящую когда зелень попрет но без мяса и рыбы никуда!!!да правильное питание это дорогое удовольствие! не даром кто то сказал: НИЩЕТА ПОРОК ПОЛНОТЫ!!! это не макороны трескать с яйцом жареным))))

ленчик-танчик
Пунтик
Ariadna80
Привет девочки, вас так много! Люблю когда гости похаживают - это дисциплинирует

очень

а ничего, просто) поговорить по душам захотелось, у нас так бывает

половинка привеса уже отвалилась


нашли рыбу заморозку в 2 раза дешевле в Ленте, вчера попробовала - норм, ничем не отличается от охлаждёнки, так же стейками идёт, и цена социальная

Мы тут друг за другом смотрим! а как без этого !!!!!!!!!мы же "Худеем вместе"

это точно

а я с менюшкой на сегодня
меню на 20.02
завтрак - омлет с тертым сыром
перекус - гранат, киви
обед - маленькая пиалка овощного супа с курочкой ( курогрудка, шампиньоны, стручковая фасоль, морковь, горошек, лук, болг. перчик) со сметанкой
на второе кролик тушёный в мульте, 3 ложки гречки с маслом.
перкус 2 - думаю не будет после плотного обеда

ужин - печёночный оладушки ,уже готовятся
и творожный кексик ( запеканка)

на поздний ужин Джиллиан второй уровень
#77

Валя, как у тебя красочно приятно заходить!!

Мы тоже с мужем можем выпить винца вечером, он его вообще собирает (коллекционер блин), но разбирается хорошо))
Вчера предлагал обмыть Бейлисом сборку мебели )), но я отказалась

Я тоже на эту тему думаю, мясо и рыба дорогие, овощи и фрукты тоже....У меня по диете нужно много белка - разорение сплошное

Поздравляю с отвесом, у нас есть магазин Метро рядом, там закупаемся, правда, не скажу что дешевый. Что-то дороже,что-то дешевле
А на московскую рыбу мой всегда ругается , он на Волге родился )))

ой за Джилиан, я вообще от тебя в восторге!!!!!!!!!!!

Ariadna80
привет!
с мужем, это святое)
Бейлис - у меня подружка им увлекается, я не оценила
Мы в Метро редко ездим раз в 1-2 месяца, раньше туда мотались за памперсами,
а сейчас очень далеко, Лента, Ашан и большой Магнит, всё это ближе..
ленчик-танчик
приветствую, Джил теперь со мной каждый день)
осталось 5 дней и буду переходить на 3 уровень

Сейчас менюшку настрочу и по дневникам пробегусь

#77
МЕНЮ НА 21.02

ЗАВТРАК
спагетти, 1 кружок докторской колб, чай, шоколадка мерси горькая 75%какао четвертинка
ПЕРЕКУС
яблоко красн
ОБЕД
Рыба с мульти,
2 ст л риса белого ( поленилась себе отдельно бурый варить)
ПЕРЕКУС
груша, гранат, 1 творожный кекс пп
УЖИН
творог полит йогуртом
ВТОРОЙ УЖИН
Кефир с корицей

это вкусно? что то слышала, что еще и помогает похудению!правда или нет?

Тусечка, я забегала !! Мы сейчас в одном весе или ты уже худее?

ленчик-танчик
хз
я не оч кефир люблю, с корицей как то легче он идёт
Ariadna80
привет!
не, не меньше, сегодня не вставала, а вчера 86.8
Следующие взвешивание послезавтра, 24.02

меню на сегодня 22.02
завтрак
омлет с сосиской и сыром, кофе
перекус 1
хлебчик с творожным сыром ALmette
обед
борщ с говядиной и без зажарки, слойка с абрикосовым джемом маленькая,
хлебцы ржаные.кофе
перекус 2
фруктовая тарелка, всего по чуть чуть
банан, гранат, яблоко и киви ( делала детям и себе струганула чуточку)
ещё перекус №3
творог с йогуртом
ужин
говядина 4 маленьких кусочка с перчиками, в том. соусе в фольгу и сидят они в духовочке, время 19 ч а я ещё не ужинала, надеюсь скоро приготовится

#77
меню на сегодня
завтрак
тортилья с сыром и зеленью
перекус
2 хлебца с творожным сыром
обед
печень с карт. пюре
перекус
творог, мюсли, йогурт и фрукты
ужин
хз пока