Lestata
А раньше замеры делала? Каков прогресс?
Я конечно смотрю на весы, все же каждый день не будешь себя лентой мерить, но по факту - объемы намного важнее веса, да и радуют больше.

Привет, Танюш!
Я соскучилась.
Читаю все, что пропустила.
Не, твоего бывшего нам не надо. Надо свеженького найти.

Я тоже планирую свой следующий год. Я иду по пути формирования полезных привычек. Ну, типа, зарядка утром, зарядка вечером, после работы ванна с маской на лицо на 15-20 минут, ранний и легкий ужин. Годы-то уже не детские, а хочется красоты. Есть предложение обменяться своими планами годовыми где-нибудь здесь. Да хотя бы у тебя в дневничке.

Про мотивацию. Я думаю, что это от того, что мы уже привыкли быть толстыми. Да ужасно, да вредно, но уже привычно. А тут еще и часть лишнего сбросилась. Вот и успокоение. "Мне и так не плохо."

Танюш, нужна стройная молодая спортивная компания. Я предлагаю фитнес-клуб. Там все работают, в основном стройняшечки. Так, чтобы ты в своем сегодняшнем весе почувствовала себя не комфортно, глядя на них. А как там мальчики стонут, когда вес поднимают.

Я бы хотела поздравить тебя, Танюш, с Новым годом по скайпу. Можно? Если да, скинь свои координаты.

Делал, но куда-то задевала записи.. Если не ошибаюсь то в животе и груди ушло сантиметров по 10, в бедрах меньше, но не могу сказать что изначально они были сильно большими. Сегодня меня все нахваливали и говорили что у меня ноги худые Но у меня и мама такая весит 130 кг, но при этом ноги достаточно худые, если сравнивать с животом.

Привет, Любанечка! Наконец-то ты вернула к нам
Я с фитнесом не очень дружу еще потому что он очень далеко от меня, а у меня с транспортом проблемы, район только строится и заселяется и маршрутки ходят абы-как, могут до 9.30 вечером ходить, а могут и до 23.00. Но у меня встречное предложение, как-то активно проводить время, например у меня в планах в эту зиму найти хотя бы прокат лыж и покататься.

Конечно, можно! Только я так давно им не пользовалась, что дома попробую вспомнить как я там обозвалась и войти. Если нет, то заведу новый аккаунт и напишу
Мне понравилось твое предложение о планах на год! Давай пиши, что бы ты хотела реализовать, и я подумаю, никогда не строила таких далеко идущих планов, но интересно было бы через год посмотреть, что удалось реализовать, а к чему еще стремиться.
Мы вот м Метарфозой пока составляем планы на неделю, пока еще тоже в разработке

Lestata
Девоньки, давайте строить вместе! Так и веселее и эффективнее!

Кстати, у меня тоже бедра не сильно большие. Хоть я и поправляюсь равномерно по всему телу, так что долгу выгляжу "нормально", даже когда рубикон пройден , но пуз все равно мое самое капризное место.

Ну давайте, девочки, постараемся до 31 декабря составить план мечт и желаний)))))

Привет, Танюш. Как твои дела?

Привет, Любочка!
Дела попеременно, вес снова колеблется, сегодня уже до 85 отъелась, но и с питанием полный ужас, завтракать не успеваю, что-то перехватываю к чаю, обеды покупные готовые из магазина... Ничего не успеваю и, если честно, состояние какое-то, прям сил ни на что нет.
Вечером вспомнила про то что ты просила, так что отправлю тебе ЛС

Так, это что это ты себя распустила???!!!!!
Ты молодая красивая женщина! Как тебе не стыдно!!! Ну-ка взяла себя в руки!!! Ты такой путь проделала большой, трудный. И все коту под хвост?! Обратно нажирать будем килограммы?
А как же новая любовь? А мужики они такие, им надо, чтобы глазу приятно было. А если приобнимет, а там жиры, жиры, жиры? А раздеваться как?
Всем некогда, все не успевают. А свой рот нужно контролировать!! Обеды покупные? Прекрасно! Берем кефирчик обезжиренный, йогурт, яблочки, мандаринки. Курицу кинуть вариться 5 минут делов, хлопья залить кипятком еще 2 минуты.
Это все от распущенности. Подумай, как летом ты купишь себе новую красивую шмоточку на несколько размеров меньше. Да ты сама на себя облизываться будешь.

P.S. Я любя.

это не есть хорошо


ВОТ ЭТО ПЕНДЕЛЬ! Хороший друг))

Спасибо, девочки!
Не, я не расслабилась и с мотивацией все хорошо, просто у меня уходит масса времени на готовку, потому что плохо работает мультиварка, а плиты нет. Но это не отговорка, а просто 2 дня расслабона и почти ничего не делания. Вес колеблется, но я не даю ему подняться выше, да и быстрых результатов мне не надо, очень переживаю за кожу.
После такого пенделя сегодня приготовлю полезностей. Может даже паштет, наконец соображу.
Вчера устроила себе вечер ухода за лицом и кожей Ванна со скипиларом, антицеллюлитный крем, массаж шеи, кремики

Lestata
Молодец!
Расслабляться можно и нужно, но не более 1-1,5 кг.
Потому что когда вес идет дальше - там уже не вода и забитые кишки (пардон), а жир. По крайней мере так говорит мой опыт.

Что касается планов и дневника, я села и записала все свои прошлые ошибки. Все то, что как я теперь знаю, мешало мне избавиться от лишнего веса. Это был великолепный опыт. Я не только нашла свои ошибки, я поняла какие свои действия, решения и мысли могу им противопоставить. Теперь я знаю что могу, хочу и должна сделать.
Мне кажется это очень полезно и информативно. Попробуй!

Я в восторге!!! Любовь74 ты просто молодец!!! Правильно нахлобучила!!! Правильно Тусенька сказала

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хороший друг! ТАк что Lestata никак нельзя тебе расслабляться, чтобы самой не расстраиваться и друзей!!! Которые за тобой следят

Приветствую!
А что с условиями для установки плиты? Финансово пока сложно или нет бытовой возможности установить? Может маленькую электрическую взять на один-два блина? На даче газа нет, пользуемся такой. Вроде жрет не особо много.
И это... соберись в кучку!

Ой, девченки, с вами и не расслабишься
Все, я взяла себя в руки!
Hата
на плиту пока нет денег. А учитывая КАК все подорожало я ее вообще не скоро куплю. Надо из загашников достать дачный вариант плитки на один блин, может будет удобнее..
Любовь74 Люб, а по поводу планов на год, я тут подумала, что может лучше правда сделать как Метаморфоза говорит, лучше подвести итоги. А то учитывая мою долгосрочную болезнь в этом году мне стало страшно строить далеко идущие планы. Часто вспоминала поговорку: "Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах"