Волшебница
МОЛОДЧИНА!
У меня когда первый кг. отвалился "крылья выросли", а я вот чёй-то никак в колею не войду раслабилась в еде, даже боюсь взвешиваться...

cve.ka
войдешь)) я думаю через пару дней все опять норм будет)) у меня иногда тоже жор нападает.. но я вот щас как подумала, сразу 2 разгрузочных дня выдержала, особенно учитывая что вчера кефир попила последний раз в 5 вечера а спать легла почти в 2... чувствую себя прям героем)))

будем худеть вместе

Алина
обязательно, самое главное ето настрой)))

Волшебница
Поздравляю!!! Ты действительно героиня!!!!
#77

Значит сегодня я решилась и терь я сижу на гречневой диете...
Есть гречку не соленую вполне можно, единственное послабление, я ее варю а не распариваю.. фиг с ним что так менее полезно, лучше я комплекс витаминов пропью)
Если описывать самочувствие самое жоское было. кода я села есть гречку и пить ромашковый чай без сахара, а мама пила чай с сахаром и с моей колбасой любимой... но я сдержалась)) я сегодня даже не соблазнилась на шиколадку свою любимую.. зашла в магазин купила минералку и быстро-быстро пешком в институт.. 1,5 км идти))) эхх.. только вот упражнения делать ленюсь но ничего диета это тоже хорошо)))
буду надеяццо что мне хватит сил дотянуть на гречке до воскресенья)))
поддержите меня девочки...

ну ходьба это тоже неплохо, особенно если институт не прогуливать

Волшебница, ну ты молодчинка! чувствуется серьезность в голосе!! давай, мож я тоже вот на тебя насмотрюсь и тож на гречку! пока соображаю, что можно есть, если убрать (ограничить) жиры...не буду же я целыми днями тока овощи и фрукты пороть. Да и мужик оголодает...нам без мяса никак. тока вот чего придумывать? ну я еще поищу...
Ты тока представь, как штаны с тебя падают и ты радуешься до безумия!!...эххххх

Мальвина
эхх.. штаны... платье мое меня ждет... насмотреться на него никак не могууу.... сегодня папа у меня отжог, я пока задремала, он вместо того чтоб плов поесть наивкуснейший и с мясом, сожрал почти всю мою гречку, так еще и на маму ругалсо что она такую херню противную готовит ну чудо а не папа... говорила ему не ешь мою гречку...
так сила воли... сила волиии... де ты??? надо упражнения делать а тебя нету(((

Волшебница на гречку папу потянуло, у меня муж когда на грече сидела тоже пришел разогрел ее с маслом послолил, разжарил мясо и принес мне говорит я тебе разогрел ешь

Ленчик
ахаахах я аж плачу... юмористы блин)
так я второй день сижу на гречке, самочувствие хорошее, вес ровный, т.е. медленно но верно ползет вниз)))) вчера таки чуть-чуть поупражнялась перед сном.. сил моральных на зарядку сегодня не хватило, ну да ладно.. главное не сорваццо главное не сорвацоооо... и дотянуть на гречке до воскресенья
кстати, Лен, а ты долго на гречке сидела? а потом когда закончила как питалась? а то я не знаю.. и как напорюсь колбасы в понедельник и все труды на смарку?

Волшебница
А ты после гречки, посиди на овощах немного, с фруктами. Пусть организм так адаптируется. А от колбасы, сосисок, конфет и сладостей вообще необходимо отказаться. И енто уже не диета будет, а норма жизни. Во-первых организму полезнее, во-вторых вес будет снижаться

Поздравьте меня дорогие мои)) только что взвесилась.. 85 кг)))))
меня аж прет.. единственный минус, мне мой врач запретила на диетах сидеть... сказала разгрузочный можно после 6 не есть можно, а диету низя((( так что буду оч медленно худеть

поздравляю) умничка, так держать)
так зачем строгие диеты, главное правильно питаться, а это никто не запрещает, только советуют

Волшебница
А у какого это ты врача была? и если не секрет с чем это связано? а если кушать только полезную пищю но почти столько сколько хочешь, так можно будет?