Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Клуб "Худеем без диет"

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 03 дек 2025, 09:15

Сообщения без ответов | Активные темы

Клуб "Худеем без диет"

Модераторы: Владимир, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260 ... 271 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 18 дек 2014, 18:33

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Reina
Молодчина, с отвесом!
Что продаешь?)

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 19 дек 2014, 12:23

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Отчет за вчера:
11ч омлет с творогом, кусочек хлеба с икрой мойвы, кусочек сыра, кофе с печенькой и долькой г.ш. (2)
14ч гречка с грудкой, чай с долькой г.ш. (2)

Часовая пешая прогулка

16.45 банан, вода
18ч омлет с творогом, кусочек хлеба и кусочек сыра, чай с печенькой и долькой г.ш. (2)
20.30 хлеб зерновой с кур.ветчиной и сыром 1,5 кусочка, чай (1)
22.30 кусочек сыра, вода

Вернуться наверх

Мюсли

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 19 дек 2014, 14:13

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9

Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.

Всем привет, девочки! :sun2:

Цитата:

СРОЧНО! Друзья! Мне позвонил знающий человек. Это уже не шутки! Завтра магазины заблокируют продажи туалетной бумаги. Она, как известно, жестко привязана к курсу доллара, сами понимаете, чего объяснять. Особенно марка "Лопух". Наступит "коричневая пятница", но сейчас ещё можно успеть. Вкладывайте снятые зарплаты и БЕГИТЕ в магазины! Неизвестно, чем будем вытирать в 2015-м.

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 19 дек 2014, 15:35

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Мюсли

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 19 дек 2014, 21:04

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

За сегодня:

11ч крупа перловая с кусочком кур.ветчины, отварное яйцо, капля икры мойвы, кофе с печенькой и долькой г.ш. (2)
14ч крупа перловая и курогрудь, чай с двумя дольками козинака (2)
17ч банан, горошница с кружком кур.ветчины, чай (2)
20ч стакан кефира
23ч горошница, кусочек зернового хлеба с сыром, вода (1)
0.00 0,33 миллер

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 20 дек 2014, 09:25

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Доброе субботнее утро!!

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 20 дек 2014, 15:41

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Пока тут никого нет я на тренировочку сгоняла)))
#77

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 20 дек 2014, 17:00

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Отчитаюсь:
10.30 греческий салат, два блинчика с творогом и бананом, чай (2)
12ч кофе с печенькой и долькой г.ш.

14.30-16ч тренажерный зал (пресс, спина, грудь, трицепс)
16ч 200мл апельс.сока, протеин с молоком 200мл

17ч отварной картофель, сельд маринованая, квашеная капуста, кофе с печенькой и долькой г.ш. (2)
20ч творог 5% с йогуртом 2,5% 100гр.

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 21 дек 2014, 15:46

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Ку-ку))
Мне скучно тут одной))

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 21 дек 2014, 18:06

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

6ч стакан кефира, кусочек сыра
11.30 сельд под шубой, омлет с куроветчиной, кофе с долькой г.ш. (2)

15.15 - 16.30 тренажерный зал (попа, ноги, растяжка)
16.30 банан
16.45 протеин с молоком

17.20 перловка и курогрудка, кваш.капуста, чай с долькой г.ш. (2)
20ч чечевица с кусочком сыра, вода (1)
В 22ч планирую творог

Вернуться наверх

Мюсли

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 22 дек 2014, 08:23

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9

Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.

Юна, классная! :!:

Это всё-спорт и учёт питания.

У меня дела как-то не очень. Сынишку госпитализировали с предположительным диагнозом гастроэнтерит, животик у него разболелся. Точно неизвестно, отчего-то ли причина в подпорченном молочном питании, то ли вирусное. Вечер и ночь без него, вечно сующегося во все дела-это нечто никомунежелаемое и невообразимое. Муж на ужин жарил яичницу с сосисками и сыроми и пили кагор в качестве успокоительного. Я, блин, проплакала все глаза. Для нас ещё открытием было то, что только до 4х лет с родителями дети госпитализируются, а так мы собирались с ним "того"-на выход с вещами.

Всё будет хорошо! :friends:

просто у себя даже писать не хочется, здесь маякнула. :wink:

Хорошего-удачного понедельника, девчата! :Rose:

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 22 дек 2014, 13:10

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

s3er8o4ka77
Привет! Это я) это все благодаря тренажерному залу и более-менее правильному питанию))

Мюсли
Выздоравливает пусть скорее, надолго положили?

Вернуться наверх

Мюсли

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 22 дек 2014, 17:33

Герцогиня

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9

Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.

Наташа, Юна, спасибо! :Rose:

врач говорит, анализ крови хороший, состояние-бодрое. На несколько дней положили. В конце недели заберём домой.
:!:

из еды ему стороннее (кроме больничного) нельзя, разрешили приносить только воду и сушки-сухари без добавок.

Крепчает наш животик.

Вернуться наверх

Зверюшка

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 23 дек 2014, 07:57

Маркиза

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.

Мюсли
Ну и славно! К выходным чтоб дома был)

Вернуться наверх

Puzirek

Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"

Добавлено: 23 дек 2014, 10:12

Виконтесса

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9

Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!

s3er8o4ka77
Ой, а можно и мне к вам? :oops:

Вернуться наверх

Страница 257 из 271

[ Сообщений: 4056 ]

На страницу Пред. 1 ... 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260 ... 271 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: