Привет, Лана!!!Рада твоим результатам...вижу начало все получаться...входишь во вкус)))

Привет, Лана , вижу процесс пошел, какие результаты сегодня?

Всем приветик! утром 84 ровно. Утро радует, правда с погодой не очень - мерзну все время. Утро - каша овсяная на воде с маслом (совсем капельку) 150 гр., яблоко 150 гр. Перекус как всегда кофе с молоком без сахара, два хлебца с мягким сыром. Обед салат из огурца и помидора (200 гр.) и говядина тушеная в сметане без добавления масла (135 гр.). Ужин кабачки с творогом. Будем опять входить в русло рабочей недели.

Ура!!!! 83,2 утром. С радости на завтрак съела кусочек семги (грамм 20) яйцо и салат из огурца помидора. На обед тоже салатик взяла и мяско. Перекусила своими любимыми хлебцами с мягким сыром и кофе с молоком без сахара. Хочу попить сегодня чая с имбирем (специально купила свежий) а то что то не очень себя чувствую, видно из - за погоды дурацкой.

Поздравляю, Лана Хороший отвесик!!! Я тоже имбирь купила, но никак не решусь его добавлять...один раз в термосе заварила и целый день пила..воспоминания жуткие видно переборщила тогда

Улыбка
Спасибо! Я особо не завариваю, так кусочек 2 в чашку кидаю. Я вообще имбирь люблю, только иногда лень возиться.

Привет всем худеющим!!! Сегодня 82,9 кг. Маленькими шажочками к заветной цели.

Привет, умница!!! Так держать!!!!!!

Да уже прям замечательно...А почему в линеечке не отметишь? двигаешься же... все ближе к финишу)

Спасибо. Поменяла. Пойду заварю себе имбирный чай. Посмотрим как он будет действовать. У меня еще одна радость - все колечки наделись без проблем. А то у меня они уже год почти лежали, было трудно надевать и снимать, а сейчас хожу красуюсь.

Лана38какая ты молодец!!!двигаешься ж к цели!умничка!так держать!!!

Лана38
Кстати.как имбирный чай?я еще дольку лимона люблю добавлять.аромааат...правда давненько не пила...надо прикупить...

Да просто здорово...а у меня одеть пока нечего влазию только в один спортивный костюм и в стрейчевые джинсы

Я тоже лимон добавляю и чайную ложку меда и пью утром до завтрака или между завтраком и обедом, бодрит хорошо и, к тому же воду хорошо выводит из организма



Молодец , так держать !!!

Ой девочкииииии.... я вечером взвесилась 82,9
Так что видимо чаек помогает. Сегодня хотела печеньку. прям сильно сильно НО удержалась.