Привет всем!!!



Ага ) Но сейчас все равно вернулся немного - 53,5. Я не расстраиваюсь ремонт позали, поэтому можно снова браться за себя


Последние четыре дня не жарко...дожди по полдня идут, поэтому не паримся

Kisania, спасибо за позитив


А то )))))))

K@trin, спасибо, Катюшка, и тебе


Я когда твою обновленную линеечку увидела прямо и не поняла сначала ) теперь вот дошло Молодец!!! Что тут скажешь ))

ЛАйли, приветики!
#77

поздравляю, Вадюхе повезло. А за что именно ты собралась браться, у тебя всё ОК.

я тааак рада, что нет духоты, но и дожди поднадоели.

Приятного денёчка, тебе, отдыхай после ремонта.
#77

ну рд не помешает тяжесть какая-то ощущается последние дни....


ой, тоже не люблю жару. а дожди только во второй половине и это радует с утра успеваем погулять по солнышку

naty, картинка супер :0 Спасибо!!!!

#77

Приветик!

Поздравляю с окончанием ремонта!!!! И с весом ты молодец: 54 - отдыхает

здорово! а у нас целый день льет и еще пару таких дней обещают
так что я о жаре прям мечтаю

Лайли


Правильно, правильно!!! А ты вообще постоянно (всмысле каждую неделю) планируешь РД устраивать?

И вообще я рада, что ты снова с нами!!!:wink:

Лайлюша К тебе зашла - соскучилась

Лайли
Интересно, применима ли в твоей ситуации поговорка о том, что не так трудно сбросить вес, как трудно его удержать?

#77

#77

#77

#77

naty
Romashka
Aniram
Kisania
СветОчей
Митинка
Swet-Lana
Привет, девчонки )

В общем долго думала, но все же решилась ) Двигаю линейку. Но худеть буду без мучений ) В общем план у меня такой:
-продолжаю считать калории
-добавляю физ.нагрузки (долго пыталась выделить время на спортзал, но в моей ситуации это просто нереально. ребенка оставить не на кого Поэтому вчера муж презентовал мне диск с послеродовой программой С.Кроуфорт, просмотрела вчера - понравилось очень так что теперь буду заниматься дома)
-два раза в неделю кофейный скраб (продолжаю)
-каждый вечер гель-эластик против растяжек и для укрепления кожи
-каждое утро гель для коррекции фигуры (ну это тоже продолжаю)

По поводу рд (тоже долго размышляла), решила что буду устраивать их только в случае переедания накануне (у нас июнь весь в днях рождениях, поэтому рд будут часто, судя по всему )))

радуюсь наступлению лета и, соответственно, обилию фруктов и ягод. вчера получился практически разгрузочный клубнично-черешневый день ))
Вес сегодня, правда, 54,4, но это КД нагрянули. Отеки одолевают. Поэтому по этому поводу я не переживаю совершенно

Лайли, привет, дорогая!
Настрой позитивный мне твой очень нравится! Молодчинка, так держать!
Мож не надо уж до 52?, старайся удерживать 54..., а то совсем что-то маловато, совсем ничего мужу потрогать не оставляешь

Лайли
приветик
Какой у тебя чудесный план. Мне тоже пора кремами уже мазаться всякими, но я почем-то это так не люблю. Все время забрасываю. Но надо брать себя в руки и начинать. И физ нагрузки,.. эх, ленивая я какая-то.
И линеечку подвинула смотрю... Ты, это, смотри не исчезни там
Иди ко мне в гости, фотки смотреть

Лайли, ку-ку #77

точно, я тоже к этому пришла, но тебе то уж ладно, а мне надо бы уговорить себя на пару РД.

#77 вот это ты молодчина, уж если держать вес, то намертво, браво