Эх, где мои 16 лет а мы только ели И лучше бы я последовала твоему примеру с весами
А какой породы у вас щенки?

Иногда ЭТО нужно услышать!!!!!!!!


похудеть то похудею, а вещи уже страшно велеки......
к примеру куртка... и это 5 кг назад.......



Немецкий боксер!!!!!!!

Ого, вот это результат! Все равно не спеши, скоро потеплеет
у мужа в семье тоже боксер был, оооочень классный, а особенно умный

Шатенка
И мои оч класные и умные.... ни кого так не люблю как их))))))
У сеня вообще щас одежды по размеру нет....
платья в которых раньше была как соиска большие..... отдала их маме.
нужно новые шмотки))) а меня жаба душит, тк я знаю, что еще похудею. ...

Меню на сегодня
З: сладкий сон)))))
п: газ вода " кола лайт"
О: 2 копч куриных окорочка, кофе
п: чай черный ДЮтортик
у : говядина тушеная с луком и приправами, сыр 30 гр.

И я надеюсь)) позитивного тебе настроения и любви

#77

С ума сошла кока-колу пить на голодный желудок?

Даже не подумала об этом))

Дядька Дюкан по-моему все же с кока-колой перебрал

Напитки на сах заме до 1 кл можно их полно на самом деле не только кола лайт

Меню на сегодня :
З: 2 вареных яйца, огурец,помидор, перец, стакан молока с клубнычным сиропом
О: говядина тушеная, салат овощной, кофе
У: салат овоной с мягким творогом, горбуша копченая, сыр 30гр 9%,
3 чашки чая, Дюзебра пирог, горчть семечек, пару глотков вина сухого......

От весов опять завтра подальше)))) скоро еще КД.....

Так день-два от весов подальше, а потом и вовсе их в темный угол задвинешь

Ну а что такого? Я не нарушаю))) Просто наелась соленой рыбы.... и выпила больше 3х литров воды )))) Чего еще ждать конечно привеса!!!!)))))))
Сегодня ради интереса все таки встала на весы +700 гр

Ого ты водохлеб ты как воду считаешь? Только чистую или всю жидкость вместе с колой и чаями?
Привес от воды так же быстро и уйдет У меня вообще качели туда/сюда

Только чистую воду. Воду не считаю, но привыкла пить "бутылками" наливаю воду и пью... вот выбила больше двух 1,5 литровых))))

я пол литра максимум выпиваю иногда литр днем забываю, а на ночь не пью чтоб отеков к утру не было. Лен, ты иногда пишешь о сиропах, ты топинги имеешь в виду? Они сильно калорийные? Вот голову ломаю с чем мне себя заставить творог есть?