Снежка
Луниана
Спасибки мы победим
Мой день сегодня
зарядка для пресса
з-плов без масла
о-плов (суп прокис, а я и не заметила)морская капуста
п- творог, йогурт, клубника
у-рыба, салат(капуста, морская капуста, яйцо)
Йога в термобелье, душ контрастный, массаж(после которого можно было снова в душ , запарилась его делать)

Улыбка
привет! так здорово - зашла - а у тебя так вес хорошо снизился! мои поздравления!!!

Доброе утро,Марина!
точно отвес будет!

Мариш, привет!!!
Почитала, клубникой сразу тут у меня запахло..а наша клубника в магазине почему-то не пахнет. И даже нет желание ее покупать.

А ты его сама делаешь???

Улыбка
утро доброе
Ждем тебя сегодня с отвесиком

Приветик !! Где пропадала?

Привет, Снежка..нету сегодня..наверное из-за плова хотя не соленый и без масла...уберу-ка я рис совсем из меню

Раз в полгода у массажистки делаю, а так сама, и руками, и теперь вот электромассажером

привет
Нету отвеса. Вес на месте, но я не сержусь-надо и телу подтянуться, а то правда слишком быстро погнала 66,8

Привет! Ты лидируешь Хорошего тебе разгрузочного дня!

ну это довольно относительно))) У тебя такие отвесы бывают, что и не угнаться
стараюсь

А какой массаж у массажистки делаешь? Классический или какой-то другой?

Корректирующий или по простому антицеллюлитный по 1,5 часа

И как эффект? Сразу заметно? Больно делать?

больно...уменьшаются объемы и подтягивается кожа, живот, попка такая классная делается

Классно) Вот тоже думаю курс пройти... только выбрать не могу между лимфодренажным и антицеллюлитным, вроде оба хороши.

сделай 5 таких и 5 таких и поймешь на каком остановиться в следующий раз, да и кто массажист имеет огромное значение. Я их столько перебрала...теперь остановилась на одной.

Улыбка
На счет морской капусты! вы ее в салате едите покупном? я сегодня купила...просто уже не могу как хочу, а там и масло и всякие консерванты... и уксус (есесьно).