ааааа, вообще из головы выпал этот праздник
Для меня старый новый год - это повод выбросить ёлку на конец то)
Мы не отмечаем.. вчера приехала с танцев в 21-30 где то,
поужинала (так поздно) деток покупали и спать..
Я тут подумала, что давно не бегала ( не считая бег. дорожке в зале)
и хочу опять на улке! хочу ходить на пробежку! а ещё больше на велосипеде!
интерессно, когда снег сходит.. пойду погуглю))

а у меня сегодня завтрак - овсяночка по новому рецепту
Позже будет рецептик с фото)

Сегодня уже еле удержалась что бы на весы не запрыгнуть
вечером вчера вставала, было как на линейке, почти, 78.3 показали перед сном.
Завтра будет второе( плановое) взвешивание на этой неделе.
Вообщем оставляю 2 дня для этого дела, понедельник и четверг!
По немного избавляюсь от зависимости весов)))

Всем кто забежит, приятного дня
Я ещё забегу сюда, сегодня дома до 15ч. потом Дзюдо, садик и ФК.

как и обещала... пам пам! Овсянка! В чём её необычность..
овсянка на молоководе 50/50 , отдельно 1 яблоко на крупной тёрке натираем и на разогретую сухую сковородку выкладываем, сверху посыпаем корицей, бжариваем 2 мин. Полученую смесь выкладываем в тарелку с овсяной кашей, украшаем ягодами, если нужно - 1ч.л. мёда. Так же сверху ещё можно посыпать корицей
Запах по квартире стоит как от пирога шарлотка) на вкус тоже немного похоже)

#77

Ооо! Я тоже мечтаю уже об этом!

А кашка классная! Спасибо за фотки.

Тусь, что за заморочки с весами? Ну хочешь взвешиваться -взвешивайся, нет, так нет. Ты себя мучаешь установками мне кажется. Частота взвешиваний не важна для похудения Я вот не могу так. Если дам себе слово взвешиваться раз в неделю то обязательно его нарушу. А не давая могу просто про весы забыть

*Viera*
ты права Веруня привет!

села..обедаю.. заодно меню выложу на сегодня.
Всё ничего, но порции у меня не маленькие(

завтрак
овсянка с жар.яблочком+ корица,мед, ягоды. чай

перекус
творог 0%, киви, банан 1/2, ЧЕРНОСЛИВ 2 ШТ, заправлен йогуртом.
зефирка 1 шт, чай


обед
доедаю жаркое из индейки, рис бурый, соус из белого йогурта+аджика дом. произвоства.


перекус 2
хлебцы пшеничные с черникой 2шт, яблоко 1 шт


ужин

шашлык в лаваше из... скорее всего свинина)
дома супчик из индейки с карт. и вермишелью

Привет! Очень аппетитная кашка! А зачем обжаривать? Чтобы размягчить слегка?

туська
Ну ты кулинар! Опять беру на заметку!!!

Прогуляла я сегодня свою тренировку, но не просто так
Свозили деток, на конец то, на Беловодье. Вот такую красоту у нас отстроили в этом году. На каникулах туда не попасть было - пробка жуткая. А сейчас уже проще. Народу много, но всё же.. терпимо. Нагулялись вдоволь, с горок накатались даже малая с большой горки с нами ездила - смелая девочка, что сказать)

туська
Какая красота! ЗАвидую....

Puzirek
да, там очень красиво, фото не передаёт всей сказочности этого места..

Утро доброе всем кто заглянул
сегодня встала на весы, хотя особо уже и не рвалась.. ещё и батарейка села - но у меня есть запасная
вес 77.0 отвес получился 1200 гр за 3 дня.
Так как это всё свеженаеденое, то нормально!

По питанию вечером было отклонение небольшое,
это шашлак в лаваше, там (на горках) стояли палатки и прям на улке огромный мангал, при тебе готовят шашлычки..
запах.. мммм.. короче я сьела один, целый, он не очень большой правда.
Сейчас подправлю меню.


Всем хорошего дня! я пойду посплю часок-другой. а то ночька бессонная выдалась - доча просыпалась раз 7 наверное.. бутылку ещё сосёт, так вот сок требует ночью и всё!

туська
Привет, друххх!!!


Не плохо Вот это отвес! Я же говорила, быстро пришли - быстро уйдут!!! Так... теперь дальше гони в шею эти лишние кг!
У меня на весах сегодня пару раз 74,8 промелькивало...

ух ты!
Выбирай подарок уже
я предупреждала себя, что с тобой сложно соревноваться

туська
С отвесиком!
Фотки суперские. Очень красиво и интересно. Вы очень красивая семья. И здорово что проводите время вместе и еще так интересно.

Ну... до финиша еще 1,5 месяца! Не известно, как масть ляжет (но я конечно решительно настроена , но не из-за первенства, а из-за того что скоро весна... и первый дочин день рожденье)!
По поводу подарка...мне кажется пусть уж лучше будет сюрприз...
Ты тоже подумай по поводу подарка

Привет, дорогая!
Остались в марафоне мы с тобой вдвоем!!!
Давай не расслабляйся!!!
Какие планы на сегодня? Чем из еды будешь нас удивлять ?