Восхитительно!
Все, в выходные готовлю!

туська
Какая красота и вкуснота у тебя на фото!
Как восьмерка?

Я всё это понимаю, но сейчас я хочу СНИЗИТЬ вес, и считаю, что лучше без нарушений, даже таких незначительных
поэтому отклонение от варено-пареной пищи - засчитываю как нарушение..



даю отгадку))
тефтелька была приготовлена из свинины-говядины ( а не индейки или грудки) методом обжарки, а уже потом тушения))
при строгом ПП я такое не позволяю себе, вот(

зефир ем почти каждый день 1-2 шт
реже шоколад горький (3-6 долек)
Молочный шоколад Вообще запретила себе, так как меру не знаю, тяжело остановится

Ну просто мои аплодисменты! У меня такой силы воли нет. Жареное стараюсь не есть, но не всегда получается.

спасибо девочки за комплименты моим блюдам
стараюсь готовить красиво, пока время позволяет

жду её завтра, сегодня 79 ровно!

капец как ты одной рукой готовишь??
на фото все так аппетитно

Хозяйки нет и никто не забегает
Всем приветики
Я тут в выходные в косячках по еде была немного вчера исправилась еще, сегодня у меня 3-й день кд, - может это тоже способствовало отвесу))
Вес 79.3 в гипсе - 500 = 78.800

Ну что, ломка по взвешиванию конечно есть, но слабенькая такая
Я снова отдала мужу батарейку от весов, поэтому вес будет известен в пятницу

Девочки, как вы думаете, сильно глупо я буду выглядеть, если приеду в алексфитнес и пойду на вело- на час, гипс у меня от кисти до плеча, но у меня есть найковская кофточка тонкая с длиным рукавом- я её хочу одеть,
т.е. может бросится в глаза только то, что рука согнута в логте и бинт на кисти руки) ...вот думаю что делать, хочу в зал!

Привет, Валюшечка!
Я думаю, что будет круто! И не стоит заморачиваться с кофточками, ну т.е. прятать, видно и видно и пусть. Это же круто, что человека в его желании преобразиться не может остановить ничего Это дополнительная мотивация для окружающих выкладываться по-полной

Снали гипс сняли гисп ла ла ла ла ла

Lestata
привет!

ОГО! Как быстро у тебя все срослось! Поздравляю!

Привет!
ВОТ И ХОРОШО ЧТО ГИПС СНЯЛА
ну как у тебя с весом?

Lestata
Стройная леди Аннет
привет!
мне сделали снимок ( третий уже)
и сказали что всё в порядке с рукой - перелома не было
Вот так! Но без гипса рука моя побаливает накупила мази и гель - лечусь..


Вес хз, батарейку не забрала, сегодня обязательно её верну, завтра взвешаюсь,
надеюсь отвес будет.