#77
С наступающим Новым годом!

вес 76.0
сегодня будет суматошный день , как и прошлые несколько..
Как говорит Ира sibling ухожу на новогодние праздники и каникулы в весе...
мой вес 76 ровно как и год назад

ну что мы имеем вес 77.3
за 31,1 и 2 наедено 1300гр
сегодня иду в фитнес-клуб он работает со вчерашнего дня уже,
но вчера мы ходили в ТЮЗ на ёлку+представление, потом ездили к бабушке мужа.. вечерком уже лениво было тащится на треньку с набитым пузом

Сейчас утро.. планов на день много ( у мужа сегодня последний выходной)
погодка у нас не очень, -32 Как хорошо что мы первого числа нагулялись как следует и накатались на горках

туська
Привет!
Утром 1 января я была 76,2, 2 января 77,6, а вот сегодня 77,8
Сегодня утром каша, на обед окунь из духовки

ничё, мы их быстро сгоним , сама же знаешь


вот это молодЭц а я сегодня ещё не на ПП во-первый иду к подруженьке поздравлятся с НГ , во-вторых к нам племянница приехала из мск в гости, так мы по кафешкам-ресторанчикам гоняем))) 5 января рано утром она улетает, тогда я сажусь строго на ПП..
Подключив физ. нагрузки очень надеюсь хотя бы больше не набрать за последующие дни... а с 5го числа будем скидывать

Вернулась уже с тренажёрки! Я сегодня молодец
пропотела как надо, потом саунка..ммм кра-со-та

Всем хорошего дня и весёлых каникул!

что за картинка?

это что за хрень была красивая картинка с новым годом!!!

Как твой вес? У меня УЖОООССС просто!!!

Пришла дать себе установку!
ну что, вес естественно ползёт вверх! Сегодня уже 78.1 (вчера вечером я 80 видела на весах
Общая прибавка с 31 декабря составляет 2.1кг
По питанию на строго правильное сесть не могу пока.. послезавтра Рождество - мы опять в гости поедем к крестной, а она знатный кулинар
НО! и обжираловки точно уже не будет! Это я ещё ночью решила для себя! В 03 часа повезла племянницу в аэропорт и решила заехать в Ленту, купила правильных продуктов (творог, курогрудь, хлебцы...) Пока убираем мучное и сладкое, отменяется фаст фуд !!!!!
И ещё!!!!!! Вода! я практически не пью простую воду( Пью в основном соки, компот, иногда газич а по вечерам бывает даже шампанское или вино
Короче ввожу воду, сразу 2литра!


Всё, установку себе дала! Ну а сколько можно уже!

ещё.. сегодня муж скорее всего отпустит на вечернее занятие в ФК
Вчера с племяшкой ходили в кино на 8 новых свиданий, классный фильмец, смешной, легкий такой) Я наржалась Рекомендую!

Puzirek
картинку сейчас уберу))


.Анют, убери в своём сообщении тож пожалуйста
про вес написала выше

На тренечку сегодня не попала к сожалению

Питание на 4 с плюсом
Сделала и поставила новую линейку! Я в строю