stamp
Такой вывод для себя уже сделала) Ибо чем сильнее себя заставляю заниматься спортом, тем меньше мне это хочется делать) Хочу чтоб процесс похудения для меня был приятен, чтоб такое питание и жизненная позиция стали нормой, а не кратким промежутком жизни..
Спорт буду добавлять постепенно и только тот, что мне нравится

Ну вот я хожу пешком на работу. Но мало мне этого, мало. А что ещё такого придумать не знаю.

Расскажи про маску. Волосы не склеиваются потом?

Любовь74
Я беру две ложки меда, растапливаю на водяной бане, туда добавляю яйцо, ложку оливкового масла и иногда корицу молотую...все это чуть держу на бане, потом чуть остывает до температуры чтоб комфортно было наносить...это примерно минутка.. Наношу на корни чистых, чуть влажных волос и на кончики, заворачиваю целофаном, потом теплым шарфом и так час ходить. Потом смываю летней водичкой без мыла...смывается хорошо за счет яйца, а потом просто мою шампунем) Чередую эту маску с луковой) Обожаю, очень восстанавливает волосы

Спасибо. Обязательно попробую. Я люблю с волосами возиться. А я такое себе на лицо мажу часто.

Любовь74
Я никогда раньше не думала о волосах, росли да и росли, только прическа заботила, но когда стали выпадать забила тревогу и пробую все натуральные способы борьбы.. Очень помогают маски с эссенциале, мне их в парикмахерской посоветовали: пол ампулы эссенциале, желток и столовая ложка жирной сметаны, но я их делаю не часто, т.к. эссенциале у нас дороговат, а уходит быстро... Но после него волосы прут как сумасшедшие, торчат такие коротенькие, чуть даже раздражает иногда

Всем привет

Менюшка сегодня :
#77

Белки - 92,32
Жиры - 65,83
Углеводы - 107,53
Ккал - 1 401,08

Не плохо, но могло быть и лучше.. Чет мало по калориям и перебор в жирах...

Не удержалась таки и схомячила рыбную котлетку, которую на завтра готовила

Привет
Как дела? Как настроение после встречи с любимым?
А свадьба/белое платье будет? Мне все интересно

Не переживай, у тебя калорий было мало. вот организм и взял своё

Всем привет

Отвес 200гр.. скоро увижу девяточку, в который раз
Линейку так и не догнала...эххх


А какое оно может быть? На расстоянии очень тяжело, но с каждой встречей мы влюбляемся еще сильнее и видим это оба...


Я не хочу, не хочу этих трат, лучше на эти деньги съездить отдохнуть куда, он сначала со мной был согласен, но сейчас вижу что ему хочется торжества.. то ли мама его науськивает, то ли что.. Прямо он не говорит, но намекает регулярно Но я пока скала

О, а еще нашла сегодня свой шагомер..нацепила, вечером гляну сколько прохожу за день на работе... хоть она у меня и сидячая

я это хорошо понимаю мы тоже в разных странах жили, 2 года летали туда-обратно. но в этом есть и хорошая сторона: мы оба помним как трудно нам все это далось и ценим еще больше.

мы свадьбу не хотели. но я хотела белое платье , а муж медовый месяц нашли идеальный вариант: поехали и поженились в Праге, там и отдохнули.
у нас была настоящая церемония во дворце (с белым платьем ). но можно пожениться дома (меньше мороки с документами), а на отдыхе устроить символическую церемонию: во дворце или на берегу моря. очень красиво и не всегда дорого

обязательно поговорите об этом. я долго не решалась сказать что свадьбы не хочу. оказалась что он тоже не знал как сказать: боялся обидеть

Деметра
Привет! Я знакомиться Почитала твой дневничок....хорошая мотивация...Алена, а какой у тебя рост?

Ты ведь умный человек, тебе мало? Это же мешающие эмоции.
Проходя мимо школьной площадки попробуй подтянуться на турнике раз десять, мало уже не будет.

Всем привет

Я не пропала, с похудательной стези не свернула, в зажор не ушла Просто была без инета

Стройнею медленно, но верно...и даже увидела 9-ку на весах Надеюсь в последний раз...


Это да...каждый час вместе бесценен...

Ну вроде как решили уже не делать свадьбу...просто расписаться и все)) Его родители все еще против, но мы разрешили им устроить для их семьи и друзей небольшой вечер, скромно и тихо.


Привет Будем знакомы)



160см..