Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 15:55

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 03 май 2015, 11:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Всем привет, чёт то тут на несколько дней выпал из режима
шашлыки, пироги и т.д
С сегодняшнего дня возвращаюсь в режим.
С утра на весах 112.5
p.s ну думаю, жира не особо много подкопил,
3-4 дня , и вернусь к той форме ,
что была до расслабона!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шатенка
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 04 май 2015, 15:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"
Бывалый писал(а):
С утра на весах 112.5
ОГо :o 3 кг привесил! Перебор как по мне с пирогами :?: шашлык из свининки был? :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 06 май 2015, 21:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Шатенка
Привет!
Ну да, свининка была :twisted:
правда не особо вкусная, ел без особого удовольствия :eek:

Сегодня с утра взвесился
110.6
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шатенка
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 21:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"
Бывалый писал(а):
Сегодня с утра взвесился
110.6
Уже лучше!
Как День Победы прошел? Со свининкой? :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 17 май 2015, 01:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Шатенка писал(а):
Бывалый писал(а):
Сегодня с утра взвесился
110.6
Уже лучше!
Как День Победы прошел? Со свининкой? :twisted:


Привет, не-не без свинятины уже)
Правда тут пару дней шоколадки поджирал,
сейчас третий день в режимчике.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 22:16 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Всем,привет!
Взвешивался 21 мая - 109.1

Сейчас,тока что с трени пришёл
был жимчик
пожал в верхнем подходе 110 кг x 3 раза
не бог весь какой результат , но всё же :)

Посмотрим, что будет дальше.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 21:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Сегодня с утра взвесился - 109.8
В выходные сидел на пиве :grin:

А уже вчера ходил в зальчик.
Всё также жму 110 x 3 в верхнем подходе.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 19:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Привет, мой дневник!
С утра взвесился - 114.3
Месяц прожирал и не занимался совсем.
Сегодня, только с зала пожал 120x1 + 45 мин на дорожке.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 19:45 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Бывалый писал(а):
Привет, мой дневник!
С утра взвесился - 114.3
Месяц прожирал и не занимался совсем.
Сегодня, только с зала пожал 120x1 + 45 мин на дорожке.


Тебе вообще не стремно такие нагрузки давать с весом за центнер?
Думаешь мышцы вырастут, а на серцде с сосудами это никак не скажется, при занятиях с таким лишним весом?

Но может у тебя рост за 2 метра ?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 00:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
stamp писал(а):
Бывалый писал(а):
Привет, мой дневник!
С утра взвесился - 114.3
Месяц прожирал и не занимался совсем.
Сегодня, только с зала пожал 120x1 + 45 мин на дорожке.


Тебе вообще не стремно такие нагрузки давать с весом за центнер?
Думаешь мышцы вырастут, а на серцде с сосудами это никак не скажется, при занятиях с таким лишним весом?

Но может у тебя рост за 2 метра ?


Рост у меня 179.
Мышцы не вырастут ибо дефицит ккалорий.
Что, ты мне предлагаешь? Дома сидеть?

p.s Вес сегодня с утра 112.6
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2015, 22:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
111.0 ровно
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 18:42 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Бывалый писал(а):
stamp писал(а):
Бывалый писал(а):
Привет, мой дневник!
С утра взвесился - 114.3
Месяц прожирал и не занимался совсем.
Сегодня, только с зала пожал 120x1 + 45 мин на дорожке.


Тебе вообще не стремно такие нагрузки давать с весом за центнер?
Думаешь мышцы вырастут, а на серцде с сосудами это никак не скажется, при занятиях с таким лишним весом?

Но может у тебя рост за 2 метра ?


Рост у меня 179.
Мышцы не вырастут ибо дефицит ккалорий.
Что, ты мне предлагаешь? Дома сидеть?

p.s Вес сегодня с утра 112.6


Поменять подход к физическим нагрузкам при похудении, ведь у тебя дефицит питания, так что при силовых упражнениях логично ждать уменьшения мышечной массы даже , вместе с жировой конечно. Но получается силовые занятия еще и мышцы съедают и какое там соотношение ушедшего жира и мышц еще непонятно.

Может лучше нагрузки меньше, а виды их другие. Думаю хорошо плавание, сам сейчас плаваю при любой возможности, но не люблю бассейн.
Велосипед, я с него не слезаю почти.
Ролики думаю подойдут так же.
Как-то так. :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бывалый
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 01 авг 2015, 18:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2013, 20:10
Сообщений: 213
Откуда: Великий Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой супер-важный дневник
Вес с утра 115.9
Очередная попытка двигаться вниз... первое число, мотивация зашкаливает :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 02:01 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Успеха :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Шатенка
 Заголовок сообщения: Re: А я всё Худею (даже немного со спортом)
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 09:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2012, 20:19
Сообщений: 1138
Откуда: Украина
Награды: 6
Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Худеющее лето (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Ветер перемен...

Команда: № 4 "Милашки-Постройняшки"
Бывалый, как ты так быстро отъедаешься? :eek: еще и на такие цифры? :?:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 24
  [ Сообщений: 346 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025