Девочки, всем привет
Вот и подошли к конце новогодние праздники..., что я могу сказать? Я только вошла во вкус Почти все дни я посидела дома, почти все время тупо спала, читала книжки и рисовала..., только сейчас я достаточно отдохнула для того, чтобы захотеть выйти из дома и куда-нибудь съездить... А выходные взяли и закончились...
Причем, первая неделя на работе обещает быть очень напряженной, т.к. стройка работает с 3 числа, соответственно, вопросов накопилось уже много...
Вес мой ни туда, ни сюда... стоит около 91 кг, с одной стороны: это хорошо, что за праздники не набрала..., с другой: 91 кг это ж ахтунг какой-то! так жить нельзя...
Для курсов купила довольно симпатичный купон для платья, надеюсь, сошью

Девочки, всем привет!
Последний раз взвешивалась 5.01 - вес был 91.4, сегодня 15.02 - вес 89.4.... минус 2 кг за 40 дней, я счтаю, не плохо
Думаю, это из-за того, что последние пару недель у меня столько работы, что нет времени пообедать....
Получается, что я ем первый раз где-то часов в 6 вечера, а когда притаскиваюсь домой часов в 10, сил что- то делать нет, поэтому ем творог или грейпфрут и обрубаюсь спать....
Ничего хорошего в этом нет, но это данность...
Еще из положительного...
Сметала свою первую юбку на курсах, сегодня надо сострочить, надеюсь, сил хватит
Еще надо сделать выкройку брюк на себя, ткань купить, желательно выкроить и сметать брюки тоже...
Заказала в инет- магазине оверлок..., но магазин какой- то мутный.... очень низкие цены и предоплата, если пересылка... магазин московский, надеюсь, это не история про то как скупой платит дважды т.к. оверлок совсем не дешевый...
Хочу сшить себе взаимосочетающийся комплект: пара юбок, брюки, платье и жакет... Надеюсь, зпдор меня не покинет

Djo, привет! молодец, вес снижаешь!

Хорошая мысль, похвальное желание.
капсула, основа гардероба.
Удачной покупки тебе с техникой!

Девочки, всем привет!
В прошлый четверг должна была пойти на свадьбу к подруге, очень ждала это событие. Платье купила, на работе всех предупредила заранее, чтоб после стройки меня не ждали... Проснулась с утра, чувствую горло дерет..., выпила иммуноукрепляющее и поехала... На стройке уже голос пропал на совещании... пока ехала со стройки на работу почувствовала, что температура поднялась..., приехала-38.... до свадьбы было еще 1,5 часа... Думала сначала, ничего, дотерплю... схожу на официальную часть, поздравлю и домой.... Минут через 20 начало ломить все кости, решила ехать домой все-таки... приехала домой, температура 39... к вечеру стала 40...
Сбили до 38, наутро 39, к обеду снова 40..., сбили до 37.5... На следующий день температура 37-38, стоит пошевелиться вся мокрая сил нет.. Более-менее стало на 4 день..., но все равно слабость и весь день спишь..
Вот так я провела 5 дней... за это время практически не ела, в основном пила воду с малиной...
Правда, на весе это особо не отразилось, по- прежнему 89.5...
Хотелось бы двинуться уже вниз, но так и качаюсь... 100гр сюда, 200гр туда...
Правдна, на мерках уже сказалось.. Как ни странно, но у меня практически прямая зависимость 1кг-1см... Вот с декабря месяца ушло примерно 3 кг, так и по меркам по талии и бедрам минус 3 см
Еще, сайт на котором заказала оверлок оказался мошенническим и деньги, похоже, пропали ...
Вот такие новости, а завтра снова на работу...

Всем привет!
Сходила сегодня на работу, сразу почувствовала, что болезнь еще не отступила... Слабость..., стоит чуть пошевелиться, сразу вся мокрая...
На обед ела куриный суп и омлет... не смогла доесть...
На ужин 2 бутера с сыром, питьевой йогурт и 1/2 грейпфрута... вот и все за сегодня....
Еще заплатила сегодня за ШПР, наконец, в марте должны начаться занятия...

Я и то подумала, что рано как-то ты на работу собралась.

Да, вышла рановато, но, к сожалению, сейчас по-другому не получаетсь...
Вес сегодня 89.1, несмотря на то, что вчера вечером съела бутерброд с салом
Ну, очень захотелось... а за весь день поесть не смогла ни разу, весь день в разъездах и совещаниях...

Всем привет!
Худение мое как-то не особенно продвигается, с другой стороны, я не особо много сил к этому прилагаю...
Поскольку, у меня основная проблема это - переедание, то я стараюсь с этим и бороться, т.к. ничего особо "вредного" я и так не ем: жареное, масленое, газировки, чипсы, мороженое, жирного и сладкий булок довольно мало... Слежу за тем, чтобы не наедаться до состояния одурения и побольше фруктов... Каждый день стараюсь съедать по грейпфруту или пару яблочек, или мандаринки, а уж когда совсем край - с утра банан с кефиром. Вечером стараюсь съедать пачку 5% творога с помидоркой.
Например сегодня:

Не помню, рассказывала ли я, но у меня внезапно началась ШПР..., я предполагала, что она начнется где-то в начале марта, а вышло так, что уже в конце ноября мне открыли доступ к материалам (ШПР - дистанционная)
Сейчас я самостоятельно изучаю юридический раздел и минимум через 5 дней, а максимум, через 2 недели должна его сдать... Довольно большой объем... я только 5 дней у меня ушло на то, чтобы прочесть весь раздел (т.к. читаю я по вечерам после работы, воспринимается информация туго).
И так совпало, что в конце марта начинаются еще одни курсы, которые я запланировала еще осенью... Я думала, что у меня все по-времени разложится, а в итоге одни накладки....
Курсы шитья должны были в феврале закончится, но из-за того, что у нас подобралась группа раздолбаев и мы много переносили занятий, курсы заканчиваются в конце марта...
ШПР должна была начаться в начале марта, началась в конце февраля, в итоге 1,5 месяца ШПР накладывается на курсы и там и там довольно много надо делать.
Теперь еще курсы по фотошопу начнутся 30 марта и продолжатся до конца мая, а я предположительно должны были начаться в мае, когда ШПР уже должна закончится, в итоге как минимум месяц-полтора тоже будет накладка...
Уж не знаю как буду успевать, но как-то надо
Еще опять приступ ремонта начинается, я уже на выходных ходила прицениваться к кухонным фасадам Надо же как-то заканчивать
А еще в конце мая мы должны сдать очередной объект в экспертизу и в апреле второй объект у меня начинает строиться
В итоге я веду 3 объекта, суммарная площадь жилья порядка 100 тыс у меня в прямом подчинении 10 человек и голова идет кругом от телефонных звонков за день
Ну, и когда тут следить за питанием?

Всем привет!
Мои похудательные успехи весьма скромны , вес сегодня 89,2, так и не удалось перейти в 88.
Последнее время столько работы, что не успеваю обедать, а поскольку утром я не успеваю завтракать, то получилось, что я перешла на одноразовое питание.... Поесть получается только вечером, когда притаскиваюсь с работы, а бывает это часов в 10-11 вечера... Не самый лучший вариант для еды, но есть стараюсь чтобы
это было что-то нормальное.

Готовлюсь к зачету по юридическому разделу в ШПР - очень сложно запомнить все названия законов и постановлений правительства, все пункты и основные понятия... всего очень много. Думала в субботу попробовать получить допуск до зачета, но нормально подготовиться не получилось, все равно что-то из головы вываливается... А сдавать надо скорее, т.к. скоро начинаются курсы по фотошопу - вообще времени не будет ни на что.
По курсам кройки осталось три занятия, честно говоря, жду с нетерпением, потому что сил выполнять домашние задания после работы нет совершенно, а заданий столько, что делаю я их целую неделю... Шить не успеваю вовсе Кажется, что неделя это так много, а я даже не замечаю как они проносятся...
Вчера была впервые (к своему стыду) в Михайловском театре, смотрела балет "Тщетная предосторожность", танцевал Николай Цискаридзе. В целом мне понравилось, немного разочаровало то, что у него не центральная роль, к тому же - женская и комическая. Танцевал он мало и сами танцы были шуточными, а так хотелось посмотреть его в полную мощь!

Всем привет!
Алена, спасибо за поздравления
Я, в свою очередь, поздравляю всех дам с прошедшим праздником и желаю этой весной расцветать, хорошеть и радоваться жизни
Мои похудательные дела идут ни шатко,ни валко...
Вес опять 90 с копейками...,стараюсь не переедать и с этим успешно справляюсь. Но, видимо, из- за больших перерывов между приемами пищи, вес не убывает...
Сегодня не особо показательный день - сплошной фаст фуд, удалось поесть дважды...
Обед в 14:30: два салата цезарь без заправки и чай(по-сути это просто салат айсберг с парой кусочков курицы) в кфс
И ужин в 19:30: 100гр селедки под шубой и блин с капустой в теремке
Надеюсь еще перед сном съесть грейпфрут
Как всегда, очень много работы, но это не отменяет того, что надо делать задания по курсам шитья и учить юридческий раздел для шпр... учится очень тяжко..., законы сложно понимать, но я стараюсь изо всех сил

Девочки, всем привет!
На похудательном фронте затишье...
Никуда не двигаюсь...
Я вовсю учила законы и в субботу получила допуск к сдаче зачета... ура!!!! Я сильно волновалась и не была уверена, что получу допуск, но все получилось нормально...
Хотела всю шпр пройти за 2 месяца, но, чувствую, быстрее, чем за 4 месяца сдать не удастся... На курсах шитья как настоящий разгильдяй шью брюки, остальные девочки уже перешли к платьям
Осталось три занятия, очень сложно делать домашнее задание, поэтому, жду не дождусь, когда же конец мучениям
Через неделю начинаются курсы фотошопа... в итоге получилось, что шпр, шитье и фотошопа будут накладываться на протяжении 2-х недель...
Думаю об этом с ужасом...
Ну, и о питинии... сегодня меню такое:
З: греча с запеченой куриной грудкой
О: постный борщ + куриная грудка на гриле с отварной фасолью
П: пирожное корзиночка с вишней, банан
У: 250гр 5% творога с соленой помидорой, 3шт оливок, тыквенное масло кусок хлеба с сыром
П: яблоко

Всем привет
Весна закончилась, на улице снова поздняя осень ))
Похудение мое не худеется мне стыдно, но нет никаких сил взять себя в руки и считать калории.
Вроде, кажется, что съедаю не много за день, а по-факту набегает как обычно...
Например, сегодня:

Не самое идеальное меню, но, уж какое есть
В прошедшую субботу я получила допуск к зачету. Получила билет для зачета и на следующий день сразу стала писать ответы. В зачете 15 вопросов, на каждый надо дать развернутый ответ с пояснениями и ссылками на законы. Времени на это дается месяц, вопросы не все про нормы, 5 из них - задачи, на умение использовать законы. Довольно сложно. Я несколько дней писала ответы, снова перечитывала и переписывала... вот сегодня решила отправить, наконец... Через 2 дня должен быть результат. Надо полностью правильно ответить минимум на 10 вопросов. Хотелось бы сдать, а то у меня уже эти законы из ушей лезут

Девочки, всем привет!
Вес сегодня не особо порадовал 90,3, зато порадовало меня письмо о том, что я сдала зачет юридического раздела
Более того, совершенно неожиданно у меня оказалось все правильно, хотя, я на такое не рассчитывала и даже меня похвалили )) Это я хвастаюсь
Сегодня питалово мое совершенно развязное
З: -
О: бутер в сабвее с куриной грудкой и омлетом
у: греча + тушеная капуста с яйцом + 3 сырника со сметаной - сметаны, правда 35% 50 гр
п: яблочный фунтик - 75 гр
Думаю, по жирам и калориям опять перебрала...
Будем бороться

Привет. Категорически поздравляю с успешной сдачей зачета. Теперь надо самой себе поставить зачет - через месяц весить 87 кг и успешно сдать и его. Рад за твои успехи. Заходи в гости. Я опять ежедневно на форуме.