Сложное, привет!
ты пиши-пиши, держи в курсе своих событий.
600г-это хороший шажок, таких по чуть-чуть и наберётся успех.

Привет, Сложное Создание!
И хотя мы все - непростые, но усложнять себе жизнь, называя себя сложной, я бы не стала, ибо - как вы яхту назовете, так она и поплывет. Я прочла весь твой дневник, восемь страниц... и весь твой негатив до болезни. И то как ты сейчас выкарабкиваешься. Знаешь, ты молодец. Ты умничка, ты боец и ты Победитель.
И я очень рада за тебя, что ты больше не разрушаешь себя негативом изнутри. Мне честно было очень страшно когда я тебя читала... это же как ржавчина, которая разъедает все изнутри...
Кстати.. когда мне плохо, когда накатывает, когда сама жизнь сворачивает тебя в тугой рулончик, я люблю представлять, что я внутри компьютерной игры. и я сама эту игру выбрала, и сейчас я прохожу квест и мне надо найти выход. Тогда я пойду дальше, на новый уровень моей жизни... удачи!

это же как точно сказано, на уровне моих ассоциаций словно, в десяточку.
очень я рада, что у Сложного такой замечательный новый собеседник!

Roxett спасибо за такое сообщение! удивительно, что меня кто-то читает) удивительно-приятно!!!)) на счёт своего ника - я задумалась! и на счёт квеста) замечательно сказано! точно в яблочко и точно в сознание)) Спасибо большое! я буду пользоваться советами)

Как у тебя сейчас дела? Чем наполнен твой день? Что хорошего ты делаешь? Что тебя радует?

Мюсли привет, родная! вес в тех же границах. тогда не успела написать тебе ответ. многие анализы показали недавно улучшение) и я очень этому рада. меня сейчас проверяют на случай операции по всем параметрам. пытаемся пробиться в область. решила рассказать про откат в весе. одна из проблем со здоровьем - эпилепсия. мне назначили, кроме всяких других таблеток по другому диагнозу, Финлепсин и Депакин. на последнем, как выяснилось и набирают. и набирают сильно. и сейчас пытаюсь найти информацию о питании для людей, принимающих Депакин. потому что принимать мне его минимум 4 года. так обидно...
как твои дела?

Roxett
привет! меня радуют результаты обследования) а последние дни были наполнены поликлиниками, врачами, небольшими прогулками и сном) сил больше ни на что не оставалось. как твои дела?

Привет, Создание!
Рада что ты тут! И правда обидно, что таблетки на 4 года минимум. Но... ты знаешь, мне вот тоже гормоны назначают и я еще не знаю, чем это грозит моему весу. Но лучше так, чем постоянно сваливаться в черные депрессии и периодически(раз в неделю-две) не хотеть жить. Поэтому я выбираю себя. А с весом - ну что вес, мы найдем как с ним справиться! Тут же как... ты не можешь поправиться от воздуха. Если организму нечего откладывать, значит нечего. Это закон. Причем Вселенский закон, а он куда как выше любого другого закона. Максимум, что тебе в этом плане грозит - это строжайший контроль за тем что попадает в рот. То есть исключительно правильные продукты с слежением за их натуральностью. Самое плохое что может в этом деле быть - первые месяца три. А потом привыкнешь, организм такая штука, привыкает... зато потом ты никогда больше не будешь иметь проблем с весом, потому что за 4 года это станет твоей второй натурой - такое питание...
Так что не бойся, все будет хорошо. И со здоровьем, и с весом.
Главное все же - это нормальная, здоровая и полноценная жизнь с ее радостью, осенним небом, искристым смехом и улыбками близких.

Сложненькое, привет! сама я нормалёк, всё круглее...
ох, я действительно очень рада, что у тебя хорошие новости, я их ждала.
знаешь, мне кажется все эти дрязги в жизни именно у тебя, такого крепкого орешка, - болезнь, испытание на прочность - именно твои, предназначенные. Ни прибавить, ни отнять. Среди всей этой гонки, которой была твоя жизнь, такой тайм-аут. И, значит, всё зачем-то - остановиться, осмотреться, переосмыслить.
Постарайся с благодарностью принимать жизнь, мне кажется с благодарности и принятия начинается счастье.

#77

Мюсли
Любочка, поздравляю с новым паспортом и новой фамилией!!)) вычитала из дневника)
береги себя и чадо!) это такой подвиг! пусть у вас всё будет хорошо!

а вообще, я читала про дыхательную гимнастику. что ты о ней думаешь?.. я вот планирую по стрельцовой.. или стрельниковой.. забыла фамилию. начать заниматься. ты делала дыхательные упражнения? при беременности же их, вроде как, надо выполнять, или нет?

Хорошего времени суток.

#77

Сложненькое, спасибище, хорошее моё, приятно что читаешь!
я про дыхательную гимнастику по Стрельниковой и Бутейко тоже изучала,-это офигенская тема! на волне твоего интереса надо хотя бы этим мне заняться, ведь это очень вовремя! весьма оздоравливающее влияние на весь организм.
мне мешала заниматься лишь моя бессистемность. Дыхательный тренажёр Фролова тоже застаивается, мы с сыном вместе пыхтели...и забросили.

Дыхательные гимнастики легко нарушают нормальное дыхание, отстой. :
последствия катастрафические для неумных энтузиастов. это очень важно. не делайте этого.

stamp
спасибо большое за совет!!

Мюсли
-400 гр!!! с каким же трудом даётся каждый грамм!!!) но я так счастлива!)хочу очень сильно быть стройной. 72.9! глазам не поверила, когда встала на весы)) было 75.
как твои дела?