посмотрела действительно воодушевляет...вот хотела от бани отказаться....но согласилась

А я умница сегодня С утра зарядка
з-каша, сыр 191,8ккал
обед- суп, лаваш 125,6 ккал
п-творог, йогурт 228,2 ккал
у-рыба со всячиной 421,8 ккал итого 967,4
#77

Вечером баня. Сейчас еще кефира выпью

Не поняла.... Ты из бани..... и не наетая по полной программе?

неа у нас сегодня программа минимум была...после бани только чай без ничего попили и по домам

Ой!
Ну это не баня, а монастырь какой-то

Душа моя, ну шо ты надумала? Так хочу тебя у себя увидеть.

привет, Марин!
Ух, какая всячина красивая у тебя вышла

и, наверняка, женский
Марин, ты не бросай Милашек, ладно? Забегай рассказать, как живётся, как стройнеется. Ну и в понедельник с отчётом милости просим

Девулечки, привет! 69,3 двигаемся дальше
Оль, я тоже очень хочу, но давай я точный ответ дам через недельку и если что сразу билет возьму
не брошу, Рит я на этом форуме остаюсь, хоть там с испугу и заоегистрировалась

Улыбка
Привет, молодец такое вкусное и полезное меню, и калорий не много. Наверно и себе куплю кухонные весы и начну считать калории. С отвесиком тебя

Привет! Конечно нужно знать какая полезная-какая бесполезная, и как начинаешь считать сразу и жирность меньше выбираешь...увидишь...покупай- очень помогает

ок, если удастся малыша пристроить бабушке то завтра поеду на рынок и куплю!!!

Сегодня не считала..день очень бешеный и сумбурный оказался и косяки были, но в целом сильно за рамки не ушла

но ведь ты контролировала ситуацию. Иногда можно и не считать, а так, прикидывать примерно.
Давай, Маришечка, держись! Ещё два дня, и отчёт. Кот присматривает себе жертву ты ведь не попадёшься?

Улыбка
Доброе утро! Хорошего настроения в выходные!

Ага прикинула или закинула пару пирожных сырки глазированные, эклерчики, но ничего привес 100 гр...продолжаем дальше Я не сдамся