Спасибо, Танюш, за добрые слова.

Быстро сброшенное не считается привесом. Вес сегодня 102,1кг.

Разгрузочный день вчера прошел в целом нормально. Нарушения были, но небольшие. Днём мне на работе скормили горсть черешни. Горсть - это ведь немного. А вечером я все же решила немного поесть. Поела окрошку на сыворотке. А что там в той окрошке - огурцы, зелень, да немного яиц и картошки - легкое блюдо. Зато не было чувства голода.

Я об этом сейчас не пишу каждый день, но я по прежнему делаю каждое утро зарядку, занимаюсь йогой и всякое другое, понемножку делаю. Делала маски для лица: банан, клубника. Делала скипидарную ванну. Пару раз делала массаж живота, основательно так делала. Ну и еще по мелочи.

Очень мне хочется к концу месяца увидеть двухзначную цифру на весах. Умом понимаю, что это не реально, если совсем не голодать. Но очень хочется. Уговариваю сама себя постоянно, что и так нормально.

Привет.давненько тут не была...весьма не плохо справляешься!молодец!все получится!лучше медленно худеть.но верно...и кожа не обвиснет ...и кг. С привесами не прийдут...думаю к концу месяца уже увидешь двузначную цифорку!!!
соседи у тебя хорошие...я своих даже в лицо не знаю:(они рано утром уходят и ночью приходят...тут как муравейник.все постоянно в работе...эх...как же нехватает человечности...раньше и у меня были хорошие соседи...мама братишек маленьких отдавала соседкам.они и присматривали и кормили и гуляли...и никто же денег не брал!вместе на улице варили консервации...икру.варенья...весело было...

Люба, ну вот смотрю ты все-таки нашла свою систему худения, на которой тебе легче и дисциплинирует. 2 кг за неделю ну а чем черт не шутит

А я себе распечатала скороговорки. Тоже и для памяти и для дикции. Развешу сегодня по квартире)))

Люба, главное - выдержать длинную дистанцию, психологически это тяжело, когда после первых успехов и восторгов праздник похудения превращается в серые будни. А ты умница! Идёшь спокойно и уверенно!

Отчет за вчерашний день:

Питание:
Ужин - попробую обойтись без ужина. Будет кефир и чай с молоком. Не удалось. На ужин был омлет с помидором и луком. А потом сынуля сбегал в магазин и купил молочные коржики себе и мне. И я опять не смогла отказаться.

Движение: - всё сделала, кроме гимнастики для глаз.

Другое (не сделано):
Для лица: умывание овсянкой, легкий массаж.
Массаж живота.
Маникюр.
Контрастный душ вечером после работы.
Для памяти: найти и выучить небольшой хороший стишок.
Да почти ничего не сделано!

Вес сегодня 105,4кг. -100гр. Закрепляюсь в этом весе. Все нормально.

как 105? Ведь 102 было. Надеюсь просто описка?!
Люб, я вот сейчас понимаю, что похудеть и забыть не получится, придется постоянно контролировать иначе возврат всего что было сброшено таким трудом. Но это все равно того стоит.

А вот тебе хорошие стихи:



Приумолкли в рощах соловьи,

Огрубели нежные натуры.

Кто сегодня сохнет от любви?

Все сегодня сохнут для фигуры.

И хотя красавиц в мире тьма,

Больше, чем каких-нибудь уродов,

Всё-таки мужчины без ума

Не от них, а чаще от природы.

И хотя мужчина может быть

Умным, сильным, даже знаменитым,-

Как его без памяти любить,

Если память преждними забита?

Но любовь по-прежднему живёт,

Услаждает,холит и лелеет.

Кто сегодня сохнет от любви?

От любви не сохнут, а толстеют.
Автор Феликс Кривин •
С сайта http://www.inpearls.ru/