Скоро лето,сарафанчики) Но вообще мне приятельница,которая ходила на занятия по постановке целей говорит что да..неправильно мы цели ставим и мало любим себя..

И у меня так же...
+/- пол кило и чередование оптимальных дней, с плохими.
Тут еще и настроение сказывается. Солнца бы, витаминов и воодушевления какого-то...

Доброго утра Танечка) Не плохо когда вес хотя бы стоит, плохо когда он растет, если не бросать то он обязательно поползет вниз, главное терпение, которого мне как раз все время не хватает))

Девочки, доброе утро!
Вес сегодня 86,85. Вода после баньки ушла немного, сегодня организм будет ее наверстывать.
Питание:
завтрак яичница из 2-х яиц
перекус1 чай с инжиром
перекус2 банан
обед куриная грудка запеченная с соевым соусом, брокколи тушеные яйцом и сыром
перекус два мандарина
ужин пока не знаю, постараюсь что-то полезное.
Настроение ровное, ни хорошее, ни плохое Все время хочу спать.

Татьяна, приветики

Lestata
Приветики!
ну вот, вес твой по тихоньку снижается
Как сегодня твоё настроение?

Танюшка приветик) Что готовила вчерась на ужин?)

Lestata
Забежала поздравить тебя с праздником, и принесла тебе вот такого Амурчика!
#77
Пусть он поскорее пом ожет встретить тебе вторую половинку
#77

Танюшка приветик) Кудысь пропала? Как настроение, как дела?

Ну, вот...пропала совсем....

туська
Пуська
Пушистая киса
Барышня Света Я
девочки, всем привет!
Я не пропала, просто писать нечего. Питание вчера и сегодня в порядке, разве что многовато чая с медом вчера было. А вот в субботу был жирный сырный суп с шампиньонами. Первый раз готовила, получилось вкусно, но абсолютно не диетично. Врядли буду еще готовить. Зато купила сушеные грибы, сделаю легкий грибной супчик. На весах все те же заоблачные цифры.
Настроения нет. Жду весны. Так хочется с фотоаппаратом спокойно погулять. В субботу хотела купить себе весенние сапожки. Погуляла по магазинам и ахнула, сколько же надо получать зарплату, чтобы можно было себе покупать хорошую обувь. Так ничего и не купила. Если бы не кредит за квартиру, то наверное разорилась бы и что-то подобрала, а так жалко отдавать такие деньги, почти месячный платеж.. Жуть какая.
Сегодня утром меня разбудила начальница по телефону в 9.30.. проспала. Попало на работе.
Живот раздутый у меня какой-то. Не знаю, может тоже от воды и надо мочегонного попить. Ну и конечно питание полегче.
Кстати, наконец-то я попробовала красный рис. Мне понравился. Необычный вкус, рассыпчатый. Мне кажется он вкусен даже как отдельное блюдо, а не как гарнир.
Сегодня по питанию:
завтрак проспала, на работе выпила активию питьевую, полтора банана
обед : красный рис, куриные желудки, помидор
перекус 1/2 апельсина
ужин: как обед
перекус хурма и чай зеленый с медом

Девочки, у меня вопрос, кто-то готовит овсянку на несколько дней? У меня мультиварка, в ней конечно нормально готовится, но получается слишком много, половину точно на выброс. А если мало готовить то пригорает. А в кастрюльке на плите очень долго получается.
Ох, как я скучаю по газовой плите.

Купила муку овсяную и кукурузную. По калорийности она такая же как пшеничная, но вроде считается что менее вредная. Как никак масленица началась, надо ж блинчиков приготовить

Танюшка рада , что ты появилась) Хватя хандрить! Про овсянку почитай у меня в дневнике, что я с ней делаю)))) Я вчера читала кстате рейтинг и полезность круп, найду, у себя выложу в дневничке.

Светуль, если ты про кисель, то я кисель вообще не люблю. А овсянку только ради пользы ем. Но вот не знаю, хранится ли она готовая в холодильнике.

Таня, привет!


хранится
я себе сейчас стала на 3 дня кашу делать. Варю на воде, остаток держу в холодильнике, утром когда достаю то или молоко грею разбавляю, или йогуртом.