Подружки, помогите, что-то я в рядах отстоющих...... Мурёна-12кг, Swet-Lana-14,6кг, Леди-17,7........а я что "ЛЫСАЯ"........давайте помогите......принимаю всю критику в свой адрес, и советы.........Пожалуйста!

Мне кажется,у тебя всякие печеньки частенько пролетают.А хлеб ты ешь? Спорт, наверное,бесмысленно советовать,если ты категорически его не воспринимаешь.

Печеньки бывают и хлеб оч редко т.е. когда срыв, суп я ем без хлеба. Муренка, я приму это к сведенью.
Это точно. мне б хоть иногда прогулки организовывать. Советуй дорогая, не стесняйся!

Ну,вот надо как-то придумать побольше двигаться,раз со спортом никак.На работу,небось,на машинке? Лифтом пользуешься?

Да, на машине, но вот школа закончиться перейду на транспорт, иногда авто. Лифтом не пользуюсь , живу на 2, работаю на 3 и на работе ..опу посажу и сижу

Nik,да,движения мало.Расшевеливайся давай
#77
Спокойной ночи.

Как расшивелиться???? Спакойной ночки!!!

Завтра девочки подскажут.Мож тебе что и другое присоветуют.

Буду ждать, девченки подсказывайте

Привет Nik!
Как дела? Чем питаешься?
А мож тебе заменить твои печеньки ну на творог или что нибудь белковое. ХОтя мне ли совет давать сама на одном месте уже сколько стою.

Nik, привет!
Покупай обруч! Будем крутить вместе.
Я тож вот без спорта , но понимаю - без него никак. Хоть что-то надо.
Самое простое - обруч. Скакалку можно.

Приветики девченки!!! Началась трудовая неделя!!! Пусть она побыстрей закончиться !
З- суп из чечевицы без картошки-300гр, 1 бутик (батон, масло, сыр....я знаю, что он мне не нужен был )
О- будет гречка на кефире с черносливом
Олюня, был у меня обруч аж год целый всеровно не крутила. надо подумать.....

Вот и пообедала я, оч вкусно было, и оч сыто, на ужин думаю доесть свою метлу. Завтра у меня по планам немного сумадшедший день предстоит, я решила РД устроить, т.к. времени не будет на еду(хотя будет, но я постораюсь чтоб не было). Может будет МЧ, если нет то вода .
Брат поехал пробивать земельный участок, я попросила чтоб и для меня попросил, незнаю что будет, приедет только через час . Муж всегда мечтал жить в большом доме за городом, чтоб было много детей и все росли на чистом воздухе на природе, чтоб у каждого был велик, лыжи и т.д. Еслиб не кризис то мы б реально бы подыскивали себе участок и строили б потихоньку, но с кризисом не всё так просто Я жду результатов переговоров.....

Всё отложилось на утро......не люблю ждать
ОК! Толпой веселей!