Если получилось у меня, значит, получится у любого, кто старше 5 лет
Правда, дороговато получается..., примерно в 2 раза дороже магазинного масла, но чуть дешевле рыночного...

Настасья, подтягивайся за мной! Мы сейчас практически в одном весе. Давай ударными темпами хватит жиреть! У меня ушло всего 5 кг, но легче стало - несоизмеримо, хотя, казалось бы - такая мелочь

оченно буду стараться, надеюсь в ближайшее время все сростется - и я пойду заниматься спортяжкой)

Всем привет! вес с утра 88.1
Сходила на аквааэробику, это - жесть..., особенно после вечерней тренировки

давай, давай!!

круто конечно, зато ты уверена, из чего сделано.
сейчас каждый 2й сыр и масло в магазине слеплены с применением дешёвых пальмовых масел. Совсем на нас экономят производители. Пальмовое масло уже пихают везде просто!

#77

Всем привет!
Еще маленький шажочек, вес 88.0, ожидаю семерочку

И еще шажочек...
Вес 87.6

молодчинка!

Всем привет!
Сегодня еще чуть ближе к цели, вес 87.4. Осталось всего 2,4 кг, позади 6.1.
Вчера была на аквааэробике, на этот раз упор был на руки, довольно сложно.
Завтра буду подводить итоги по прошедшей неделе.

Всем привет!
Сегодня очередное подведение итогов:
Итак:
22.08 - 93.5 - исходный вес
1 неделя: 29.08 - 93.2 - 0.2 кг
2 неделя: 05.09 - 92.1 - 1.1 кг
3 неделя: 13.09 - 92.0 - 0.1 кг
4 неделя: 20.09 - 92.2 +0.2 кг
5 неделя: 27.09 - 90.6 - 1.6 кг
6 неделя: 04.10 - 88.6 - 1.0 кг
7 неделя: 11.10 - 87.3 - 1.3 кг
ИТОГО: - 6.2 кг
До цели осталось 2.3 кг, это совсем чуть-чуть
По объемам:

Прогресс тоже есть
Ну, и немного фото, это последние три недели

Медленно, но верно. Молодец!

вон уже талия намечается, смотри-ка!

Всем привет!
Еще неделя прошла, а это значит - очередное подведение итогов:
Итак:
22.08 - 93.5 - исходный вес
1 неделя: 29.08 - 93.2 - 0.2 кг
2 неделя: 05.09 - 92.1 - 1.1 кг
3 неделя: 13.09 - 92.0 - 0.1 кг
4 неделя: 20.09 - 92.2 +0.2 кг
5 неделя: 27.09 - 90.6 - 1.6 кг
6 неделя: 04.10 - 88.6 - 1.0 кг
7 неделя: 11.10 - 87.3 - 1.3 кг
8 неделя: 18.10 - 87.3 - 0.0 кг
ИТОГО: - 6.2 кг
На этой неделе было др у подруги, на котором я откровенно переела , ну, и вес сразу скакнул хорошо вверх, поэтому, всю оставшуюся неделю я пыталась его нормализовать. Поскольку, я пила безалкогольное пиво, тренироваться было нельзя, поэтому только в пятницу была аквааэробика, в остальном неделя совершенно тюленья Ну, и результат соответствующий

Всем привет!
Похоже, вес мой встал..., уже 5 дней 87.3-87.1, никак дальше не сдвинусь...