Поздравляю с рождением доченьки!!! Сколько сейчас малышке?

Надюшкин
Привет! Спасибо. Нам уже один годик.

Стерва

поздравляю с прибавлением и возвращением
какие планы на жизнь, на работу собираешься или до упора будешь сидеть?

Natkaperm

О! Привет!

Спасибо! О работе пока только мечтаю...

Приветик!!!!

Вот ты скромняга!!! Такое событие от нас утаила....Поздравляю!!! Я так понимаю это третий ребеночек???

А что же делать? Нужно возвращаться!!!Организм уже восстановился, так что можно теперь начинать стройнеть!!

Nattalia

Да нет, просто выпала на время, как все завертелось, вес вверх тоже полетел и времени в обрез...так худелки все забросила...но вот наконец то созрела снова вернуться в ряды худеющих, правда времени нет совсем, а так хочется в дневничках посидеть, почитать кто как живет....кто что жуёт...вдохновится

Да, я теперь многодетная маман...на четвертом десятке... такого я от себя не ожидала...

молодушка еще

Стерва
Привет........и я вернулась и тоже на 4-м десятке

Стерва, привет!

Впереди праздник 23 февраля. Чтобы в понедельник на твоих весах и на наших общих виртуальных весах в группе была радостная цифра - напоминаю: праздник - это не только жирный обильный стол. Это - в первую очередь радость! Веселитесь! Не сидите долго за столом, а лучше прогуляйтесь! Если застолье все же планируется, не отказывайтесь - вы только расстроите и себя и близких. Попробуйте все блюда по кусочку, отдайте им должное, распробуйте вкус, ощутите все оттенки, почувствуйте основную нотку и дополнительные вкусы, но не хватайте в спешке. Медленно, тщательно пережевывайте еду, чтобы полностью ощутить все вкусовое богатство. Не нагребайте на тарелку горы. Небольшой кусочек на тарелке не только поможет вам не обожраться, но и выглядит опрятнее. Уделяйте время за столом не своей тарелке, а людям, которые здесь собрались. Разговаривайте, интересуйтесь новостями, переспрашивайте, расскажите сами подходящую по случаю историю, подготовьте заранее забавную шутку, поддерживайте вашим друзей и близким, сопереживайте им. Не только вам сейчас тяжело. Им тоже плохо. Они столкнулись с тем, что вы вдруг меняете свое пищевые привычки, вы меняете свое поведение, им может быть от этого тоже неуютно. Посмотрите на себя их глазами. Но не зацикливайтесь на этом. Сейчас ВЫ для себя - самое главное, вы и ваше тело.

Желаю удачи!

В рамках групповой поддержки:
Отрывок из книги "Доктор Борменталь" Александра Кондрашова.

Обращение к родным, друзьям и любимым полного человека.
Я хочу обратиться к тем близким и родным человека с лишним весом, кто еще к группе поддержки не относится. Я всегда удивляюсь, как редко близкие и родные человека с лишним весом поддерживают его желание снизить вес.

Лишний вес – это отнюдь не только косметический дефект. Ваш близкий с двадцатью лишним килограммами проживет на пятнадцать лет меньше, чем мог прожить бы, не имея этого довеска. Но вы почему-то стесняетесь сказать своей маме, тете, сестре «Я переживаю за твое здоровье».

Лишний вес отравляет жизнь вашего близкого человека. Вы ведь видите, какое недовольство вызывает у вашей подруги ее фигура. А если близкий вам человек недоволен своим весом хотя бы три раза в день, это уже целый час недовольства собой в день и двадцать три дня недовольства в год. Каждый год лишний вес забирает месяц ее жизни! Но вы зачастую даже намеком не поддерживаете ее желание изменить фигуру, утверждая «Тебе и так хорошо».
Лишний вес, уважаемые мужья, убивает ваше желание быть рядом с любимой.

Эти слова от меня тебе - дополнительная поддержка. И я рада, что здесь мы имеем поддержку друг у друга. Но возможно тебе будет полезно обсудить эти слова со своими родными и друзьями. Возможно, настала пора им сказать - поддержи меня, будь мне опорой, я хочу быть с тобой дольше, я хочу быть с тобой активнее, я хочу быть здоровой, я хочу быть красивой рядом с тобой.

_Оксана_1975

Оксанчик, спасибо тебе большое

Всё точно!

Муж меня поддерживает в похуделках, на тренировки отправляет, есть не дает после шести, сладости домой не покупает...на работе втихаря трескает, в рестораны в компании не берет...наверное стесняется...(да Ужасно!, обидно до слез!, но я его понимаю как это ни странно (садо-мазо думаете?) , да просто самой на себя противно в зеркало смотреть. Вспоминаю фильм про Тернер...был у нее тоже такой эпизод в жизни...

ya.Ponka

Привет!!!!!!!

Ура! Ура! Ура С возвращением!

Побежала к тебе....

Приветик!

Вот вообще не согласна тут с тобой и с мужем тем более....мужчина должен свою женщину ценить и гордиться и даже пару лишних кг можно спрятать за шикарным платьем, туфлями, шубой и украшениями......
Не помню кто сказал, но типа того "Мол вместо того, чтобы пялиться на красивых, ухоженных женщин, ты свою одень так, чтобы все завидовали......."
Так что вперед и побольше уверенности..... , ты лучшая.....и побольше уверенности.......
А летом будем стройные, вообще глаз не отвести)))

ya.Ponka



в этом все и дело, что не пара кг , а пара десятков кг.....и мне блин практически пофиг... докатилась....

Вот это неправильно.......привыкать нельзя, но гнобить и зарываться тоже..........

Давай, хоть немного правильных дней со спортом и сразу почувствуешь крылышки за спиной.......Я вот порхаю уже........вроде и веса то ушло 1,5 кг и боль в мышцах.....а прям иду как стройняшка подтянутая..........(это ощущения)

Так что в бой, почаще на форум