Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 дек 2025, 01:56

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 96  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Lazy
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 07:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2015, 07:26
Сообщений: 271
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Тихим сапом...
Улыбка писал(а):
Итак вес на сегодня 68,4 минус 200 гр...

Привет! Поздравляю! За месяц -5 кг. очень хорошо, мне есть на кого ровняться :D

А что за зарядка на пресс?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Снежка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 08:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2015, 09:11
Сообщений: 532
Награды: 4
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 32 раз.

Дневник: дневник Снежки

Команда: Милашки -постройняшки
:Bravo: :Bravo: :Bravo:
:Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
koto_tanja
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 08:42 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:44
Сообщений: 2413
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Мисс Снегурочка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Почувствовать себя человеком.
Доброе утро! Ты просто молодец! -5 кг :!: :!: :!: :prazdnik: :romashka: :yesss:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Viktoriia
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 09:45 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Поздравляю с пятерочкой! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Луниана
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 11:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
За месяц - 5кг?!вот где лени нет.всегда есть результат!эх.мне б так...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natali831
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 14:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2015, 15:59
Сообщений: 163
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: только вперёд
Улыбка
Поздравляю, так держать :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 19:44 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Lazy писал(а):
А что за зарядка на пресс?

Привет, девочки!!! Из йоги, делается на голодный желудок,, живот втягивается к позвоночнику и 10 сек задержка дыхания итак 10 раз. Второе упражнение: живот также втягивается, но при задержке дыхания в то же время выталкиваешь его и снова втягиваешь к позвоночнику 10 раз на одном дыхании и по кол-ву тоже 10 раз. И катаю 10 раз ролик по полу
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 19:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Спасибо огромное всем за поздравления :beer: (кефирчиком :D ) Сама не верю :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 22:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Сегодня мое меню:
7,30-каша, сыр
10,30-кефир
13-фасоль с овощами, котлета на пару
16- творог, кефир
18- минтай, салат. Вместо зарядки сегодня на работе клеили обои с 9 до 15...аж голова закружилась немного...ноги сейчас как будто с утяжелителями...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 04:26 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Луниана писал(а):
За месяц - 5кг?!вот где лени нет.всегда есть результат!эх.мне б так...

Как правильно сказано! :!:
Улыбка
Мои поздравления с первыми минус пять :Bravo:
Пусть остальные лишние так же легко уходят :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Луниана
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 06:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Улыбка писал(а):
Сегодня мое меню:
7,30-каша, сыр
10,30-кефир
13-фасоль с овощами, котлета на пару
16- творог, кефир
18- минтай, салат. Вместо зарядки сегодня на работе клеили обои с 9 до 15...аж голова закружилась немного...ноги сейчас как будто с утяжелителями...

а можно рецептик котлет на пару.пару раз делала по рецептам из интернета.получалось ужасно не съедобно...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 09:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Всем привет :romashka:
Вес на месте 68,4 Но заметила после душа, что ноги схуднули и под коленками жир...эх как я костяшками пальцев их разбивала....больно :-D ..Вместо зарядки у меня вчера наклейка обоев состоялась, ноги до сих пор гудят
Луниана писал(а):
а можно рецептик котлет на пару.пару раз делала по рецептам из интернета.получалось ужасно не съедобно...

я просто сама фарш делаю добавить еще немного сала, картошка, хлеб, лук, чеснок и в пароварку... :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 09:41 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Улыбка писал(а):
гудят
Луниана писал(а):
а можно рецептик котлет на пару.пару раз делала по рецептам из интернета.получалось ужасно не съедобно...


я просто сама фарш делаю добавить еще немного сала, картошка, хлеб, лук, чеснок и в пароварку... :!:

ой, как не диетично :?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 09:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
туська писал(а):
ой, как не диетично

согласна...но вчера у меня подруга делала, она для меня просто фарш, вообще без ничего сделала..нормально....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Как не сорваться?
СообщениеДобавлено: 15 май 2015, 15:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 12:33
Сообщений: 2171
Откуда: Волгоград
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Как не сорваться?

Команда: Милашки-Постройняшки
Мой КУЗЬМА
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 96
  [ Сообщений: 1433 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 96  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025