ну так то да...

сейчас как раз этот этап?

не, сегодня уже второй день силовой и 5й кардио. За первую неделю 3 кг. но это вода, конечно

ПРивет!



Ну а всего сколько надо сбросить?

Красотка! Даже Федя не смог подпортить своим страшным видом
А тренерской работой занимаешься? или уже нет?
И вообще как жись? Благо, у вас тепло круглый год - вот она мотивашка. А тут не знаешь чего на себя напялить, чтоб и вид был приличный, и удобно, и чтобы не просифонило Август, а ночью +7, твою м..ть....Куда мы катимся....

килограмм 20.. чтобы была как на фото в зеленом купальнике

именно этим и зарабатываю

Свет, жизнЯ в целом нормально, а по сравнению с некоторыми, так просто шикарно. Жаловаться грех. Небольшой мертвый сезон сейчас, людям не до занятий, занимаются отправкой детей в школы, только с отпусков вернулись, все деньги потратили. Но это каждый сентябрь так. Да вот еще одна остаюсь, муж в Россию на 2 мес уезжает

С другой стороны, у вас одеждой нежелательные формы можно скрыть, а у нас все мое сало на ружу прёёёть

нет его у тебя, нечего и прятать это нутряное

А что это слово означает?

самое внутреннее сало, которое не свисает и не колышется при хотьбе и не образовывает складочек - просто есть оно внутри для объема

БЛИН, при хотьбе точно не колышется, а вот при хоДьбе еще как!

вот, что значит одновременно отвечать на телефон, писать на форуме и пить горячий кофе (хотьба - ходьба) Хотеть и ходить...хех

Привет, рада видеть.

Привет всем! Процесс идет. Не так быстро, как хотелось бы, 7 кг уже позади. Холодильник содержит только полезности Муж уехал в Россию, так что негоко винить в покупках вкусностей.

Вызываю!!! Королеву красоты! Явись ко мне прямо сей час!!!