когда я развелась и меня утешали подруги, одна взяла и содрала обои. и сказала: ничего не должно напоминать! мы сделаем ремонт! и завертелось! я за месяц так умыдохалась,что потом потребовался срочный отдых а потом и любови-моркови затянули))

Люба, какая ты умница!!! С отвесом! И на детей силы и время находишь, и на увлечения!
А давление тебя давно мучает? Может, сходить к врачу и постоянно пить таблетки, которые регулируют давление?

Спасибо. Ты меня перехваливаешь, но все равно приятно.

Видимо давно, лет пять, т.к. часто болела голова. Но я тогда не мерила давление. А замерять начала и поняла, что повышенное, где-то с год назад. На таблетки не хочу пока. Пока еще всё не так критично. Мне кажется, что стоит подсесть на таблетки и уже не слезешь с них. Химия будет замещать естественные регулирующие функции организма, и организм перестанет самостоятельно справляться. К тому же я не знаю ни одного человека, который с помощью таблеток сумел вылечить гипертонию. Просто принимают уже пожизненно и всё равно мучаются.

Я делаю ставку на изменение образа жизни. Ведь пишут, что гипертония возникает как следствие неправильного образа жизни, неправильное питание, мало движения, лишний вес. Вот с этими причинами я и борюсь по мере моих сил.

Ясно. Кстати, о бутербродах. Вычитала, можно их делать не с хлебом, а с овощами вместо него, на гриле или сырыми - огурец, сладкий перец, баклажаны, салатик. Сама очень хочу сделать огуречные ролы. но огурцов пока нельзя...

Похудеешь, давление скорее всего нормализуется само.

Хорошо делаешь, что пишешь план на день, самый простой, это помогает.

Успеха

Привет, ты где там?

Люб, вот странно, видимо я один раз что-то случайно из почты удалила и мне извещения не приходили, думаю ну вот и ты куда-то пропала. Расстроилась. А оказывается ты мало того что тут, так ты еще и мегамолодец! Я прям уже хочу две циферки твои увидеть!
Тоже я чего-то грустила, но ты мне как-то прям настроения и сил прибавляешь!