Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 03 дек 2025, 19:16

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 271  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Валерьяночка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 12:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Мюсли писал(а):
по сибирским сугробам скачешь.

пока сугробы все растаяли))) скачу с коляской с 4-го этажа практически каждый день)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Точка Невозврата
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 17:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 19:37
Сообщений: 463
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Команда: Худеем без диет
Юна, вы Аришку привили, кстати? Всё окей?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 18:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Точка Невозврата
Да, вспомнила знакомого ветеринара, сестру экс-коллеги. Она сказала, что квадрикат жестковато для котенка и лучше его со второго года. Предложила схему как ты говорила в два этапа и мультифелом-4. А в шесть месяцев от бешенства отдельно. Вообще никак прививка на самочувствии кисы не отразилась (т-т-т), посмотрим, как со вторым уколом будет.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мюсли
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 18:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2012, 23:03
Сообщений: 4165
Откуда: Мегафрукт
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) В ожидании чуда (1)
С вами я стала мамой! (2) За видение мира (1) Счастливы вместе (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 348 раз.
Поблагодарили: 296 раз.

Дневник: Мегафруктовый дом.
:oops: тут одна рыжая морда вам привет передаёт, благодарит за пожелания выздоровления. :friends:

#77

и...ап, и тигры у ног моих сели...))

#77


За это сообщение автора Мюсли поблагодарил: Точка Невозврата(05 ноя 2014, 20:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Точка Невозврата
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 19:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 19:37
Сообщений: 463
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Команда: Худеем без диет
Юна, ну и отлично! :friends:
Любаш, тигры, таки тигры! :!: А у рыжулькина такой взгляд человеческий :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 19:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Мюсли
Ай, краусауцы!!! Хорошие морды))

Отчитаюсь:
10.30 омлет, хлеб зерновой с сыром, кофе с долькой г.ш. (2)
14.30 курогрудка и макароны из тв.с., оливки, чай (2)
18ч омлет с куроветчиной и творогом, хлеб с аджикой, кофе с печенькой (2)
21ч 1шт. зерновой хлеб с кр.икрой, хлебец ц/з с ней же, чай (1)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
rusalka_v_more
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 19:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 19:26
Сообщений: 182
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Русалка в свободном плавании

Команда: Худеем без диет
Всем приветик) Я немножко потерялась, всему виной работа))
Продолжаю следовать подсчету, на данный момент 90,8. Пока не добираю по общему, но по жирам всегда)) Они в зеленом коридоре, белки тоже, общий КК и углеводы в черном. Похудение идет медленно, но идет :Yahoo!:
Была у врача, в общем светит мне операция. Сказала через 6 месяцев похудеть на 10-15кг и вперед. Хорошо или нет, не знаю, стараюсь не анализировать.
Сейчас заболела, бронхит, насморк в общем все что душе угодно. Продолжаю заниматься йогой, затягивает. Стала более гибкой, улучшаю растяжку, втягиваю живот, выпрямляю спину :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Точка Невозврата
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 21:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 19:37
Сообщений: 463
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Команда: Худеем без диет
Силов нет, отчет в темпе вальса:
Завтрак (08.50): льняная каша – ваниль и шоколад + 150 гр. молока 1.5% + 15 гр. кешью + чёрный чай с ФП + 90 гр. творожного обезжиренного сырка с ванилью (342 Ккал)
Ланч (14.20): 30 гр. гранолы с клюквой, клубникой и малиной + 135 гр. картофельного пирога с опятами + чёрный чай с ФП + 25 гр. копченого балыкового сыра (516 Ккал)
Обед (16.30): 255 гр. яблок (120 Ккал)
Полдник (18.00): 255 гр. отварных цельнозерновых макарон с томатом и шпинатом «Pasta Zara» + 52 гр. «Сиртаки» (лайт) + 2 яйца + чёрный чай с ФП + 30 гр. томатного соуса + 1 «британское» имбирное печенье (565 Ккал)
Ужин (21.30): шейк – Elite XT Brownie Fudge – на воде + 30 гр. гранолы с клюквой, клубникой и малиной (263 Ккал)
Итого: 1806 Ккал (95/72/195)


Тренировка - 90 минут (-550 Ккал)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 07:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Всем доброе утро!

rusalka_v_more
Молодчинка)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Валерьяночка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 08:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2014, 08:53
Сообщений: 128
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Барышни, утро доброе! Ура!

Отчитываюсь за вчера. Ела все, что мой извращенный организм хотел.
Сосиски вологодские – 2 шт (153 ккал), майонез – 10 гр,(55) кусок хлеба – 20 гр (60 ккал)
Рассольник – 300 гр.(232 ккал), сметана – 15 гр., кексик – 20 гр (356*0,2 = 71,2 ккал)
Банка кильки в томате – 24 гр (168*2,4 = 403 ккал), хлеб – 40 гр (120 ккал)., луковка – 15гр (41*0,2 = 8,2)
Сушки 100 гр 395 ккал
Сыр – 50 гр 185,5 ккал + хлеб 60 ккал
Сахар – 4 ложки 20 гр 74,8 ккал
Итого: 1833 ккал

Мой коридор 1200-1600 ккал, + 1000 ккал тратиться на ГВ, т о есть с учетом ГВ коридор - 2200 - 2600. Получается, что я не доедаю?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nastena_Vod
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 08:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Всем доброе утро!
А у меня сегодня разгрузочный день...решила дать организму отдохнуть.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Точка Невозврата
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 09:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 19:37
Сообщений: 463
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Команда: Худеем без диет
Валерьяночка
Исходи из того, что в какие-то дни у тебя будет легкий недобор калорий, а в какой-то - ровно по верхней границе. Позволяет организму не привыкнуть к одной калорийности + тебе так комфортнее. Главное, не вылезать из своего коридора :friends:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зверюшка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 09:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2014, 09:10
Сообщений: 1176
Откуда: Омск
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
С утра лежу, сплю, пришла котейка и легла на низ живота и тоже уснула. А обычно сбоку ложится. Нагрела мне аж КД начались :lol: лекарь мой мурчащий)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nastena_Vod
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 09:52 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2014, 08:59
Сообщений: 782
Откуда: Зеленоград
Награды: 2
Минус 5 килограмм (2)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Nastena_первая цель 100кг

Команда: Клуб "Худеем без диет"
Девочки, забыла рассказать, вам веселую историю))
В субботу родители забрали Ваньку на дачу, чтоб мы могли ремонтом в плотную заняться. Муж работал в ночь с сб на вс...Вобщем пошла я в госте к соседке, дегустировать ее домашнее яблочное вино...Такое интересное пойло (извиняюсь за грубость) оказалось, вкус отменный, а запах бражки, срубает после первого бокала, последующие я разбавляла водой 50/50))) Спрашиваю у нее, что еще там кроме яблок, потому что чувствую что-то, а уловить не могу. Отвечает - да это настойка моя ананасовая для похудения, пить я ее не могу, туда вылила, она ж на водке, хуже не будет))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Точка Невозврата
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Худеем без диет"
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 10:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2014, 19:37
Сообщений: 463
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Команда: Худеем без диет
Видимо, провалился план по похуданию на гречке и ананасовой настойке :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 227 из 271
  [ Сообщений: 4056 ]  На страницу Пред.  1 ... 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230 ... 271  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Клубные похуделки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025