#77


Молодец!!! #77

Думаю, твоему организму это понравиться
И программа у тебя замечательная! Все просто идеально!
Лайли, удачки тебе на дальнейшем пути и с первым днем лета!!!

Девчоночки, ну и с ЛЕТОМ вас )

#77

#77

Светик, я очень долго думала, вы же все тут наблюдали мои стенания )) Но я решила, что это не будет лишним. Думаю еще пара килограмм - и я точно совершенство ))) тем более радикальных мер принимать не буду больше. как видишь Надеюсь мои организм сам, без боев отдаст мне эти пару кг ))


Нее, я не забрасываю )) Даже когда нет времени. даже когда сплю на ходу все равно мажусь ))) И кожа становится реально красивой


Спасибо. Светланка )



Спасибо, Ромашечка )) буду стараться

Лайли
а ты с Родительства ушла же? А то заглянула, там вроде темки объединили, да?

И я тебя в этом полностью поддерживаю . Сама хочу добиться полного удовлетворения своим внешним видом (и поддерживать это состояние), а для этого надо похудеть так, как я раньше еще не худела... В сочетании со спортом, разумеется.

Молодец... А я вот тоже недисциплинированная .

Мы всей темой ушли почти...на другом форуме общаемся сейчас


Точно )))

понятно тогда. Я там вообще уже не бываю, ну может раз в месяц загляну

Лайлюша, привет, красотка!!! Смотрю, линеечку изменила - ну и правильно! На внешний вид особо 2-3 кг и не видно, зато самой приятней будет

#77

#77

молодец какая - надо поучиться у тебя Как раз сеня воду вроде обещали дать

Лайли, и как эффект от косметики? Какой ты пользуешься? Как наносишь?

Jul)
СветОчей
Kisania
Митинка
Привет, красавицы )


Угумс. именно поэтому и изменила ты меня особенно вдохновила, передвинув свою линейку ))


Ну теперь вообще грех не воспользоваться предоставившейся возможностью )


Эффект обалденный! Кожа гладкая, растяжки наааамного менее заметные. Пользовалась всем чем угодно, остановилась на косметике Флоресанс (очень дешевая и невероятно эффективная), серии Фитнес-боди (купила все, кроме антицелюллитной серии, потому что его нет у меня, ттт), ее многие девчонки тут хвалили. Наношу массажными движениями на кожу живота и бочков и аккуратно втираю.

Мой вчерашний рациончик
з: каша овсяная с клубникой и ложкой меда 135 кк

о: овощное рагу
огурец 100 кк

п: клубника со ст.ложкой сгущенки 173 кк

у: овощное рагу
огурец
помидор 129 кк

Еще съела плитку шоколада, но его ем всегда в 1 КД. Организм требует (550 кк)

Итого 1087 кк за вчера. Нормуль

#77 Лайли, приветик!
ндаа, рацион, как у птички, так скоро линеечку опять будешь двигать.
Вчера после душа решила лечь побыстрому в кроватку, но тут вспомнила тебя и моя лень тут же куда-то подевалась. Намазюкалась кремами и прочей хренью. Так что благодаря тебе, становимся красивше #77

Привет, Ксюш!

я тоже пробовала кремики эти. Приятно охлаждают. Надо опять начать.