эх... ты чего?

Танюша, привет! а чего кушала?

А может, и не будет. Организм - штука такая загадочная!

Lestata

А я на весы по-этому не встаю

Танюш, тоже два дня были сложными, лишнее ела. Расстроилась от своих фотографий - какая я толстая и страшная.
Но надо, надо брать себя в руки, набираться терпения и идти дальше. Для меня сейчас твоего веса достичь счастье. Ты же не хочешь набрать всё назад?

#77

Танюша, не пропадай на долго!
Выходи уже пообщаемся!

Таня, как дела?

Девочки! Спасибо, что вы есть! Так тепло на душе становится!
Выходные прошли на смарку, настроения 0, по дому ничего не сделала, вес набрала, в пузе тяжесть.
Одно радует, все вредное в доме кончилось, завтра я в строю! Настроение появится. Купила себе платье в пол, ваще, на последние деньги, з/п через месяц)))) пришлось даже босоножки покупать на высоченной платформе. Как ходить буду не знаю)))) Вот вся я такая))) Зато денег нет, ничего вредного уже купить не смогу

С обновками! С новыми стимулами для достижения цели! Вот наступит понедельник - и снова в бой! За себя, любимую!
( У самой вес стоит, зато умничаю.... )

Поздравляю с обновочкой! Мож покажешь нам?)


Вот и отлично

Привет, Танюша!

Я даже сама расстроилась...Пока есть такой стереотип поведения "расстройство - еда", все наши трепыхания с весами - впустую. В следующий раз при плохом настроении переходи сразу к фазе шопинга, обжорство пропускай!

Хорошая идея! Шопинг круто. Тем более когда размеры на тебя есть почти везде. Я тут недавно с подругой зашла в один магазин. Я привыкла, что в магазинах можно найти вещи до 50 размера включительно. И эти размеры не редкость. А в этом я даже выше М-ки ничего не увидела. Жесть, вообще. Этот мир для худых!

А лучше к шейпингу

Вот не знаю о ком ты говоришь Мне в обычных магазинах говорят что я слишком большая, на меня ничего нет, а в субботу зашла в магазин больших размеров там сказали я слишком маленькая...
Мир для худых это точно.
Сегодня 85,95.
Мечта минус 6 кг за 2 месяца все еще остается. Вчера крутила обруч 5 минут, добавляю по 30-60 секунд в день. Появились небольшие синячки((
Спортом не занималась неделю. Сегодня надо бы попрыгать на степе.
По питанию:
завтрак чай с сыром
пер. инжироперсики, не знаю как они называются)))
обед кур.грудка, помидорки, 2 яйца
ужин щавелевый суп с яичком и ложкой сметаны.
Спорт-спорт-спорт!
Обруч, мазюки для тела.

И это не может не радовать


Меню хорошее, только сложных углеводов то совсем нет - как ты без них живешь?) Я когда кашу не ем - то можно считать, что вообще не ем. Быстро голодная и раздражительная становлюсь.