Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 27 окт 2025, 00:35

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 61  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 11:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
Lunara писал(а):
Puzirek
просто на противне, взяла филешки форели (ну она сама по себе жирная рыбка, если горбуша или судак, то можно масла чуть больше или сметанки), помыла, закинула в противень, порезала туда большой вилок цв капусты (на небольшие соцветия, размером с чайную ложку где-то) и 1 кабачок кубиками, залила оливковым маслом (в пределах разумного), посолила-поперчила, помешала прямо в противне и на 35-40 мин в разогретую до 200 градусов духовку. очень вкусно, сытно и главное полезно. а еще минут через 20 как поставила, немного помешала, капусту попереворачивала

Ням-ням... хочу-хочу-хочу... В субботу мама должна приехать, она у меня тоже на ПП (почти :grin: ), приготовлю нам такое бюдо, думаю и муж не откажется!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lunara
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 11:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 19:18
Сообщений: 345
Откуда: Казахстан
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Хочу быть стройной!!!
Puzirek
вот вот) только учитывай что при запекании капуста немного сжимается по объемам и ее меньше становится (ну если готовить на много человек, вдруг не хватит, у меня так было)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 12:51 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Puzirek
Привет! С отвесом! хороший результат :!:
С новой линеечкой! #77
про чечевицу ничего не подскажу..


За это сообщение автора туська поблагодарил: Puzirek(20 ноя 2014, 17:09)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
Отчет за сегодня, опять жиров перебрала, остальное не добрала:
#77
#77
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
jenya12qw
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 00:25
Сообщений: 149
Откуда: Украина
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой путь к идеальному телу

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Puzirek
Привет) я тоже влезу в сообщения о брокколи)
Я раньше вообще не ела, а в последнее время очень полюбила.
Просто кладу на противень и смазываю ее смесью творога и зелени (у меня уже готовый стоит. Я в блендере раз в пару дней делаю и во все добавляю), солю и в духовку на 20 минут. МНе нравится) я крышкой не накрываю и очень вкусно получается)


За это сообщение автора jenya12qw поблагодарили: 2 Puzirek(20 ноя 2014, 18:00), туська(20 ноя 2014, 20:32)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lunara
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 19:18
Сообщений: 345
Откуда: Казахстан
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Хочу быть стройной!!!
jenya12qw
надо попробовать :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lunara
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 19:18
Сообщений: 345
Откуда: Казахстан
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Хочу быть стройной!!!
Puzirek
хорошое питание, но гранат с вечера я бы убрала :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
jenya12qw
Спасибки! Возьму на заметку!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
Сегодня на ужин ела салат из кальмаров со сметаной очень вкусный получился, хотела чечевицу, но пока гуляла передумала))
#77[/URL
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
Lunara писал(а):
Puzirek
хорошое питание, но гранат с вечера я бы убрала :wink:

Я его еще не ела, только планировала! Наверное уже не буду!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
туська
Спасибки, дорогая!!! Расскажи как ты творог кушаешь? Что в него добавляешь?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lunara
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 19:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2014, 19:18
Сообщений: 345
Откуда: Казахстан
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Хочу быть стройной!!!
Puzirek
молодец молодец!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
а расскажи рецептик кальмара этого, аппетитно выглядит)
а гранат на вечер - молодец тож, потому что фрукты содержат фруктозу, она перед сном долго усваивается и поэтому на боках откладывается :!: :!: :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
jenya12qw
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 00:25
Сообщений: 149
Откуда: Украина
Награды: 2
Вперед новичок! (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой путь к идеальному телу

Команда: Команда № 5 "Мы за здоровое похудение!"
Puzirek
Ой как аппетитно выглядит! Я тоже хочу узнать рецептик)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Puzirek
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 06:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2014, 12:37
Сообщений: 926
Откуда: Омск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) За участие в ГРД (2) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Дневник: Я всё смогу!!!
jenya12qw
Lunara
Девочки, все проще простого!!!
Берём свежий огурчик, отвариваем кальмары и яйца! Все режем и добавляем зелень по вкусу укроп, лук, петрушка! Я немного подсолила и заправила не жирной сметаной!в калоризаторе подсчитала БЖУК совсем немного получилось,
Б - 10,83
Ж - 5,03
У - 1,34
К - 95,18


За это сообщение автора Puzirek поблагодарил: туська(21 ноя 2014, 06:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
туська
 Заголовок сообщения: Re: новая я
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 06:16 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Puzirek
Доброе утрооооооооооооооо #77

Рецептик тоже себе стащу! Как вес? :twisted:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 16 из 61
  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 61  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025