эх...в моей жизни прослеживается тенденция и она мне не нравиться( Неделю я держу себя в руках (во всем), а потом на две недели расслабляяяяюсь (со всеми ужасающими последствиями(() ИДИОТКА!
просто не знаю что с собой делать.... Сегодня опять понедельник в который я решила вернуться к жизни, а не маяться дурью... Скорее всего в следующий понедельник я уже буду лежать на диване с чипсами, но хоть эти 7 дней (или на сколько меня хватит) я проведу с пользой(

KleverTi
а как же мы все? давай держись.. а мы уж постараемся тебя поддержать...

KleverTi приветик!!ну наконец - то ты вернулась!!!!! твое состояние очень напоминает мне мое ранешнее при булимии... не теряйся, с этим трудно одной бороться!!! Мы всегда тебя поддержим, хоть по 150 раз на дню!!!!!! не теряйся больше!!!!!!!!

Заходи почаще!!! Я сама давно не была - перестала диету соблюдать и ну ооочень стыдно было, а всё равно нужно, а то так совсем с нужного направления легко съехать;)
И побольше позитивного настроя;))) Ведь всё хорошо: ты это делаешь, потому что сама хочешь. И представь, как круто будет, когда ты этого добьешься!!!

Спасибо, девочки за поддержку На следующий неделе, как инет нормально проведу - буду появляться чаще!:-D
С нормальным питанием пока что держусь... Позавчера купила в магазине The sims3... Лучше б я этого не делала Выпала из жизни на целый день и сегодня тоже(( Вчера даже про еду напрочь забыла. И не ела по-моему. Прям как в анекдоте: почему программист умер? Потому что забыл положить еду рядом с компом...

KleverTi



раньше тоже играла в "Любовь втроем"

KleverTi
Держись, солнце! У меня сегодня тоже РД на молокочае

#77

ахаха рассмешила)))
ну вот в этом есть все равно плюс.. один наркотик (еда) заменила другим..

приветик!зашла познакомиться)))ага я тоже играю иногда))у на возраст и рост одинаковый)))

Люди, ПОМОГИТЕ! Домучила свой организм, называется...
В общем где-то в середине июля весила около 72, потом поехала в Геленджик на 10 дней, там соответственно не до обжорства было. Когда приехала, выглядела лучше но на весах изменения не отражались. Две недели была практика и я похудела еще на кг 1-2. Короче около 70 весила и мышцы были в тонусе. Потом приехала домой к родителям... и за неделю на вкусной еде набрала 3 КГ.!!! Увидев эту циферку 73,5, решила что нужно остановиться. Полазила по сайтам, поговорила с друзьями... решила что стану вегетарианкой (ну захотелось и все). Ела в достаточных порциях, ток мясо, рыбу и животный белок не употребляла. Через три-четыре дня проснулась из-за тошноты. Рвало желчью. Подумала - отравление (до этого грибы ела). Тяжесть в желудке иногда мутит, тупая боль постоянная. Ощущение, что камень проглотила и он где-то пониже пупка в животе застрял. Даже ночью не проходит уже дня 3. Сегодня проснулась, боль отдает в спину и бока. Даже после маленького приема пищу чувствуешь себя объевшийся, как будто живот сейчас полнит. Сегодня иду к врачу...
Если у кого-то было подобное поделитесь опытом и советом, ПОЖАЛУЙСТА!

Ладно... Опять новый виток в жизни. Я так надеюсь))
75.00 кг - кошмааар... и скоро лето.
Моя мечта по-прежнему 53.

К диетам отношусь отрицательно, они на мня тоску нагоняют, а вместе с ней депрессию... а потом конечно обжираловка продуктами(( Так что основное мое правило - есть мало и по графику.

Встаю я преимущественно в 6:30, значит первый завтрак около 7:00, следующий около 11:00, потом 13:30, небольшой ужин в 17:00 и кефир в 20:00. Я думаю нормально, с учетом моего графика занятий.

Сегодня я прогуляла, так что первый завтрак был в 10:00 - два бутерброда с майонезом (15%) и паштетом (мне просто очень захотелось), кофе с 2 ложками сахара. 13:00 - энергетический коктейль.

Я думаю, что буду есть все что захочется, только в небольших количествах (сокращаю порцию для начала на половину). Но исключу из рациона вредные продукты типа чипсов, сухариков, хот-догов, шоколадных батончиков и прочего...

И я возьму за правило каждый день делать зарядку и бегать хотя бы по два круга по спорт стадиону.

Вроде все... Как думаете, прокатит? К середине июня хотя бы 5 килограмм сбросить так возможно?

Вчера съела еще тертую морковь с сахаром, а ближе к вечеру салат из огурцов и помидор с майонезом. И чашки две кофе + сигарета...

Сегодня: "активия" - утром, кофе, свежая вишня (пол пиалы), гречка с молоком пару столовых ложек, зеленый чай - обед; вечером планирую фруктовый салат (апельсин яблоко банан+ йогурт) ну и опять кофе.

Сегодня прошла пешком четыре остановки, вместо того, чтобы сесть на трамвай, и поднялась пешком на 9 этаж.

На весах 73,6 Оо. Может механизм глючит???

А еще сегодня подруга сказала, что у меня появился второй подбородок (((... Захотелось отрезать у себя все лишнее.
Блин. Хочу быть стройной и симпатичной, научиться шить и покупать себе все, что нравиться. И стильно выглядеть!
И очень надеюсь что до конца лета у меня все получиться...

А то мне 19, а у меня даже парня нет!((( И вообще... Нужно стремиться к лучшему, вот! В промежутке радуюсь настоящим))
И вопрос: курение как-нибудь влияет на вес, кто-нибудь точно знает? Мне говорили, что когда начинаешь курить - худеешь, потому что есть не хочется. Правда? Я начала курить не поэтому, а потому что нервы... но должно же быть в этой привычке хоть что-то полезное!

Вчера пробежала на ночь 5 кругов по школьному полю. Уснула как убитая, но с утра встала не в настроении(

С утра сегодня каша на воде с бананом и кофе. В перерыв - половина яблока и половина апельсина. В обд - салат из помидоры и огурца с майонезом (15%); бегала несколько кругов на физ-ре и качала пресс...

За день выпила пакет персикового сока и на ужин (5 часов) съела всю копченую куриную грудку((( Сорвалась. Я уже который день хожу вокруг тушенки и глотаю слюни. Вот теперь сижу - в животе тяжесть, а в голов чувство неудовлетворение и раскаяния(((

В обед вставала на весы - 73.01 ... поразительно. Боюсь сглазить. Может весы не точные?