Значит, тебе проще будет ))

Спасибо!
Буду по пятницам взвешиваться, после "разгрузочного дня". Разгрузочный день - он только так называется, и я голодной не хожу: завтрак - каша (как обычно), перекус - творог, обед - куриная грудка запеченная, ужин - кефир 1% (сколько выпью).

А в КД я сразу привес даю в 1,5кг, а то и два.

Я тоже часто так делаю: сначала туфли, а потом платье под них.
Платье темно-изумрудного цвета с этими туфельками будет хорошо смотреться. И украшение подобрать в цвет туфелек.

Reina
Вот изумрудный и вообще зеленые цвета как выяснилось мне не идут

Редко кому все подходит. Ну тогда, черное платье - вообще беспроигрышный вариант! Или можно темно-синий попробовать еще...

Три часа с другом гуляли! У человека отпуск начался, а мне и в кайф прогуляться! Еще погодка отличная и снега много!

У нас сегодня наконец снег пошел! Ура!
Приеду с работы, пойду с ребенком гулять. Правда по магазинам - обувь ему покупать, убил уже зимние ботинки, что тут скажешь - мальчишка!

Отчет за сегодня:
6.20 стакан кефира и пара крекеров
9.30 молоко и изолят протеина, банан
11ч. овсянка на воде, кусочек сыра, кофе с печенькой и полоска г.ш. (2)
13.30 гречка и куриная голень (1)

Пешая прогулка по городу 14ч-17ч
15.30 саб (серый хлеб, курогрудка, овощи), чай (2)

17.45 хинкали 6шт., морская капуста, кофе (2)
20ч чай с мармеладкой

Юна, это значит, что у тебя почки прекрасно работают )
Ну а себя обзывать не надо ) Я после того, как однажды писала контент для сайта для взрослых, изучила невольно весь их словарь. Поверь мне, "ссыкуха" - это ооочень плохое слово

Точка Невозврата
Ахахах, а по мне так ласковое слово)) но больше не буду)

Reina
салют, добро пожаловать! я Люба.


Всем вечерний привет!
с платьями на самом деле всё сложно!

#77

Люба, привет! Рада познакомиться!
Отчет по съеденному за сегодня, вернее уже за вчера.
завтрак - овсяная каша на воде с чайной ложкой меда, полбанана (2)
перекус - яблоко (1)
обед - отварные макароны, котлета (3)
перекус - яблоко (1)
ужин - обезжиренный творог с корицей 200г (2)
перекус - опять яблоко (1)
Пресс 15 мин.

Девочки, доброго утра!
Сегодня взвесилась перед разгрузочным днем - ушло 500 граммулек!
А завтра контрольное взвешивание.

Мюсли
Картинка угар

Reina
Доброе утро! Опять отличный отчет - молодец!! И с отвесом поздравляю!