Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 16 ноя 2025, 23:37

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 653  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
CİVCİV
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 03:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
я сумбурно написала :Search: гражданство страны Евросоюза я получила и работу там нашла. Но пришлось переехать в Турцию. Муж у меня турок. Так что я могу получить и турецкое гражданство
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 04:07 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
CİVCİV
на счет Турецкого гражданства я поняла. А как называется страна, гражданство кот. у тебя было?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CİVCİV
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 04:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
ТРЕНЕР, я тебе в личке написала


Последний раз редактировалось CİVCİV 22 фев 2016, 01:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 04:42 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
CİVCİV
Отправила запрос в друзья в ок. И повторю свой вопрос А как называется страна, гражданство кот. у тебя было?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CİVCİV
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2016, 01:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
ТРЕНЕР, Румыния
перечитала вчерашнюю переписку :lol: ты спрашивала одно, я отвечала другое. это я уже засыпала :oops:
когда мужа нет дома, не могу спать и торчу в нете пока не засну. больше так делать не буду, а то люди начнут сомневаться в моей адекватности :|

фотки в ок посмотрела. выглядишь на миллион :!:
что тебе еще в порядок приводить? или совершенству нет предела?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2016, 03:04 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
CİVCİV
я сейчас разожралась :sorry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лунатик
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 11:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Леночка,привет!!!
Для лучшей мотивации надо твой дневничок почитать,мне помогает :!:
например, стр 203-213,подготовка к соревнованиям 12 ноября 2011
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 20:51 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик
Приветики! Ну, тогда вообще жесткач был! Сейчас немного др. система у меня. Ох, хотела сегодня на пляж пойти, но несмотря на то, что 21 градус, ветер ледяной! А на тренировку-не могу, от месячных поясница болит. Может, к вечеру оклемаюсь
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лунатик
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 10:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Главное,какой у тебя настрой был, читаешь твои посты и аппетит пропадает :grin: и в башке проясняется
ТРЕНЕР писал(а):
МАКСИМУМ перерыв 3 часа.
Углеводы ТОЛЬКО на завтрак в кол-ве 3-4 ст.л (в сухом виде)любой крупы кроме манки.
В течении дня ТОЛЬКО из углеводов овощи на гриле или вареные,зелень

ЗАБЫТЬ на период похудения о фруктах,ягодах и сахарах с медами и орехами.А так же хлебцы-хуебцы,макарохи и картохи!Из молочки ТОЛЬКО 0% творог и кефир
Можно любую птицу без кожи,кролик,говядина,нежирная свинина,ЛЮБУЮ рыбу и морепродукты,яйцебелки

Особенно радует хлебцы-хуебцы и сырнички-хуирнички :ROFL:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 26 фев 2016, 20:44 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Лунатик писал(а):
Особенно радует хлебцы-хуебцы и сырнички-хуирнички

о, да! У меня клиенты после этих слов ржут минут 5 :Yahoo!: :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CİVCİV
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 02:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
Лена, привет :Rose:
Я вот тоже хотела спросить как ты сейчас худеешь? Наверно не так жёстко как когда готовилась к соревнованиям. Или также?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 28 фев 2016, 03:34 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
CİVCİV
нет, совсем не так жестко. Я делаю часовое кардио-4-5 раз в неделю, часовая силовая тренировка 3-4 раза в неделю. Исключила все продукты, содержащие сахар, любого вида муку, все жирное, жареное. Стараюсь есть маленькими порциями. Но процесс идет медленно, поэтому в след. среду иду сдавать гормоны и кровь. Будем выяснять.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 17:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Привет!
Рада тебя была увидеть. Заходи на фотки.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
CİVCİV
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 27 мар 2016, 23:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2015, 14:48
Сообщений: 615
Откуда: Стамбул
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Дневник
ТРЕНЕР, привет :Rose:
Как у тебя дела? Сдала анализы? Как результаты?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
simfer
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 02 июл 2016, 16:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 20:50
Сообщений: 367
Откуда: Крым
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: НаТа

Команда: "Пионерочки"
Леночка, привет. Я поздороваться. Снова вернулась и сразу к тебе, за мотивашками. Ты это... явись людям, далеко не пропадай :-)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 294 из 653
  [ Сообщений: 9793 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 653  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025