Bzik
ахаха.. лучше не надо
вчера пила пиво и ела чипсы

Ксюш, в следующий раз зайдёшь уже наверно за 100 кг будет...

lanayz
Ну надеюсь, что нет..

Вы возвращайтесь
Только свой прошлый опыт учтите, не помогают вам диеты.

stamp
Спасибо, но я в принципе и не сидела на диете...
Спортом надо просто заниматься..

да, извини, ошибся
всеж без выбранного способа похудения дело не пойдет.
если под спортом понимать некую физкультуру то вреда не будет, а если перестаратся то с весом 95 только вред.

stamp
Да, понимаю.. думаю в тренажерку какую нибуть походить, да и велик купить.. лето скоро все таки..

покупай велик, дешевле и больше удовольствия, чем ходить в зал и имитировать бурную деятельность за тренером, повторяя одни и те же движения

stamp
ооо.. велик это моя мечта.. а тут появилась возможность его купить)))

покупай не думай , это вложение в твое здоровье, в твою привычку к естественной активности, проездив одно лето, второе просто не будешь себе представлять без велосипеда.

спрашивай обо всем ,если надо, у меня не так много опыта, как у бывалых велосипедистов но помогу.

я уже одну девушку прямо с нуля научил кататься на велике, она даже не умела, теперь в восторге, когда свой купила.

хорошего дня

велик , ходьба, плавание (лучше не в бассейне) вот самое необходимая активность для похудения , а жесткие тренировки в залах для фанатов и тех, для кого уже это образ жизни давно.

stamp
спасибо
кататься то я точно умею)) тока скорости переключать забываю..
у нас если честно толком не поплаваешь ( хотя я очень люблю), реки грязные, погода ужасная.. а когда хорошая, как назло будние дни, дела..
может наконец выпрошу у родственника абонемент в бассик.. с осени туда походить..

В городе, если местность не горная, можно вообще скоростей не переключать, если никуда не спешишь. Я так и предпочитаю делать. Уже неделю в седле, офигительные ощущение, присоединяйся. Не покупай для города навороченный велик, он не нужен, это только продавцам надо

Всем привет!!!

Привет. Как дела?

в каком то смысле нормально)) а в каком то нет..
решила вот вернуться на форум..