Как говорится "обед уже давно прошел, а ужин еще не думал начинаться".
Апельсин на перекус был давно съеден.
Сейчас пошла прогуляться (сил нет уже здесь сидеть), и забрела в "Избенку". Так-то ее на некоторых ресурсах расхваливают, что, типа, там все натуральное. Взяла йогурт на пробу 2,5%. Думаю, он у меня до ужина уйдет с хлебцем.
А на ужин может быть действительно взять помидорчик, "зеленки", и замутить с творогом салат. Я с большим трудом представляю, что это будет за вкус, но ведь вряд ли хуже просто творога.

Съела йогурт. То есть выпила. Так как он оказался очень жидким для чайной ложки.

Итак, вчерашний ужин. Купила по дороге 2 самых дорогих помидора в хорошей палатке, зелени. Дома порезала 2 помидора, по веточке укропа, петрушки, зеленого лука. Присолила и замутила все это с творогом. Первую половину получившейся еды я съела с большим удовольствием, а со второй взяла хлебец. Но в общем было вкусно. Если бы помидоры были сочные, а не пластмассовые, то можно обойтись и без хлебца. Вот только помидоры на ночь... В них же тоже углеводы... Но, правда, по любому меньше, чем в меде.

Вес 73. Можно было бы сказать, что процесс пошел, но в субботу гости.
Сегодня утром Владик проснулся и прервал мою кардио тренировку на середине (26 минут). Пока он спросонок смотрел мультики, я сделала 10 минутный пресс.
Завтрак - овсянка
Перекус - творожный сыр "Домик в деревне" с ржаным хлебцем
Обед - цветная капуста в яйце, морской окунь из пароварки
перекус - 2 апельсина
Ужин - какой-нибудь творог, может быть с помидором

Ну, как-то так получилось, что я, пока кипятился чайник, попробовала кукурузные хлопья (кто-то, типа для всех, притащил), потом еще попробовала, и еще немножко. Короче, где-то 3 горсти съела. Это к хлебцу и сыру в перекус.

Ой, ну и погоды сегодня!...
Сутра пошел редкий снежок, потом полетел хлопьями, сейчас садит с ветром. На газонах уже не тает, скапливается. А такая весна была.... Размечтались...
И кажется хочет разболеться голова. Пойду-ка я сразу таблеточку выпью, пока не началось.
А работать сегодня СОВСЕМ не хочется. Еще генеральный куда-то уехал. Никто не присматривает.
Сейчас втихушку книжку на айфоне почитаю...

Кот из дома, мыши в пляс

Ну вот. Кот вернулся. Теперь я его вижу боковым зрением.

73,1. Сегодня без отвеса.
Утром велик 55 минут
Потом овсянка
Сейчас очень хочется чего-нибудь попить (кофе) и чем-нибудь закусить (хотелось бы чем-то полезным, но у меня с собой ничего нет)
Обедаю сегодня дома. Наверно, будет борщ (щи) и салат из творога с помидором. Очень уж я этим салатом прониклась. Вчера и старшего сына приобщила, ему очень понравилось.
Кстати, у него сегодня День Рождения. 18 лет назад в это самое время у меня уже были схватки, а в 14-30 родился малыш.

Привет Иринка!!!! С днем рождения сына!!!!! Все - уже совершеннолетний!!!

Ирина_2010
поздравляю тебя с рождением первенца!!!!

Как быстро летит время еще пару лет и вообще сынок покинет дом родной поди

Вообще я поняла, что время так быстротечно, а мы тратим его порой на всяукю бессмыслицу, типа ссор, обид и проч.

Спасибо, Анют.

От всей души поздравляю тебя и твоего "маленького" сыночка с Днём Рождения!!!
Пусть жизнь его будет длинна и интересна!

Л.В.
Марыся*
Спасибо, милые!
Если бы у нас не было малыша, я бы, наверно, обревелась сегодня. Мальчик стал взрослым.

да ладно!!!это же мужчина-они никогда не взрослеют...

Привет, девочки!
Празднование дня рождения, конечно, не прошло бесследно. Вес запредельный 74,7, но водичку видно визуально. Прямо под глазками.

Сегодня не удалось провести полноценную кардио. Не хватало времени, поэтому я погрелась 10 минут на велосипеде и 20 минут пресса. 10-минутной тренировки уже не хватает. Я привыкла к входящим в нее упражнениям, и делаю легко, и мышцы не болят. Поэтому сегодня запустила вторую 10-тиминутку подряд. И офигела. Если первая тренировка в основном направлена на верхний пресс и косые, то вторая на нижний пресс. И опять это ощущение, что нижнего-то у меня как раз и нет. Не мышцы, а кисель.
Надо как-то настраиваться на вечернюю прокачку все-таки. Утром велик, а вечером все остальное. Не знаю, как к этому отнесется малыш. Надо попробовать.
Завтрак - овсянка (очень засматривалась на остатки торта, но удержалась)
перекус - 2 бутерброда из зернового хлеба с адыгейским сыром
обед - тушеные овощи "лечо" и вареная курогрудка, полюс 2 мандарина
перекус -... пока не знаю, есть еще мандарины
ужин - творог