Ариша, привет!
Уууу как у тебя всё динамично, здорово, жизнь набирает темпы, только поспевай

ну ты знаешь, ту и без Протасов многие на них, сложных, срываются...думаю не в этом дело! Просто вкусные они, эти сложные углеводы Ну как ни крути, шоколадж вкуснее каши, и отрицать это - глупость


БЖУКи Аришка..туда можно кусочек горького , воего любимого..а на Протасе ни-ни, вобщем ты меня канеш не слушай, тебе кушать в итоге)))

эээ так ващето наоборот каша сложный углевод - а шоколад простой


айда с нами гречку по утрам трескать

#77

Аринка, приветик! Даже я, пропащая душа, заметила твое отсутствие. Ты уж не пропадай так надолго, а то без тебя сайт теряет частичку своей доброй атмосферы. Про привесы твои даже не думаю и не ругаю. Просто ты себе уже нравишься, вот и сложно ограничивать себя. Эт нормально. Но ты обязательно дойдешь до желанной цели, поэтому нос по ветру

Аrinka, привет!
#77

ну малёхо перепутала...ну оговорилась...ну бывает))))

#77

Ариш уже пятница, надеюсь ты сеня нарисуешься

Всем приветищее!!
Лилия75
complimenty:)
Настырная
Kisania
Санна
Moon-лайт
приветики, девочки!!!!
Урраааа, заработало!!!!!! Есть инет!
Ща на работу уже вылетаю, а вечерком всем отпишусь!!!
Всех ЧМОКИ!!!!

Сдаюсь......Вес 81.600.................
Пошла в норку..стыыыыднооо

ну ты и пожрать

нееее, Оль, я попить...

Про гречку


В семь часов вечера нужно промыть 4 ст. л. гречневой крупы, уложить её в бокал, залить кефиром и поставить в холодильник. Утром натощак, за час до приема основной пищи, съедается гречка. В течении дня вам никаких ограничений не делается. (но лучше не перебирать, а то знаю я тебя )
В общем, вы как бы выгоняете из организма с помощью гречки большую часть веществ, употребляемых за день и остаетесь сыты.
Плюс диеты ещё и в том, что она работает как естественное очищение организма, т. е. вы потеряете ещё и все те вещества, которые вам не нужны или вредны, и поэтому у вас не будет стандартного вида "голодного вампирчика с синяками под каждым глазом", а напротив, улучщится цвет кожи, блеск волос и.т.д
З.Ы. нужна не обычная гречка а продел.

однохренственно - результат то один

это что такое??? Прости мою неосводмленность, но я только ядрицу знаю и быстроразваривающуюся.

да уж...результат налицо.... и на жопе тоже...
Спасибки за рецептик - послезавтра начну хавать.

это дробленая ядрица - если не найдешь юзай обычную, но лучше продел

#77

понял..Посмотрю завтра в магазине.
мне попадалась гречневая сечка еще..это не оно??