В общем, строго по теме форума.
Обед рис (120) с курой (110)
Полдник яблоко

Выбрала самое большое, хоть тут обожраться. Теперь-то, конечно, эти лишние 30 г яблока не дадут мне умереть голодной смертью...

На ужин кура (145) и рис (120)

И два кофе со сливками и сахаром. Косяк.

Привет!
Выходные быои дурацкими в смысле еды. Во-первых, следуя текущей моде, мы купиои арбуз. Вот под его знаком и прошли эти два дня
За вчера съела:
Завтрак 2 бутера с карбонатом
Ланч-обед 1/4 арбуза
Полдник-ужин тайская гречневая лапша с курой (400), салат чука (100)

Вес 64.2.

План на сегодня:
Завтрак - пачка 5% творога (175), изюм (15), шоколадный соус (2), 2 сладких кофе
Ланч - 2 персика
Обед 1/2 вареной курогруди, рис
Полдник яблоко
Ужин - см обед.

Я купила упаковку курогрудей, сварю их сегодня и молодцом. Мне так проще, чем что-то там придумывать. И есть не хочется.

Пока от всех моих диет худеет только С. 71.5 кг, скоро меня догонит...

Это у него гормоны после родов пошли на спад и он вот вот похудеет сам

Пришли в добеременное состояние

Ну хоть кто-то худеет С.молодец

А как Рома справляется с превратностями судьбы?
Кстати, бросил он в итоге курить, нет?

PixieРома -отец супергерой гордо несет это звание 7 месяц)
Курить не бросил,до сих пор делает неуверенные попытки,но каждый раз срывается
Зато бегает по утрам,у нас тут стадион под боком,а я с коляской круги мотаю,подбивает меня тоже бегать,но я вот раз попробывала,не мое

Это понятно, с твоей диетрй он как справляется?

Да мне кажется,он особо и не замечает изменений в еде
Ест тоже самое,что и я
Только порции больше)

В итоге имеем:
Завтрак - пачка 5% творога (175), изюм (15), шоколадный соус (2), 2 сладких кофе
Ланч - 1 плоский персик, 1 яблоко, бутерброд с карбонатом (38/43)
Обед 1/2 вареной курогруди (90), рис (120), сырный соус (16)
Полдник --
Ужин 1/2 вареной курогруди (90), рис (120), аджика (27)

Вес 63,9.

План на день:
Завтрак - овсяные хлопья (40) с изюмом (15), плоский персик, 2 сладких кофе
Ланч арбуз
Обед - Рис, Курогрудь
Полдник - салат из помидороогурца
Ужин - см обед.

Жизнь внесла свои коррективы. С. порезал мне с утра арбуз, поэтому на перекусы у меня 1918 г арбуза. Хорошие такие перекусы)) Это с корками, конечно.
Сходили к врачу, из-за заключения нейрохирурга у нас теперь отвод от прививок. Потому что заключение, что у нас кранеостеноз, есть, а что врач - дебил, заключения нет. Теперь опять идти к неврологу, чтобы хотя бы написал, что противопоказанием для прививок не является. Чота я от счастья нечеловеческого никакого заключения у врачей не догадалась взять... Теперь вот проблемы ((
Зашла на обратном пути в магаз, купила сосисок, томатной пасты и капусты, завтра буду тушить. И купила себе аж 4 филевских щербета - 2 черносмородиновых, 2 груша-яблоко. В одном 80 г, калорийность - 120ккал/100г, т.е. вполне диетически. А я этот щербет люблю нежно.
На улице трындец. А теплого у меня, фактически, ничего нет... моего размера в смысле. Накинула сегодня плащ, по идее, застегнуть его можно, но он на мне тогда будет натянут, как на барабане. Поэтому я делала вид, что и вовсе мне не холодно... Надо худеть!

И это замечательно. Но в пол года лучше начать таки , чтобы успеть до года сделать все необходимое. И еще хорошо проскочить между зубами. И это тоже причина, по которой хорошо бы начать в полгода.


Все, холодно, я арбуз не хочу, когда холодно.


Заболеть решила?


Нету оружия, не-ту.

Смутило меня как-то переименование дневника... Пиксик, ты на ого охоту открыла?