Привет всем!
я вернулась и не одна: +0,7 кг привезла

мы всегда стараемся 1-2 дня отдохнуть. правда в этот раз не получилось, пришлось срочно вернуться

я вернулась из одной, поехала в другую
я конечно мечтала море переплыть, но не по 2 раза за неделю
путешествия прошли, как обычно... с приключениями : было и туман ночью в горах, и гонки по льду чтобы успеть на скоростной паром, и шторм на море...
фото почти нет
начало путешествия:
#77
закат в Стамбуле:
#77
из Манисы только когда выезжали:
#77
#77
Измир даже не успела увидеть:
#77
#77
но я переживаю что ничего не успела увидеть. на следующей недели опять поеду ... и поплыву

Приве-е-ет! давненько я не заходила. Фото с путешествия - прекрасные. Как сама на море побывала.

Это где: в России или в Турции?

Что же нам тут делать, если перестанем плюсы привозить Дело поправимое
Классно же, когда так, а не скучно Спасибо за фотографии. Закат
Прямо путешественница! Не пропадай только

Привет всем!
отчет за 30.01.2016
вес – 52,9
1. спорт: - ничего
2. красота:- маска для волос
3. вода – 1,5 л
4. питание: начала считать калории, но сайт на котором считала перестал работать и бросила.
думаю был перебор: на ужин были жареные кальмары и креветки в сливочном масле... и пиво

давненько? давноооо зайду к тебе почитать как дела, где была

в Турции. у нас была настоящая зима... несколько дней
а ты вернулась или как?

постараюсь
вот я думаю 1 кг еще скинуть... теперь мой вес 52-53 кг. может сделать 51-52

девочки где еще калории считать можно? я второй день на dietaonline попасть не могу. а у меня там куча турецких продуктов занесены если не заработает придется все по новому
то один сайт не работает, то другой. прямо заговор против худеющих

CİVCİV
Привет! Я вот здесь иногда считаю http://dietadiary.com/calories-calculator/online
Мне кажется, тебе и 52 нормально

Coffila, спасибо
завтра попробую. сегодня лень считать, хотя все помню что кушала в граммах

52 нормально, но у меня постоянно стремятся к 53

Как хорошо что ты это не сфотографировала

Привет всем!

у меня много фотографии с едой. я люблю пробовать что-то новое обычно когда путешествую всегда фотографирую еду, но в интернет не выкладываю. а здесь тем более не место фотографиям с едой

отчет за 31.01.2016
вес – 52,7
1. спорт: - Боди балет
2. красота:- ничего
3. вода – 1,75 л
4. питание: поздний ужин

отчет за 01.02.2016
вес – 52,7
1. спорт: - Боди балет
2. красота: - маска для волос
3. вода – 2 л
4. питание: калории не считала. думаю все нормально.
вечером бокал вина, но без сыра
Мне знакомые сыр привезли. когда понюхала, хотела в окно выбросить. Все думала кому подарить. Пока думала, съели 2 кг Сейчас стараюсь кушать поменьше

Уммм... Какая вещь!
У меня по студенчеству была история. Выгадала я как-то со стипендии на кусочек "вонючего" сыра. (я в него сразу влюбилась, как первый раз попробовала) И привезла в общежитие, девочек угостить. Соседок не дождалась. Оставила записку в стиле "сыр вкусняшка, в холодильнике" и ушла на учебу.
Возвращаюсь. Дома никого. Ответная записка. "Ушли проветриваться. Судя по запаху, сыр твой умер еще в прошлом месяце. Если нам понадобиться, мы выберем гораздо менее болезненный способ самоубийства. Так что, день его, пожалуйста, куда нибудь, пока не пришлось выбросить вместе с холодильником"
До сих пор мне тот сыр вспоминают, поганки

Ой люди, что же мне тогда говорить, я же во Франции живу))) Сами знаете, что по вонючим сырам нас еще никто не переплюнул. Но я их обожаю)))

Привет! Зашла познакомиться. На одном дыхании прочитала весь дневничек - очень дружелюбный и позитивный.
Что меня особо поражает, это способность заниматься физ. упражнениями дома. Я себя никак заставить не могу. У меня такое сильнейшее внутреннее сопротивление, а попросту - лень, что я каждый день себе обещаю ну хоть обруч крутить начать и ... откладываю.
Помнишь, как в "Девчатах": "Я б всем, кто заочно учится, ордена бы давала!!!"
Вот у меня примерно такое отношение к домашним занятиям спортом - ордена на Хрудь!

Привет всем!

ну у меня не так сильно воняет или уже привыкла

у вас еще и вина хорошие теперь я точно знаю где мне нельзя жить

ты это пишешь самому ленивому человеку в мире Но "хочу" для меня сильнее.
в этом деле очень помогает дневник и ежедневные отчеты. ну и конечно пример других форумчанок

тогда мне 2 полагается. я 2 университета закончила на заочном