Ну вот я и дома. На вечеринке было съедено немного сырокопченой колбасы. Выпито много лимонада, так как пить хотелось, а безалкогольный был только апельсиновый сок и лимонад. Сок тоже был выпит в сочетании с водкой. Так называемый, коктейль "отвертка" собственного изготовления. И в общем-то все. Остальное: танцы-шманцы, разговоры.
Сейчас уже дома. Шарабан трещит. Что ни пей, всё равно башка болит.
Да. Сабантуй-то был не просто так, а по поводу переезда остального, кроме моего отдела, коллектива в новый офис. Причем, генеральный директор сейчас в отпуске в теплых краях, так что переезд практически самовольный (один из соучредителей, двоюродный брат генерального, все это затеял). Не знаю, что будет в понедельник, когда генеральный приедет на работу, а там никого нет, все в новом офисе. Ну да это теперь не моя забота.

Вес сегодня 74,1. Но это, конечно, алкоголь обезводил.
План на день:
Утром сварила себе гречки, так как овсянка закончилась, съела с молоком (100 гр 2,5%)
Встретила мужа с работы и снова легла спать.
Потом начали все звонить "как себя чувствуешь, как добралась". Короче, разбудили.
Сейчас соберусь, пойду в магаз за продуктами, только сначала попью чай с адыгейским сыром и кусочком зернового хлеба.
Далее планирую час на велике
Готовка обеда. Себе сделаю окуня морского в пароварке и салат из листьев салата.
Глажка белья, которое уже плачет, скучает по утюгу
Ужин творог

Иринка привет!!! Как ты сегодня????

Л.В.
Привет!
Я сегодня ношусь. С утра на работу, потом домой, теперь снова на работе.
Вес утром 74,5. Не получается у меня отчитываться толком по выходным, как-то со временем туговато. Радует, конечно, что не 75,5. Но в следующую пятницу, 27-го, день рождения старшего сына. В субботу приедут гости поздравлять и отмечать. Я, соответственно, собираю стол. Как удержаться? Не знаю. Скорее всего, в следующий понедельник все сначала.
Сегодня утром 10 минут погрелась на велике, потом пресс и попа.
Еда:
завтрак - овсянка, банан
перекус - яблоко
обед получился комплексным (ибо дома) - салат из вареной свеклы с 5 каплями оливкового масла, щи (которые я все жизнь называла борщ, но Марыся меня разубедила), куриное бедрышко и 2 ложки гречки. Все это с 2 кусками зернового хлеба.
перекус - яблоко
перекус - яблоко (да, что-то я сегодня по яблокам)
Ужин - творог

Ужин получился довольно бестолковым. Но я шла домой почему-то такая голодная. Наверно, из-за яблок. Итак, к творогу добавилось: ежик, вареное яйцо, желток от еще одного яйца, ржаной хлебец

у меня с яблок начинает желудок тянуть так, как будто сутки не ела...
Привет,Иринка!
весь день думала о твоём ужине, решала, что поем только творог...а в итоге накрошила своим винегрет и сама натрескалась его

Мммм... Винегрет... Вкуснятина. Я, когда его ем, не могу остановиться.
И мой ужин, как ты видела, Машуль, далек от совершенства.

Кстати, когда я ограничиваюсь чисто творогом (получается где-то в полвосьмого), у меня нет радости от его потребления, но есть чувство сытости до 23 часов, а потом уже такая усталость, что ничего не хочется.
А если позволяю себе что-то вкусное, чтобы типа себя порадовать (плюс творог), то потом появляется ощущение, что я переела и еда стоит в горле. Но тоже в 11 вечера все проходит и остается одно желание - спать.
Но разве мы можем лечь спать в 11? Нам же надо ногти сделать. Сделала себе шеллак ярко-коралловый с золотистым напылением сверху. Спать легла в час.
В 6 встала на велик. 55 минут. 330 ккал.
Сегодня сутра приехал дядя Жора. Но утром мне особенно некогда застолья устраивать, так что к овсянке добавился только банан.
А вот по приходу на работу я уже выпила кофе и съела бутерброд из адыгейского сыра и зернового хлеба.
Так что не знаю пока будет ли еще перекус до обеда или этого достаточно.
Обед - тушеные овощи (смесь лечо), вареная куриная грудка
Перекус - апельсин
Ужин - творог

Вес, кстати 74,3
У меня такое ощущение уже создается, что я бьюсь лбом в закрытую дверь.

Фотоэтюд

Мой котенок и мимы
#77

Малявочка на лошадке -такая нежность
А ты,Иришка, нам голову не морочь больше-стройняжка ведь!!!Красавица!

Спасибо. Да я и не морочу. Для своих лет выгляжу неплохо. Но 74-75 кг... Все-таки хотелось бы поменьше.
Сегодня все же случился второй перекус перед обедом - слива (угостили) и яблоко (надо же их доедать, а то пожухнут)
Обед по плану + бутерброд из адыгейского сыра с зерновым хлебом.

Так как в пятницу был переезд, то теперь, уже второй день, практически все толкутся здесь. Мой отдел уже разместили на запланированных местах, вот только не отгородили нас еще перегородками от всех прочих. И теперь, мало того, что все, кому не лень могут заглянуть в мой компьютер, пока я "работаю", так еще и я их всех вижу. Генерального, отдел продаж, офис-менеджера. А так как мой стол располагается по пути в туалет и на кухню, то и консультантов-программистов я частенько наблюдаю. Ужасно.

Ир,я упала под кровать.
Все,прекрати. Ты стройняшка и прелесть.
Малыш меня совершенно очаровал. Как ему мимы? По фото не совсем понятно,онтак рад или удивлен?:-)

Привет, Женечка.

Он так реагирует на команду "посмотри на маму!" Вылупает глазки.

Спасибо, милая. Кстати, несмотря на то, что моя борьба с весом пока не увенчалась никаким успехом, общий внешний вид (живот, бока) визуально стал значительно лучше. Я уже не чувствую себя кучей, как это было осенью. И мне уже не каждый день хочется залезть в балахон. Так что, работаем девочки

Привет Иринка!!! Красавишна и стройняшка-очаровашка!!!
Малыш маленький-сладенький!!!

Л.В., привет!
Если он вырастет таким же симпотным и таким же врединой, как сейчас, то "держись девчонки"!

Всем привет!
Вес сегодня 73,4.
Вчера были отклонения по питанию от плана:
второй перекус - мягкий творог "Домик в деревне" 0,1%. Дрянь редкостная. Поэтому думать про творог на ужин я уже не могла. Соответственно:
ужин - небольшой кусочек адыгейского сыра с ржаным хлебцем, и, вместо большой чашки красного чая, небольшая чашка вкусного кофе.

Сегодня
55 минут на велике
завтрак - овсянка
перекус - бутерброд из адыгейского сыра и зернового хлеба "Бурже"
обед - стручковая фасоль в омлете, вареная куриная грудка, кусок зернового хлеба "бурже"
перекус - апельсин
ужин - творог