что то мне не худеется

Приветик

Как жизнь, как дети?

Да все нормально
Вот только я коровушка
Старший учится ,а я с ним маюсь ,все не хочет делать уроки
Дача моя лапочка все на лету схватывает . ну и в садике .
Особого такого ничего не происходит . все идет по кругу прям тоска.

Я на работу вышла

здорово
Моя работа блин вся дома

Эх, у меня тоже работу дома никто не отменял...... Мой скоро уехать должен на север, я вообще одна с детьми остаюсь..... И вот главное, работа, домашняя канитель, уроки, нервы - и хоть бы ХНЫ, ни грамма в минус, стоят мои 85 на месте и ни туда и ни сюда...... Мативашки нет, вот и нет рвения.

У меня наоборот стресс и я начинаю хомячить иначе хана
Потом спокойствие и все норм, но засчет этих срывав все и плохо.
Я дома с чужими дётками сижу - это моя работа.
Я на нервах только толстею, а худею в спокойствие

ну что сново я тут
Вроде немного сбросила,но потом отдых поездки и все пипец опять нажраны лишние кг
Села на подсчет калорий 1200 - 1300
Добавила ходьбу с лесли пока хожу по 2 мили ,а там посмотрим

Хороший план!
А я со спортом ну никак, лентяйка....
А по питанию тоже стараюсь в эти приделы наедать.

я сама стала лентяйкой,а это просто ходьба но пропотеваешь под нее хорошо. Общее ставлю на питание, но пока втянусь в этот подсчет и разработку меню

Высылаю волшебный пендель для ускорения процесса
Хватит работать на туалет!

Приветик вот его то мне и надо
Что то у меня работает в обратную сторону
Начала я что то с прибавки вес 78.30 пипец + 300 г
По калориям вроде уложилась а почему привет?
Может организм так реагирует на большое потребление жидкости посмотрим дальше что будет

Вчерашнее меню
З
Бутер с чаем
Обед
Отварные макароны со свекольным салатом
У
Отварная кур грудка с огурчиками
П
Дыня
Питье вода 2 литра