туська
Валечка, привет моя хорошая! У меня в связи с КД (другой причины не нахожу) так тянет на поесть и я со вторника вся на нервах, съем что-нибудь запрещенной, потом ругаю себя! А потом решила, что если я хочу что-то съесть я иду и ем (такое послабление до конца этой недели), а то у меня грандиозным срывом попахивало!!! Вчера свекры приходили, так мы с мамой по бутылочке пригубили домашнего вина (мой папа сам делает на дачной ягоде!) и сразу так полегчало после расслабления!!! Правда привес в 1 кг!

Дружочек, я тут к Насте заглянула в дневник (которая РД проводит) она выложила "Красивое тело за 20 дней", до весны как раз 20 дней я хочу попробовать питаться как там написано (хочется разнообразить ПП)! Может меня тапками закидают, но мне прям необходимо встряхнуться... Зайди к ней глянь, что скажешь?

Хочу всё таки сменить имидж... Обрежу свою косу, пока настроена решительно, дело за малым, найти мастера, который посоветует мне прическу и не испортит волосы!

привет
так это привес от алкоголя.
потом в минус уйдет
а расслабляться иногда можно да даже нужно

Привет еще раз! зашла к тебе с ответным визитом и дневник твой читаю
И сразу хочется спросить : ты как 35 кг. за 6 мес. сбросила?
как я понимаю - БЖУК ты не постоянно считаешь?
и что такое "ПП пицца" ?

Всем привет! #77
С новой похудательной неделькой нас всех #77
Пусть она пройдёт легко и принесёт нам хорошие отвесы!!!!!!
Puzirek
Анюта, смена имиджа - это серьёзно!!!!! Видимо приближающаяся весна на тебя так действует
посмотрела я диету у Насти "Красивое тело за 20 дней"
тапками кидать не буду знаешь почему?! потому что самой иногда не хватает каких то рамок, более строгого питания! Я поддержу тебя - если ты сядешь на неё! пусть не на все 20 дней, но попробовать можно! и я уверена, что для тебя срывом она точно не закончится, ты девочка уже опытная, знаешь как действовать))



Стройная леди Аннет


да, это был алкогольный привес
и он ушёл! ура! ура! ура!



Shell

привет новым знакомым
сбросила почти на правильном питании и домашнем спорте.
ПП пицца пицца которую можно на правильном питании.
нужен рецептик?

Мне точно нужен

Привет!
Пусть неделька сложится во всех отношениях!
Хорошо что привес ушел. А я что-то на себе заметила что если пью крепкие напитки то привес через день-два, а от вина сразу на утро.
Я сейчас решила не пить хоть какое-то время.

нужен

Солнце моё, теперь ты потерялась ((( возвращайся, мне тебя не хватает!!!

Туська, ты где? Выходи. Давай худеть дальше.

Девочки, пора мне уже выходить из дома , но решила заглянуть на форум - соскучилась я по вам даже по дневничкам пробежалась

Я не в зажоре, хотя.. лучше бы я в зажоре была семейные проблемы были..
вроде всё обошлось ттт..
ПП соблюдаю, вес не знаю, завтра возвращаюсь

Молодец. Мы ждем.

Спасибо всем кто забегал в моё отсутствие #77
Настроения не было - на форум вообще не заходила
Повтрорюсь, питалась правильно, не без нарушений конечно
Сегодня взвесилась, ВЕС 75.5

*Viera*
Shell
про рецепт ПП пиццы
там рецепта как такогого то и нет. всё просто
за основу берём кур. грудку - я её мелко режу и расталкиваю блендером, соль, перец, специи, лук на тёрке.
Выкладываю эту массу в силиконовую форму, ставлю в духовку на 10 мин,
далее мажу томатной пастой домашней ( можно кетчупом)
и сверху выкладываю всё что есть не вредного в холодильнике.
Иногда это корейская морковь, консервированные шампиньоны, помидорка свежая, оливки, зел. горошек, кукуруза.. да хоть что!
и сверху чуточку тёртого сыра. ещё 10 мин и ПП пицца готова.
очень вкусно получается! и аппетитно выглядит. сейчас с телефона пару фоток заряжу вам

#77
#77

а это овсяноблин!! если овсянка совсем надоела, то это хороший выход

#77#77#77

ой зашла к тебе
а тут такие вкусняшки
ааа

Валюш, привет! Поясни последнюю фотку чё эт такое у тя там в пупырышку

Привет деффчёнки!

Стройная леди Аннет
даа, вкусно получается, очень!
это ещё не все блюда

Puzirek
Анют, в тарелке творог, банан, гранат и инжир.
после того как сфоткала - залила всё это дело " Снежком" т.к. суховато
просто творог жевать, получился вот такой перекус - десерт