Я по ютюбу тоже все время всякие передачи смотрю, но я по телевизору смотрю через телефон. Тут много ссылок не пооткрываешь

А через планшет можно интересно?

Если телевизор с поддержкой dlna и wi fi то можно

У нас такого кажется нет. Интернет можно подключить, но надо какой-то дополнительный блок покупать, тогда wi-fi будет. Либо через провод можно, но у нас такого интернет-кабеля нет длинного, что бы от роутера протянуть к телеку.

Да наверное если wi fi не поддерживает то через кабель можно к компу присоединиться. Мы сразу покупали тв с wi fi. Удобная вещь. И заниматься под телек удобно по ютюбу.

Мы тоже, и главное, на нём и на коробке так крупно было написано wi-fi, а уже потом, почитала инструкцию, а оказывается для wi-fi фигнюшку нужно за 3000р докупить. Пошли в магазин, где телек покупали, а у них такой нет. Так уже пару лет и забили. Скачиваем на флешку и с флешки смотрим если что-то нужно.

Моё меню:
Завтрак: Хлопья с молоком, творог зернёный с 2 ч.л. черничного джема
Обед: Котлета куриная с овощным салатом
Кофе с молоком
Ужин: Зернёный творог без ничего

Кто отругал и чем мотивировали?

Оставить из углей только овощи, а каждый 4 день к овощам чуть фруктов некрахмалистых и овсянку на обезж. молоке

В групповых похуделках. Не знаю почему, сказали, что безуглеводка - это плохо и так нельзя. Наверно ещё из-за малого количества углей общая калорийность тоже маловата получается, может из-за этого ещё.



Спасибо!!! Пойду сегодня за овощами и обезжиренным молоком. А то у меня из овощей только капуста и редиска Лена, а посоветуй ещё, можно ли к овсянке кусочек сыра на завтрак грамм 30 (45% жирности у меня, меньше нет) или варёное яйцо? И если на ужин я буду есть только творог нормально будет или курогрудка с овощным салатом для ужина лучше? Извини, много вопросов, но я очень хочу эффективное меню составить.

Тебя отругали как и меня когда то, мне вот что писали в старом дневнике, когда у меня мысли были практически исключить углеводы и добавить в основном белки

Согласна с цитатой.

Всех ругают Ну это на самом деле правильно, я не против критики, я всю инфу учитываю, собираю, что бы сформировать питание на всю жизнь и тоже ругаю, когда вижу у кого-то в дневнике кто-то что-то делает не правильно.

Рыся
У меня была абсолютно та же мысль-исключить углеводы,а полазила по дневничкам и поняла,что это работает,но для здоровья не сладко!

Так и я не против критики и всяких советов, тем более если они правильные, полезные и не вредят, а помогают здоровью и организмУ.

А совсем забыла, сегодня я опять единичку свою увидела, отвес - 100гр. Вес 81,9 кг.

Девочки, вы все воспринимаете буквально. Я же писала почитать питание при гипотиреозе, хотя бы основные принципы. Наташа, не читала, да? Оно ускоряет обмен веществ и объясняет биохимические процессы в организме. Это никакая не новомодная диета, а обычный стол№. Углеводов хватает в других продуктах. Овощи, кстати, тоже не все подходят (исключаем корнеплоды, капуста тоже замедляет процесс (погуглите-почитайте). Кислые фрукты, листовые овощи, огурцы, помидоры, кабачки, зеленая фасоль и тп, молочные продукты не оставят вас без углеводов. Клетчатки-листиков должно быть достаточно много. Курица - очень спорный продукт. Нужно постараться еще выбрать не кормленную всякой гадостью. Говядина, может быть более приемлема, хотя тоже... Может быть добавить какие-нибудь стимуляторы в виде льняного семени, настойки зеленых орехов, отрубей, зародышей злаков - разное есть для ускорения обменных процессов. Про специи и приправы - тоже, наверное, даже не открыли, да??? А они стимулируют и помогают здорово! Нужно поддержать организм полезными веществами, которых пока катастрофически не хватает, а они должны поступать каждый день. Можно делать витаминные коктейли из трав и специй. Ну, нельзя похудеть насовсем на хлопьях, картошке и гормональной курице! На правильное питание, конечно, нужно потратиться и относиться к еде очень избирательно. Тортик твоей мамы, вне всяких сомнений, очень вкусный, но эстетика... Я могу даже отказаться от покупки, если продавец позволит себе бросить товар на весы с раздражением. Как это потом есть???