Вот это точно мне можно дома держать, даже не очень черный, любой. Это, наверно, единственная сладость, к которой у меня полное равнодушие.

уж его много не съешь никак

Ты думаешь востребованность идет от фигуры женщины?
Странно, но в жизни что в банке работала, что здесь абсолютно по другим параметрам отбирались работники.
Даже после меня абсолютно страшненьких девушек набрали, в очках, полненьких и молодых.

Я имею ввиду не только в плане работы востребованность. Хотя это тоже имеет значение. При управлении коллективом или при общении непосредственно с клиентами, приятная внешность играет роль.

План по еде (и не только) на сегодня:
Завтрак (уже прошел) овсянка, Адыгейский сыр (грамм 70), банан
Поход а магазин за продуктами
Велотренажёр 1час
Приготовление обеда
Обед - тушеная стручковая фасоль в омлете, вареная курогудка с листьями китайского салата
Превращение горы белья, ожидающего глажки, из Джомолумгмы в Уральский хребет, а то и Среднерусскую равнину
Ужин - творог, апельсин

Где-то в перерыве возможен чай с засушенными фруктами (папайа, ананас, курага)

Все на смарку!
Ехала из магазина, позвонила моя любимая подруга, сказала, что придут сегодня в гости. Вот сейчас двадцать минут десятого, гости только что ушли. Из-за стола, конечно. Они с собой сладостей принесли кучу. Я приготовила салат с крабовыми палочками, пожарила курицу, сварила рис. В общем, сплошной разврат.
Страшно подумать, какой завтра будет вес.
Сейчас надо мужа постричь, посуду перемыть. И все, сон.

План на сегодня:
Выбраться из постели (малыш у бабушки, муж на работе - выбраться из постели трудно)
Велик - 1 час
Завтрак - овсянка, зефирка (после вчерашних гостей осталось)
Собираюсь и еду к маме.
Вот, что будет у нее на обед - это я не знаю, но могу предположить, что ничего полезного
Вечер оставим творогу
Постараюсь у мамы есть хотя бы мало.

Джомолумгма моя так и осталась подпирать потолок. Даже не знаю, когда я теперь ей займусь...

И я научилсь писать с телефона.

Сейчас пойду еще взвешусь после вчерашней вакханалии.

у хорошего альпиниста всегда найдётся пара непокорённых вершин...

Итак, у мамы на обед было съедено: гречневая каша с отварной форелью, вареная свекла прислоненная с ложкой подсолнечного масла, 2 куска хлеба "геркулес", 2 каких-то штучки, которые мама испекла из купленного слоеного теста.
Ужин дома - зефирка

Вчера вечером + 3 мандарина + несколько кусочков болгарского перца
+ 10 минут пресс
Сегодня, соответственно, на весах тоже "+"
Вся моя работа над собой в будни разбивается о выходные...

Итак, вес запредельный. Опять.
Сегодня 50 минут кардио
Завтрак овсянка
перекус - адыгейский сыр с листьями салата
обед - фасоль стручковая с болгарским перцем, и... творог? не знаю пока. Если до обеда аванс на карточки придет, то может быть схожу куплю себе куриную грудку гриль
перекус - яблоко
ужин - творог

Ну вот и весна.
И пришлось надевать демисезонную курточку. А она 46-го размера. А я 48-го.
Я ее условно называю "корсет". Она меня очень стройнит и выправляет осанку. Но! Мне в ней трудно дышать!
Тяжело же жилось знатным дамам прошлых веков.
А мне, чтобы осенью не страдать (раз уж весну я пропустила), надо худеть. Ну да это не новость.

Уральский хребет
Мне до равнины осталось 15 вещичек,сегодня покорила...
Но мне главное начать,с новым паровым утюгом это вопрос 20 минут на два эвереста.

я тоже уже достала демисезонное пальто и куртки...
неужели и правда весна
и что делать то???разве что зефиринку скушать...

непышка
Не, Женчик, думаю, с твоим чудо-утюгом часа на 2. А с моим не меньше, чем на 4.
Марыся*
Машуль, ты даже не представляешь, как мне стыдно стало от этой фразы про зифиринку! Все. Пока 69 на весах не увижи, ни одной зефиринки.
Сегодняшний ужин отличен от запланированного. Болтая в магазине по телефону, неожиданно обнаружила себя возле полок с рыбными консервами. И так захотелось! Выбрала тунца. Без масла, само собой. 23 гр белка на 100 гр и 1 гр жира. Но и соль. Короче, зря я изменила творогу с тунцом. Он был не настолько вкусен, насколько солен.
Так что грандиозных результатов завтра не будет. Как говорит один мой знакомый - сама себе кровожадная.

ну да...рыба будет требовать воду в аквариум подливать
я не очень люблю тунца...простая сайра больше нравится...
а про зефир я постараюсь запомнить...чтобы и мне было неповадно его покупать, тебе за компанию...