ya.Ponka

Оксаночка, спасибо за поддержку

Я стараюсь, за питанием слежу, спорт два раза в неделю, тело подтянулось, но кг никак не уходят, вес прям намертво встал... ...может потому что на ГВ, у меня организм такой, не сдаётся, запасы держит...ещё возраст ...

хочу попробовать разгрузочный день все таки делать раз в неделю, с ним как то сразу вес сдвигается, ....вот планировала сегодня.....но загрипповала, пока не буду...

привет!! Не нашла твоего истинного имени,я с ответным визитом!
Ты в каком весе забеременила дочкой?
Со спортос вес встает,но фигура приображается.После родов я начала заниматься с Синди К.,а после с Джил Майклз,вес до беременный встал и все тут,но зато я так здорово подтянулась,что муж устал делать комплименты
Разгруз...я поняла что со спортом он не нужен,органищм итак очищается

Привет......

прям как у меня

у меня небыло проблем, вес убегал........а как перестала - прибежал обратно

мне помогают, без них вообще никак

привет!! А что это мы не пишем ничего? Можно все скрывать,можно ничего не обсуждать,но молчать как худеется или нет не дело! Тогда нарушается причастность к данному форуму.Если что то не получается,надо пойти другим путем,если процесс потери веса есть,надо хвастаться!

Добре раннечко.

Ура! У меня первая награда, ради такого события даже время нашлось задержаться у компа...шучу...

Незнаю , насколько она заслужена, на самом деле все произошло наверное из-за болезни, весеенней аллергии, пила усиленно энтерос гель, аппетита тож небыло совсем. ну вот как результат, произошел отвес, вес сдвинулся с мертвой точки...

Давно мечтаю о разгрузе, все никак не получается...где моя сила воли...


Val'dochka


Да, ругайте меня почаще, совсем обленилась...конечно времени нет, ....вот вабще нет...когда было двое детей я ещё находила время..., а с тремя его просто нет...правда...караул...я света белого не вижу...серьёзно...капец

Эх, ...

в понедельник было 72, к четвергу уже 72,6, надо делать разгруз в пятницу...как то...на мококочае или кефире, еще не решила, кто со мной...чую одной не справится...

Ну вот и наступило долгожданное лето, а у меня еще на линейке снег лежит... Позор...

Перемерила свой гардеробчик, ничего не лезет, придется ходить в не пойми в чем... Покупать обновки 50 размера не буду из за принципа конечно, вот когда будет 46, тогда и на шопинг... ... И ведь всего то надо до приличного вида скинуть каких-то 5 кг. Блин всего то...и жить да радоваться

Сейчас читаю книгу "Галина" Вишневской, очень тронуло:
«Были столовые, где за талончик на 20 г крупы давали тарелку супа. Правда, суп — одно только название, но хоть что-нибудь, все лучше, чем ничего. Раз пошли мы в такую столовую с девчонкой из моего класса. Я оторвала талончик, карточку положила на стол и пошла к окошечку получать свой суп. Вернулась обратно — девчонка сидит, а карточки моей нет. Она ее украла. А ведь украсть карточку, когда 125 г хлеба в день и 300 г крупы в месяц, — это равносильно убийству. Я ее хорошо помню, эту девчонку, — она была из тех, у кого животное чувство голода побеждало рассудок, они теряли человеческий облик и умирали в первую очередь. Эта выжила, потому что ела человеческое мясо. У нее был странный взгляд, какая-то ужасная походка — она ходила боком и говорила всегда только о еде. Потом, когда мы вместе оказались на казарменном положении и жили в общей комнате, она обворовала меня еще раз. Но я не могла ничего прятать — меня это унижало! Я вспоминаю о ней сейчас без осуждения — я не виню ее. Время было страшное, и нравственно выживали те, в ком не был побежден дух.»

Отрывок из книги: Галина Павловна Вишневская. «Галина.» Вагриус, 2007. iBooks.
Этот материал может быть защищен авторским правом.

Привет, я с ответным визитом. Надо будет тоже почитать эту книгу, интересно стало.
#77

~ПчЁлКа~ привет!

Да, книга мне очень понравилась, Вишневская уникальная женщина

неделя прошла не впустую, даже выдержала разгрузочный день на молокочае , первый раз после родов, тяжеловато было конечно. -700 г, правда через два дня сорвалась-наелась....в итоге вновь пришла к 72 кг,

Еще позанималась с Синди, давненько я её не вспоминала, удивительно, Мышцы болели два дня

Привет, дорогая!

и где продолжение?

Natkaperm

Привет!!! ...и все, и никакого продолжения...была полна решимости заниматься дома через день...не получилось, надо обонемент покупать в клуб

Здравствуй мой бедный, заброшенный (как и мой вес) позабытый дневничок.
Сижу пишу, а мне в спину упорно глядит гора неглаженного белья...
Так, ладно....
Комп еле дышит, ребенок окончательно его убил...

ЛЕТО, ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!!! Столько овощей и фруктов...главное чтоб порции были маленькие...Надо пользоваться моментом, так сказать...

Так хочется, хочется постройнеть, сил никаких уже нет лицезреть это Толстое тело,

Спонтанно слетали в Египет, проскочили Когалымским самолетом, ...сейчас какое-то странное ощущение... Жуткое... Как во сне... Было предчувствие... Очень сильное..

Фото может выставлю, ужас, жиртрест, как глянула по приезду

Надо срочно брать себя в руки

Ищу замок на рот