#77
Меня зовут Катя.
Пришла к Вам за помощью и поддержкой.
Если честно, то я даже не знаю сколько я сейчас вешу.
Месяца полтора назад это было 64 кг. Но насколько я знаю, кг. не всегда являются показателями стройности.
Я смотрю на себя в зеркало и вижу бока, вижу жирок подкожный от которого нужно срочно избавляться!

НОВЫЙ ГОД- БАНЯ!
Вот главный сподвижник моего похудения.

Немного о себе: мне 29 лет, рост 168 см, занимаюсь пулденсом 3 раза в неделю.
Возможно после нового года, если разбогатею и куплю себе стрипы, то буду заниматься еще 2 раза в неделю экзотикой)))
Когда то после родов я худела, считала калории и делала разгрузы, а сейчас лентяйка, нужен Ваш пинок...да нет, не пинок, подпопник)))

Обещаю, завтра купить батарейку в весы. Померять себя в см)))
и завести страничку на подсчет калорий.

Привет))
У тебя уже есть замечательный старт- занятие танцами
Да и вес у тебя хороший,пару кг на ПП и с нашей поддержкой быстро скинешь

Это я с дочкой правда ещё в далёком мае
#77
а это так с треньки)))
#77
#77

Стройнеющая мамочка
Есть такая поговорка, нет пределу совершенству!
Вот сидю и думаю хочу 58 кг как минимум... и подтянутое тело)

Красавица Дочка очень на тебя похожа.

Тогда только вперед

Всем доброе утро.
Правда у кого как.
Я встала с 37,2

Сказать, что меня знобит, это ничего не сказать.
Заставила себя поесть: 4 ст. ложки гречки, отбивная грм на 80 и два бутерброда с красной рыбой, чай.
От тренировки я отказалась, от косметических процедур в виде наращивания ресничек тоже пришлось отказаться.

А у меня завтра роспись
Да уж красопетой буду)))

Лажу в интернете, читаю всякое...будет чё интересное выложу, а пока...
#77
моя мечта, цель номер один, очень хочу сидеть в продольном и поперечном шпагате. К цели иду, медленно, но уверена, еще далеко)))

Доброе утро

Ух ты как круто. Может тебя и знобит от волнения?
Лечись,Выздоравливай!

Скажу банальность,но ... дорогу осилит идущий

Привет. Простудилась или на ровном месте температура вылезла?
Знаешь, вот такие вот дела чаще всего проходят за полдня, если искренне ответить себе на вопрос:"Что ты так не хочешь делать, что предпочитаешь заболеть, лишь бы это не делать?"
Наш организм - на самом деле очень хитрый и послушный. И слушаются подсознание...
Эх... выздоравливай, красотка

Roxett
Хм, точно хитро. Чего же я не хочу...наверно идти работать...
Роспись мне не страшно, это всего лишь печать и смена фамилии, не обрядов ни прочего не будет, это к весне...венчание с почестями.
И чего это я не хочу... я очееень этого хочу.

На треньку идти, так нет тоже люблю и хочу....это ангина проклятая. Малая заболела и я туда же))))
ЕЕ вон с школы забрала без тмпературы но краснющуюю...и сама такая.
В баню, в баню надо кости прогреть)

Стройнеющая мамочка
как только так сразу праздновать будут ВСЕ!

Такс пойду за сантиметром, да линейку надо ставить какую то.

Интересно конечно...какую с весом или в см)))

Хм, итакс....
даже ненаю с чего начать, сверху или с низу?
начну пожалуй с Обхвата бедра - 59 см.
Когда то очень давно он у меня был 63 см как сейчас помню, я его мяла, мяла...а он никуда уходить не хотел...прошли года и вот...а мечтаю то о 55 хотя бы.
Обхват попы - 99,5 см
Вот тут то незадачка, я то всем всегда говорила 95 см и главное джинсы по этим параметрам брала..и все садилось...аж вот оно как. толстею матушки, но буду надеяться то попа растет (выпирает) ну как мальчики любят)))
Обхват живота - 87 см
Странная мерка конечно, но надо что б циферка то меньше была, это те самые злополучные бока и животик. Главное только теперь понять КАК!!!! от них избавиться
Обхват Талии - 74 см
Ах, почему я не Мэрлин Монро с осиной талией и шикарными бедрами, вот хоть иди и ребра удаляй, ну в самом деле, кошмар один.
Ну и последняя мерка в этом списке, нет не угадали не обхват груди,
Обхват под грудью - 74 см
Грудь от талии далеко не ушла... Мерять грудь не интересно в каждом лифчике разные цифры выходят. Она ж не растет от похудения, посему резонас по ней меня не интересует) Главное что она есть)))

Кос
Привет! Кажется, тебе надо кардио добавлять. Мышцы, думаю, у тебя и так крепкие.
Кстати, что с питанием? Сладости, мучное,жирное, алкоголь?

Вот с этим всё да.
Питаюсь три раза это факт. Железобетонное правило мужа.
Вот сладости у нас на обед бывают, муж к чаю постоянно покупает. Бывают конфетки желейки.
Алкоголь редко, но проскакивает, ну и жаренное куда ж без него.

Вот с этим надо работать.
Сейчас я это понимаю и муж поддержит я точно знаю.

Вот размышляю чё на ужин сделать) творожок есть.
Думаю своим сырников нажарю а сама творожка полопаю.

Привет,стройняшка Ждем для празднования
держи мотивашку:
#77

#77