Я отдыхаю , погода хорошая , поеду на прогулку и немного по делам.

#77

Хорошего дня

Привет.

Принято считать, что если заниматься физическими упражнениями, без учета достаточного для них питания, то вместо помощи похудению и поддержанию уровня метаболизма эти занятия пиводят к обратному эффекту. Мышцам при физзанятиях нужно достаточно питания, только из жира они его взять не могут, но могут брать и себя, уменьшаясь. Затем это место может занять жир, если похудение будет заброшено.

Поэтому тем, кто не умеет или не хочет рассчитать правильно питание при похудении и одновременно физкультуре вообще не стоит заниматься.
Вместо этого достаточно естественной физической активности, ходьба, бассейн, спортивные игры.

Хорошего дня

Интересный момент заметил на форуме, приходят новые люди им много дают полезной информации и все равно они плавно , но исчезают, так и не получив желаемого. Может не стоит зариться на быстрые результаты, которые предлагают чудо рецепты из социальных сетей и журналов и тв?

Слушай, загляни к парню в дневничок, мне кажется он нуждается в твоей помощи.. Хорошего человека должно быть много - называется... что то у меня странное впечатление от его дневника...

Я бы заглянул, только куда, где ссылка то на его дневник?

Вот жеж лентяй какой, название я написала, а ему страничку вниз проскроллить лень
viewtopic.php?f=2&t=11615

Привет! Да, я тоже заметила. За четыре месяца, что я здесь, человек десять дневники завели и забросили. Если не быстро, то лень.Да и терпения не всем хватает.

Всем привет
Хорошего дня

#77

Зимнее катание и уход за велосипедом зимой


http://bike-rep.ru/Winter.htm

Приветик!
Слушай, ты тут давно, может знаешь кого, кто в курсе что такое с сайтом происходит?

Он же не админ. Я написала в Технических вопросах, подписывайтесь, если желание есть

Stampik, доброе утречко, соскучилась по твоим умным рекомендациям, пока форум не работал! Отличного тебе денёчка!

ООО, прям спасибо , пошла читать

Вирраэль


Ну там и фигни много понаписано,Э наппример, о том, что можно сделать зимнюю покрышку воткнул вснее изнутри саморезы с широкими шляпками.
Думаю после этого летнюю покрышку велосипеда просто очень скоро порвет и все.
А так интересно. да

Это я на вскидку думаю, что ешь ты очень мало.
Если прикинуть еще и тренировки, то пользы нет, только торможения обмена веществ.
Когда человек бросает такой режим. сразу идет набор веса, а бросить вопрос времени. Увы. Так что лучше в такой режим не входить.