Машенька, у меня стройка не закончена, а зима уже наступила - не до постройнения

Ну хоть немножко рассказывай, что строишь. Расширяешься в бизнесе небося?
У меня осень поздняя, огород ещё полон всего-чего, картошка некопаннная.
Я три дня назад из длительной поездки вернулась. Сейчас навёрстываю.
Тоже не до похудалок

Ай-яй-яй, какая я плохая девочка - гости ко мне заходили, а я даже не поздоровалась!
Машенька, я скоро вернусь на форум и буду каждый день отписываться!
Закончила ремонт и обустройство мансарды (на сколько денег хватило). Теперь у меня есть СВОЁ пространство - практически весь второй этаж! Спальню я сама отремонтировала - в первый раз взялась потолок штукатурить Вышло не идеально... Зато теперь такая милая комнатка получилась!!! Окна на мансарде все поменяли на пластиковые, огромные - так светло!!! К спальне прилегает небольшой кабинетик с рабочим местом. Остальные комнаты пока в гипсокартоне и все заставлены стеллажами с цветами. На первом этаже теперь дочь и внук имеют по отдельной комнате - всем удобно!
Сейчас я ещё занята переездом (внук мне переносить инфу и программы на новый комп), в субботу отмечаем семьей новоселье, а потом я вернусь к вам, мои дорогие!
Начну новый этап работы над собой!
По любимым дневничкам уже пробежалась, но не отписывалась пока. До скорой встречи!

Ждем с нетерпением!

Таня привет!

Надеюсь, я за пару дней успею закончить свои маленькие дела и возьмусь за большое! На целых два месяца!!!
Задумала устроить себе марафон по достижению целей. Сначала я их себе напишу, потом буду здесь отчитываться каждый день. Вряд ли это кому-то интересно, но мне необходимо. Не буду же я на цветочном или собачьем форуме писать о самосовершенствовании
За эти несколько месяцев много произошло не только в жизни, но, главное, в моей голове!
Во-первых, я окончательно поверила в свои силы! Знаю - стоит мне только чего-нибудь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотеть, и у меня получается! В "бизнесе", например, захотела увеличить выручку за год в два раза, получилось в 2,8. План по строительству тоже выполнила - живу на мансарде с комфортом! Правда, пришлось взять кредит, своего заработка не хватило. Значит, на следующий год снова удваиваемся - буду строить зимний сад для своих цветочков!
По теме этого сайта тоже есть планы, но поговорим об этом позже

Супер! Я мечтала всегда о своём кабинете и когда рисовала план дома, первым делом запланировала себе кабинет. Отчим правда обсмеял эту затею, не понимает зачем мне кабинет. А как же мне без него? Как можно работатьто там,то сям.Это вообще не работа, а бардак сплошной. А так обустрою себе рабочие места по всем направлениям деятельности. Компьютерный стол, стол для скрапа и ручной работы, у швейной машинки будет постоянное место и мечтаю всё-таки начать делать кукол, для этого тоже хочу отдельный столик с самым необходимым под рукой. Уже обожаю свой кабинетик!


Это точно, у меня так же. Даже когда по логике это не возможно, оно всё равно получится. Я писала у себя, летом захотела вдруг соседский участок присоединить, хозяев не видели ни разу, участок пустой, заросший. Мужу сказала, он у виска покрутил, что тут даже с малого начать - спросить и то не у кого. Так впервые за 3 года, на следующий же день, пришла хозяйка клубнику собирать в зарослях травы. Сильному желанию ничего не помеха.


Супер! Тоже работаю в этом направлении.

Наташа, главное, что ТЫ хочешь, а не то что КТО-ТО думает об этом!
Все мы зависим от чужого мнения, а надо отстраняться, повышать самооценку.
Вот, кстати, о самооценке и хочу поговорить.
Собралась я ставить себе цели на ближайшее время и , естественно, логично начать с "тематической" цели - вопрос о похудании!
Я уже давно не занимаюсь "сбрасыванием" лишнего веса! Я достигаю ЖЕЛАЕМОГО веса!
Летом ещё попалась мне на глаза книжка Джиллиан Райли
"Ешь меньше. Прекрати переедать."
Читать трудновато. Тетенька работала с наркоманами и алкоголиками, лечила от зависимости, теперь занялась толстячками
Больше всего мне понравилась мысль о том, что переедание - это результат заниженной самооценки!
Любое ограничение в еде рано или поздно приведет к срыву, если принимать его именно как ОГРАНИЧЕНИЕ свободы выбора! Когда думаешь - это мне нельзя, и это нельзя, в конце концов захочешь всей этой пакости с утроенной силой
Очень любила я фразу нашего классика марксизма-ленинизма:"Свобода - это осознанная необходимость".
Никто не любит горькую микстуру. Предложи вам её выпить просто так - ни за что не согласитесь. А если заболели, то сами в аптеку сходите и будете глотать, чуть поморщившись.
Хочу выработать и к еде такое отношение - я могу съесть (и ем иногда) всё что душе моей угодно! Но я прекрасно понимаю, что от одних продуктов у меня будет пучить живот и появятся боли в поджелудочной, а от других (особенно в ощутимых количествах ) опять разойдется молния на брюках
Так, понимаю! Это первое. Теперь я решаю, что для меня важнее - получить эти проблемы или ощутить на пару минут желанный вкус? Ни на минуту не забываем, что мы себя любим и ценим! Выбираем для себя только лучшее решение!!! Думаем. Думаем. Решаем!
И не важно, что я решила в данный момент, я себя не корю за решение, которое кто-то посчитал бы неверным. Я сама себе хозяйка! ХОРОШАЯ хозяйка!!!
Это о вкусовой зависимость (поесть вкусненького).
О количестве пищи я уже раньше позаботилась - выработала привычку есть чаще и понемногу. Когда дома, соблюдаю. При поездках не получается. Но я редко уезжаю на целый день.
Итак, какая у меня цель на ближайшее время?
1 декабря взвешаюсь и узнаю, сколько мне не хватает до желаемого. Сейчас у меня вес колеблется от 63 до 65 кг. Мне нравится цифра 60!
Что я делаю для достижения?
Контроль за питанием с подсчетом калорий (1200-1500)
Физактивность увеличиваем за счет велотренажера (летом лопаты хватало и косы ) и пешая прогулка до райцентра 2 раза в неделю. Зарядку тоже хочу вывести на прежний уровень (сейчас только утренняя). И что-то нужно придумать с растяжками - у меня упры на диске и заниматься со своего компа я не смогу - кабинет маленький. Надо или к внуку, или к дочке на копм напроситься, у них спальни большие.
Помимо написания цели, нужно ещё придумать как её оценить. Т.е. что будет, если я не выполню задачу, что будет в случае выполнения.
Со вторым просто - я сегодня решила! Если желаемый вес получу и продержусь до мая, то закажу себе услуги стилиста с подбором гардероба! Кто-то из девочек это практиковал, я помню, читала. Даже цены посмотрела, вполне осилю весной. Тем более, что встреча однокурсников (40 лет выпуску) перенесена на конец мая! Буду красивая и стройная
А вот что делать, если не выполню?
Есть время подумать ...

Сегодня забралась на вело тренажер и поняла, что расслабилась за лето ...
Буду потихоньку набирать обороты.
За эту неделю нужно закончить диспансеризацию (раза три придется съездить в райцентр) и выбраться к парикмахеру. Скоро у старшенькой ДР, хочу соответствовать
Всё работаю с постановкой целей. Конкретно подсела на сайт "Бизнес молодость" и младшую подсадила . Слушаю вебинары, много материала на сайте читаю. И вот сегодня услышала мысль и зацепило - мне действительно очень нужно заняться здоровьем! Не то чтобы я болею часто, но чувствую, что тело изнашивается... Буду искать хороших специалистов. Это цель не на 2 месяца, это насовсем
В общем и целом в сфере здоровья я цели прописала.
В бизнесе сложнее - у нас "мертвый сезон"... Но работа по подготовке следующего сезона уже начинается! Работаю существующим сайтом и планирую создать новый.
Вот и вторая цель! Она одновременно относится и к бизнесу, и к обучению. Мне нужен БЛОГ! Зачем?
Цитата:
"Если вы все еще не начали вести блог, вот немного статистики, которая вскружит вам голову.
Треть бизнесов в США используют блоги.
Около 90% из них в результате видят увеличение конверсий.
Они также получают в полтора раза больше трафика, чем бизнесы без блогов.
Четверть маркетологов по всему миру считают, что блог — важнейшая часть бизнеса.
Две трети маркетологов считают блоги основным способом привлечения потенциальных клиентов.
B2C компании с блогом получают в 1,8 раз больше потенциальных клиентов, чем компании без блогов."
Мой личный опыт говорит то же самое - даже примитивный форум, прикрепленный к моему "собачьему" сайту отлично помогает продавать щенков.
Итак, буду изучать самостоятельно в течение 2-х месяцев. Если сама не смогу, найму фрилансера. Это будет плата за не достижение цели
А как себя поощрить? Подумаю

Сегодня у нас с дочей весь день в разъездах по поликлиникам - у меня плановая диспансеризация, у неё справки на продление прав и устройство на работу. Устали очень
Ира как приехала, завалилась спать, а я к компу - дальше смотреть видео о целях, писать план действий и т.д., и т.п.
Вот неугомонная бабуля ....
Предложила всей семьей закончить курсы в фотошколе. Очно, в Екатеринбурге. Преподавателей знаю по работам и отзывам, они работают по свадьбам и по животным. Классные! Не знаю возьмут ли внука, ему 12 лет. Фотодело не только интересное занятие, но для нашего семейного бизнеса крайне важное - мы всё продаем через Инет, по фотографиям.
Кстати, вспомнила про фото, что вам обещала показать! Это летом я с подругами-однокурсницами у себя в огороде. Девчонки захотели сфотографироваться на фоне плакучей акации
Фотографии в альбоме «Неразобранное», автор irize на Яндекс.Фотках

#77
Видите сколько ещё работы над собой впереди!

Сегодня отдыхала дома, никуда не поехала. На улице ветер страшный...
Составила примерный распорядок на те дни, что буду дома. Определила точно часы приема пищи - одна из рекомендаций Джиллиан Райли. Пять раз через три часа. Вечером что-нибудь совсем легкое.
Разлиновала на два месяца ежедневник - буду всё прописывать по выполнению.
План в общих чертах на 60 дней записала на отдельный листок - будет всегда под рукой.
Всего 10 пунктов:
1. Подсчет калорий
2. Зарядка
3. Велотренажер или прогулка
4. Растяжка 3 раза в неделю
Это по здоровью.
Работа и учеба -
5. Обновления на сайте
6. Освоение Вордпресс
7. Написание статей
8. Изучить и внедрить один бизнес-инструмент в неделю
Домашние дела по обычному расписанию, но вот привычку к размусориванию (больная тема ) внесла в список -
9. Размусоривание 15 минут
10. Написать отчет и составить план на завтра.
Здесь я не всё, конечно, буду писать, а то со скуки умрете
Ввела себе ограничение на Инет - после ужина только кино, книги, рукоделие
Очень неудачное время я выбрала - впереди праздники. Но, назвался груздем ...
Младшенькая у меня тоже на подобный проект подписалась, но более крутой, ещё и денег заплатила! Не выполнит обещанное, вылетит и плакали её денежки

Это точно. Тем более его мнение для меня вообще на самом последнем месте.


Отличная идея! У меня были такие мысли, но я всерьёз об этом не задумывалась.


Уже зарегистрировалась, спасибо за совет! Смотрю систему достижения целей.


У меня где-то было видео, летом смотрела как правильно организовать свой блог. У меня блог есть, но туда никто вообще не заходит и я его забросила. Пара человек заходило. Но мне то для работы нужно, что бы были толпы людей, потенциальных клиентов, а никак не получалось. Посмотрела эти уроки и что-то испугалась пока применять, т.к. это прям вот заниматься нужно, а на блогерство у меня времени точно сейчас нет. В общем на потом оставила. Только я блог не делала, а в Живом журнале просто зарегистрировалась и всё.


Полезное занятие! У меня муж всё мечтает, но он хочет не предметную съёмку, а съемку людей, а кого он будет на даче фотографировать? В общем я считаю это не совсем хорошей идеей. Вот пошел бы на предметную, то пригодилось бы точно так как я планирую скрапом заниматься как будет кабинет и куклами.


Замечательно выглядишь! Не наговаривай на себя. Но здоровьем конечно заниматься нужно, как вклад в будущее. Я вот совсем не занимаюсь, но тут решила, что пора бы что-то потихоньку начинать, записалась на 2 декабря к зубному Не ходила лет 5 уже.



Ого, вот это стимул бы был, если вкладываешь деньги, то нарушать уже как-то жалко. А что за проект?

По-моему, просто брючки-штанишки свободные.

Да там же, на БМ. Называется "Путь".
Я решила себе бесплатно устроить такое. Верю в себя, дополнительный стимул не нужен.
Наташа, с блогом все не просто , я знаю. Но мне для достижения результата он просто необходим! Времени будет много занимать, но я часть работы делегировала дочери (уход за растениями, размножение). Себе оставила только продажи и продвижение. У меня это неплохо получалось пока, но нет предела совершенству
Сегодня продолжила работу по составлению клиентской базы ( там сотни две заказчиков и несколько колонок на каждого... ). Потом начну обрабатывать и анализировать. Останется автоматизировать рассылку писем.
Провела на сайте опрос: "для чего вам пеларгонии?" Очень приятно, что большинство заводит их для красоты, много коллекционеров, есть и такие как я , кто выращивает на продажу и коллекционирует одновременно. Нужная мне информация!
Мой марафон ещё не начался, но на велотренажере позанималась - 2 раза по 10 минут. Уже легче!

Спасибо, сейчас поищу!


Это да, я тоже надеюсь вернуться к этому вопросу, он у меня тоже есть в списке целей, но как время будет, всё по порядку.


Ого! Это потенциальные заказчики или уже действительные заказчики?


Я мужу хотела что-нибудь делегировать, но он лентяй, ничему учиться не хочет. Но правда сейчас понемногу продвижение начал изучать, но не в полную силу как мне хотелось бы.


А как сайт поживает? Дашь ссылочку, оценить масштаб работы? Уже наверно развился неимоверно за это время.

Что-то я на БМ не нашла "Путь", даже поиск там мне выдал что не нашел (((

О нашла, там Путь "третья сила" да? Запись мастер-класса нашла. А это платно? Что-то нигде не написано про то что нужно платить.