Зося Привет!


А мне уже можно))) Только честно сказать я больше по горячему соскучилась)

Спасиб, мне что-то стало казаться, что должно быть лучше

Третья неделя, 3-й день:


Отвес - 0 гр Итого: 82,5

Вчера крутили обруч с ребенком и прыгали на скакалке на время) Он ,конечно ,победил, а у меня теперь пол туловища болит из-за этого обруча. Купила когда-то такой колючий, с шипами.

Вчера внимательно прочитала про Протасовку до конца, оказывается молоко нельзя , думаю, выкинуть его или оставить?

Привет! ну ты герой. мне всегда такие диеты даются тяжело. у меня характер такой -если чего хочется - лучше съесть. Но с утра и немножко, иначе сорвусь. Смотрю прям темп такой веселенький у тебя - 7 кг за 10 дней. ходячая реклама диеты )))

Славяна
Я сто раз пыталась без диеты, но не получается(



У меня наоборот, чуть-чуть я съесть не смогу, если можно то съем ВСЁ

Тогда лучше делать заранее так , чтобы этого всего было немного
Приветы.
Впрочем на форуме писали, что и в магазин пойти могут.
Но лучше уж так, хоть прогулка

Третья неделя, 7-й день:

Отвесов нет , итого: 81,8

Начала заниматься с Джиллиан, нашла - "ускорь метаболизм" по которому раньше занималась - очень тяжело))) Не представляю как я вообще это делала , осилила только половину

У нас рядом с домом куча всего интересного - где мы не были, вчера ходили в Крутицкое подворье , очень мне понравилось, и практически весь день на улице провели.

#77

Мне все казалось, что результатов никаких нет(( Сейчас посчитала, за последнюю неделю -1,4 кг, думаю, это даже здорово!

Конечно здорово!
Ты молодец.
Я тоже все пытаюсь с Джиллиан. Колено начало болеть
У вас красивые окрестности.

Вообще то это много, результаты отменные. Только не надо перенапрягать организм.

Петровна!!! спасибо


А у меня пятая точка почему-то болит А ты не пробовала йогу с ней? Хочу скачать сегодня.
Еще наверняка есть упражнения для немощных, для стариков например...может быть они как раз для меня....

stamp спасибо!

Ох как я стараюсь)) Меня так заносит всегда, с меня можно писать портрет максималиста, если худею - то до ручки и наоборот.

Ты права, похожие черты есть. Тем более, будь аккуратна. Каждый достоин счастья вот прямо сейчас. Хотя бы маленького, размером с мурлыкающую кошку

Harahara Привет,

Да, да, я когда то доходила до меньшего чем у тебя веса)))


Жаль ,что мы вечно ждем его размером со слона и кошку свою редко замечаем(

Четвертая неделя, 1 день


Отвеса нет( Ну и не надо, решила, пока не думать о нем

Все тело болит от джиллиан, чувствую себя старушкой

Измерила себя
#77

Четвертая неделя, 1 день


Мужественно продолжаю стоять на своем) 81,8

Вытащила и перемерила старые шмотки, кое-куда смогла влезть, но брюки еще не застегиваются)))

Вот как ужасно сидит платье: