Очень красиво, очень-очень!
Не знаю, что больше люблю: горы или море.
Даже от фотографий - восторг!
И везде они разные, эти моря и горы. Надо сделать подборку разных гор и морей. Посравнивать, повспоминать заодно.

Ну что, вам можно только позавидовать!


Большое спасибо, вы мне очень понравились. Самые целеустремленные девушки в мире!))


Понятно.
ssera-arase
А там на велосипеде можно кататься горном? Вот этот процесс точно и выжмет и высушит на все 100.
Пламенные!

Худеющая Женя
я худею
Денис


Ну так и я в палатке с комфортом, душ с туалетом (чистым ) в пол минуте ходьбы. Я , в принципе, с палаткой стала только в Северной Америке отдыхать, когда увидела на карте кемпа туалет с душем. Да этого меня романтические посиделки у костра с ямой в лесу не сильно впечатляли.

Море!!! Жить... на берегу, чтоб из окна можно было посмотреть.
Горы - отдыхать и зимой, и летом.

На этой конкретнто тропе нельзя, хотя для велика она проходима. Людей много ходят, поэтому с велосипедом заперщенно. А вообще, есть тропы, на которых ездят. Я попробовала - не мое. Там часто велик на себе нести надо, проехать по камням не везде возможно, да и спуски по кореньям меня не впечатлили, шею свернуть слишком легко можно.
А еще у нас можно вот так:

Вверх

#77

А потом вниз, по горнолыжным трассам

#77

Но это вообще для бесбашенных, на мой взгляд. Куда опаснее лыж и сноуборда. Мои дети даже пробовать не попросили, хотя зимой по черным трассам спускаются.

Эх! Белая зависть! Давай еще фоток!
Очень красиво! Это ж Кордильеры?

ssera-arase

Читала ваши комментарии в ругательной теме о Stampe. Как же вы правы!!!
Но меня другое интересует.
Вот вы постройнели, похудели... Много лет на это положили....
А потом опять ...бац, нужно начинать сначала.
Почему люди, прошедшие столь нелегкий путь к стройной фигуре, предпочитают вернуться в тяжеловесы и жиротрясы?
Что происходит в голове?
Ведь, по сути, ты столько сделал... переломил... сломал... старался....
А в итоге вернулся к прежнему.
Почему люди не дорожат своими достижениями?
Почему не удерживают их до конца своих дней?
Мне очень интересно ваше мнение на эту тему.

Худеющая Женя
Олива





Да. В нашей части они называются Скалистыми горами.


Ну не предпочитают, конечно, просто так получается. Не закреплены привычки полезные, многие даже не стремятся закрепить привычки или немного расслабились. Вообще, как я поняла, главные вопрос до худения - как ты собираешься жить ПОСЛЕ. Готова ли так же 5 дней в неделю ходить в зал и есть на 1200 ккал, или все же 1 раз в неделю прогулка в ближайший парк и 2000ккал.
Ну и выбирать способ похудения, соответсвующий этому ПОСЛЕ.
Ну если считать, что форум репрезентативен.
1. "Крышу сносит". Человек обладает СИЛЬНОЙ волей и желанием, ставит цель достигает ее быстро и неимоверным контролем над собой. Все. Что делать дальше не понятно. Цель достигнута, желаний нет, воля закончилась.
А здесь еще и мысль в голове крутиться. Мне можно, я столько мучилась. Да и раз один раз похудела, то и второй смогу. Самое страшное, что подружки на форуме начинают поддакивать. Да-да. У тебя же ДР, свадьба, отпуск, болеешь, ребенок капризничает. Раслабся. Через месяц все сбросишь.
Это конец. Вес набирается ну очень быстро. Был случай на НГ девочка за 7 дней набрала 9 кг. Пыталась вернуться и ... исчезла. Кстати в этом случае почти все попытки возврата неудачны.

2. "Потеря бдительности". Медленный и незаметный набор веса. Всего по 300-500гр в месяц. Это не видно, если не записывать вес каждый день и не строить графики. Кажется, что много соленого, вино воду задержало, КД, жара отеки дала...И так из месяца в месяц. Очнулась а там за 1-2 голда +5-8кг. ПРи этом и питание особо не меняется. Ну раз в неделю пропущена тренировка, два раза в неделю лишний кусочек хлеба, один раз в неделю дополнительный бокал вина. Каждый день что-то по чуть... И ты опять здесь. Вариант здесь один каждый день не только взвешиваться, но и ЗАПИСЫВАТЬ вес. Каждый месяц смотреть на 2-3 летний график, чтоб видеть тенденцию. Это вот я только в этот раз поняла. Теперь надо дохудеть и проверить теорию на практике.

Так выглядят 200 человек, ждущих Большую Воду...

#77


Увы, у нас засуха почти.......

ssera-arase Спасибо за ответ. Лучше и не скажешь.
Хвала небесам, что привычку взвешиваться, видеть, что ем и записывать я уже приобрела

это тебе может только так казаться
сначала все думают о том, что вот именно с ними не случится отката...именно они набрались ума и опыта и теперь то уж точно знают как жить...

ssera-araseПривет!
и это при том, что лето поздно пришло
я помню, как у нас пару лет назад река обмелела...пешком через неё на другой берег переходили...а ведь когда то она вообще была судоходная...

Мне откатываться некогда.
Я уже старенькая

Олива
Подпишусь под каждым словом! Ведь я дошла до 78 комфортных для меня и когда эндокринолог говорила, что только 5% после снижения веса поддерживают его - скептически слушала. И вот незаметненько-незаметненько +10. Тут как с алкоголем, бывших алкоголиков не бывает, как и толстяков

так тоже многие думают...

6 лет назад я пришла сюда на год тебя старше. Похудела на 27 кг. Откатилась на половину достигнутого. На откат время всегда найдется.
Но некий процент не откатывается, будь в нем.

Каких страшных вещей тут начиталась...вспомнила как похудела за пол года до 50.а потом набрала 10 кг за 2 месяца...и действительно не заметно же было...бррр...надо всю жизнь себя контролировать и это факт.иначе никак...

Себя тоже вспомнила. Сама худела за полгода на 17 кг, а потом за год вернула их назад да с довеском.
Перестала контролировать свое пищевое поведение. Ела все , что хотела с полной уверенностью, что если первый раз смогла, то и второй смогу!
А второй уже тяжелей дается. В первой поппытке было огромное желание и азарт!
Сейчас больше целеустремленность.
Целью должно быть не похудеть, а изменить привычки в питании, которые будут вести к "ненабору" лишних килограмм.