Всем приветик . Я вернулась. Без форума не худеется мне. Вес прибавился, жирок тоже. Началась сессия . Обычно во время сессии я всегда наберую пару кг, но сейчас больше некуда набирать. Жира на животе много, что даже сидеть мне "гадко", когда эта масса давит, а летом еще и потеет . Вес сегодня 62,5. Первая цель к 1 августа - 58 кг.

Я к тебе с ответным визитом, смотрю и ты наела...
А почему к 1 августа?

ты то не наела, а утебя все природно. А я как представлю что если ребеночка пожелаем, то разопрет меня невероятно. Поэтому нужно скинуть вес. До 1 августа просто так. До 60 кг я быстро сбрасываю обычно, и 2 кг за месяц думаю реально. И хочу Джиллиан начать. Как раз пройду половинку курса. Ну вот чего-то захотелось мне 1го августа. Планов типа до море и т.д. нет. Просто надо избавляться от жира, вот и поставила промежуточную цель как мотивацию, чтоб с пути не сходить.

У кого то живот, а у кого то попа и ноги... Чувствую как все колышется когда быстро иду

Всем приветик!
У нас такая жарюка. Умираем просто. Невыносимо. Аппетита нет, но это не повод не привесить. Сегодня плюс 200 гр. Вес 61,6. Надеюсь, что это из-за выпитых 3 литров воды.
Заказала себе новый спортивный бюстгалтер, так как мои три "сели при стирке" (выросла я из них).
Жду.
Всем хорошего настроения.

ну вот у меня так живот ходором. И грудь растет. Чувствую себя козой с дойками. Такая себе тетка в 27 лет и не рожавшая.

Даааа, ещё глянешь на мамаш с 3 детьми, которые стройняшки прям и так стыыыыдноооо

Привет, Мурмявка. Как настроение?
Мне, кстати, тоже проще худеть с промежуточной целью.

Пунтик

Приветик! Всю неделю старалась с питанием. Было очень жарко, пила по 3 л воды, не переедала, отказалась от сладкого. И ниче не отвесила. На этой неделе постараюсь добавить в питание больше белка. Сегодня постараюсь приступить к Джиллиан.

Привет. Как успехи?

Анютик, ты где?

Всем привет. А вот и я.
У нас снседи новые заезжали и к ним приходил техник интернет подключать. Подключил им, а нам выключил. И пару недель вся эта история тянулась, пока он до нас добрался, чтоб нам обратно подключить. Три раза назначали время то с 8 до 14, то с 14 до 20. Я сидела дома, а никто так и не приходил. На второй раз я уже позвонила с недовольством, а мне сказали, что техник к нам приходил и все поченил . Работнички те еще. И вот аж на прошлой неделе у нас снова появился интернет.
Я добивала сессию, поэтому потом уже не заходила. И жарко у нас очень этим летом. Сквозняком так протянуло, что ходить не могла и тазом вообще никак шевелить.
Вот теперь пришла. Ну и логично, что привес есть.
Что сейчас считаю главным - мне бы как-то за рубеж 60 кг перевалить, до 59 дойти, потом думаю легче будет. Как-то не выходит у меня уйти ниже 60 кг.
Вчера снова пошла в зал. Надеюсь не последний раз.
А пока мигреню сильно. Уже пятый день вподряд.
Вот такие дела.

Привет, Анют. Как чувствуешь себя сегодня? Получше?

Всем приветик!

Вес выровнялся с ленеечкой. Это хорошо. Вчера снова ходила в зал, позанималась полноценно.
Меню за вчера:
З - два хлебца с сырной намазкой и очень тонким кусочком колбасы, прям прозразным, кофе с молоком и медом
П - персик
О - суп с перловкой и грибами, кусочек хлеба
П - кефир попила после тренировки по дороге домой
У - помидор, семга на воде поджареная

Ну и конфетки (три) из русского магазина .

Немного переживаю, что сразу начала ходить в зал. Отвесов не будет. Буду параллельно делать замеры, чтоб не сильно огорчаться при отсутствии отвесов.



Вчера днем порадовалась, хотела ответить тебе, что прям вообще отлично. Но тут ночью как разрозилась головная боль. До 5 не спала, потом как-то уснула, но с 9 соседи ремонт начали. Вот.